Alles wat je ooit wilde weten over kontseks, maar je durfde het niet te vragen
Getty-afbeeldingen Voor veel vrouwen en koppels is anale seks de laatste grens: een plek die hun nieuwsgierigheid prikkelt, maar hen blijft verbazen en zelfs ongerust maakt.Zal anale seks pijn doen? Kan ik er een orgasme van krijgen? Is het rommelig? Welke functies werken het beste?En, het belangrijkstey, hoe kan ik garanderen dat ik niet per ongeluk op zijn penis zal poepen?Dit zijn allemaal geldige vragen! Dit is wat u moet weten voordat u het in de kont begint te nemen.
Hoe kun je anale seks comfortabeler maken?
Een van de belangrijkste redenen waarom vrouwen bang zijn voor anale seks, is omdat velen aannemen dat het een koninklijke pijn in de ... nou ja, kont, letterlijk zal worden. Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat anale sekskanwees pijnlijk als je niet ontspannen bent, zegtFran Walvis, een familie- en relatiepsychotherapeut uit Beverly Hills en co-ster opSex Boxop WEtv. Dus ... ontspan!
'Veel diep ademen en alles loslaten helpt', zegt ze. 'Het kan pijnlijker worden als je man in- en uitduwt, vooral als hij goed bedeeld is, vergeet niet te blijven ademen.'
mijn menstruatie is zwaarder dan normaal en felrood
Het is duidelijk dat het direct pijn doen in de penis-in-kont anale seks. Steve McGough, universitair hoofddocent klinische seksuologie aan het Institute for Advanced Study of Human Sexuality, stelt voor om je op te werken naar traditionele penetratie door een zeer kleinevibrator, buttplug of de vinger van je partner (vraag hem om voor de zekerheid een rubberen handschoen te dragen) om een paar technieken uit te proberen.
Laat je partner met een (gehandschoende) vinger strelende bewegingen maken om zachtjes kippenvel op je dijen en billen te veroorzaken, en doe dan soortgelijke, bijna kietelende bewegingen die de anus aaien, zegt McGough. Laat ze langzaam met de vinger de anus omcirkelen, breng dan glijmiddel aan op de vinger en cirkel meer, werk geleidelijk naar het midden van de anus en duw er zachtjes in.
'Laat uw partner altijd weten als er iets pijn doet, en als dat het geval is, stop dan', zegt McGough. 'Ervan uitgaande dat het goed aanvoelt, laat hem dan zachtjes naar binnen duwen tot zijn vinger in de anus zit. Experimenteer vervolgens door het voorzichtig en langzaam verder naar binnen te duwen en er bijna uit te trekken. Terwijl de vinger van je partner erin zit, probeer je naar buiten te duwen alsof je een stoelgang krijgt. Dit ontspant eigenlijk de spieren van de anale sluitspier. Terwijl u naar buiten duwt, laat u ze hun vinger meer (voorzichtig) naar binnen en naar buiten bewegen. Merk op hoe dit zal (waarschijnlijk) aanvoelen alsof je anus meer ontspannen en open is. '
Ten slotte, zegt McGough, draai je sfincter om de vinger van je partner en merk op hoeveel strakker hij is. Herhaal dit meerdere keren, vooral als het goed voelt. Je kunt nu gerust experimenteren met een grotere vinger, vibrator of buttplug. En als je echt je anus wilt ontspannen, stimuleer dan je clitoris tot een orgasme terwijl je partner de plug of vibrator zachtjes in en uit je anus beweegt. Verrassing - je orgasme kan zelfs intenser zijn dan normaal vanwege de extra actie aan de achterkant, zegt McGough.
Zorg ervoor dat je glijmiddel en een condoom bij de hand hebt voordat je iets probeert. 'Ik heb vrouwen wel eens horen praten over hoe ze besloten het in een opwelling te proberen, maar ze hadden geen glijmiddel, geen condoom of een partner die wist wat ze deden - en ze hadden een slechte ervaring, 'Zegt McGough. Glijmiddel zal in deze situatie je beste vriend zijn. (Zorg ervoor dat het op waterbasis is - een glijmiddel op oliebasis kan het condoom doen breken.)
Welke posities werken het beste bij anale seks?
Hoewel doggy style een favoriet is onder veel rugzadelaars, raadt Walfish aan dat vrouwen bovenop hun mannelijke partners gaan zitten met hun rug naar zijn borst, zodat je in je eigen tempo kunt gaan, vooral als je je zorgen maakt dat het zo is.pijnlijk.
McGough is het daarmee eens en zegt dat veel vrouwen de voorkeur geven aan de cowgirl-positie om te beginnen, omdat de vrouw de bewegingen kan beheersen en hoe snel haar partner haar penetreert. Een andere favoriet, en een die intiemer is dan doggy, is de lepelhouding, waar een vrouw op haar buik ligt en haar mannelijke partner bovenop ligt - een soort zendingshouding met de vrouw naar beneden.
Zal anale seks rommelig zijn?
Ja - maar niet om de reden die u waarschijnlijk denkt. Omdat je veel smeermiddel gebruikt, is de kans groot dat je het op je lakens en op het bed krijgt. Leg van tevoren een handdoek of twee neer en probeer met de stroom mee te gaan.
de belangrijkste vrouwen in de geschiedenis
'Weet ook dat als je partner dit wil doen, ze zich volledig bewust zijn van de implicaties en dat er niets is waar je je voor hoeft te schamen', zegt McGough. 'Door eventuele zorgen uit je hoofd te halen, kun je ontspannen en meer van de ervaring genieten.'
Getty-afbeeldingen OK, maar wat zijn de kansen om te poepen tijdens anaal?
Hoewel er altijd een kans is om poep te zien, is het minder waarschijnlijk dan u misschien vreest.
'Er is eigenlijk weinig ontlasting in het onderste rectum of anale gebied, dus dit is meestal geen probleem en is niet zo belangrijk als de meeste mensen denken', zegt McGough. 'Sommige vrouwen gebruiken een klysma voor anale seks. Dit zou echter niet vaak moeten gebeuren, en het is beter om gewoon warm water te gebruiken. Frequente klysma's kunnen het beschermende slijm dat normaal aanwezig is, daadwerkelijk verwijderen en het rectum vatbaarder maken voor verwonding of infectie. '
McGough zegt dat het normaal is dat vrouwen het gevoel hebben dat ze de badkamer moeten gebruiken tijdens anale seks, en als gevolg daarvan willen velen spontaan hun anus-sluitspieren aanhalen omdat ze bang zijn om op hun partner te poepen. Maar herinner je je het hele gedeelte over dingen losmaken? Deze aanscherping kan de dingen zelfs pijnlijker maken, zegt McGough, en het is beter om te proberen te ontspannen en naar buiten te duwen in plaats van de anus aan te spannen.
Kunnen vrouwen een orgasme krijgen van anale seks?
'Net als bij vaginale geslachtsgemeenschap, krijgen vrouwen vaak twee keer zoveel plezier en komen ze tot een orgasme wanneer clitorale stimulatie anale geslachtsgemeenschap koppelt', zegt Walfish. 'Liefde en vertrouwen veroorzaken orgasmes, niet alleen penetratie.'
Het stimuleren van de anus, of het oppervlak van de anus, kan een contractie helemaal naar de clitoris sturen (dit wordt de bulbocavernosus-reflex genoemd), zegt McGough. Hoewel sommige vrouwen niet van extreem diepe penetratie houden, is het mogelijk dat voor sommigen krachtige bewegingen andere interne structuren in het lichaam van de vrouw stimuleren die erotisch stimulerend kunnen zijn - mogelijk de sacrale, bekken-, hypogastrische of vaguszenuw. (Studies hebben deze speculaties niet bevestigd.)
'Een andere factor zou kunnen zijn dat vrouwen die van de sensatie genieten en die erotisch opwindend vinden, mentaal voorbereid zijn om heel gemakkelijk een orgasme te bereiken', zegt McGough. 'Orgasmezijn eigenlijk afzonderlijke componenten die samenwerken. Het kan zijn dat de gedachte aan anale seks in combinatie met de sensatie ervan zo opwindend is dat de vrouw daardoor alleen een orgasme krijgt. '
Kan anale seks gevaarlijk zijn?
Kontseks krijgt een duistere reputatie omdat het het meest risicovolle seksuele gedrag is - deze positie maakt het heel gemakkelijk om SOA's over te brengen, volgens decentrum voor ziektecontrole en Preventie. Condooms zijn een must, hoe lang je ook in een monogame relatie bent geweest, omdat er een risico op ziekte is - bacteriën in de anus kunnen de urethra van de man infecteren, waardoor hij problemen krijgt en mogelijk ook bacteriën naar de vagina overbrengt, zegt McGough.
En ontspanning en het langzaam aan doen is niet alleen belangrijk voor uw plezier, maar omdat haasten de kans op een anale traan of kloof vergroot, wat kan gebeuren omdat de slijmvliezen in het rectum veel dunner zijn dan het slijmvlies van de vagina en gemakkelijk kunnen scheuren , Zegt McGough. Dezelfde penetratie die geen schade aan de vagina zou veroorzaken, kan scheuren in de anus veroorzaken.
meest sexy dingen om tegen een man te zeggen
Als je bloedt tijdens anale seks, stop dan onmiddellijk met de penetratie en probeer het niet opnieuw totdat je volledig genezen bent, anders riskeer je een anale kloof erger te maken, zegt McGough. Iedereen met poliepen moet ze laten controleren door een arts, die kan bepalen of ze een kankerbedreiging vormen en beter kan beoordelen of het zinvol is om mogelijk risicovolle seksuele handelingen zoals anale seks over te slaan. Aambeien, gezwollen aderen aan de binnen- of buitenkant van de anus, zijn al ontstoken en pijnlijk, en als je ze hebt, raadt McGough aan anale seks over te slaan totdat ze genezen zijn. Als je aambeien uitsteken, zullen ze waarschijnlijk tijdens anale penetratie in en uit glijden, wat de spanning op de weefsels zou vergroten en mogelijk de kans op scheuren zou vergroten, zegt McGough.
Houd in de tussentijd rekening met enkele slimme vereisten: 'Nooitplaats een vinger, penis, speeltje enz. die anaal contact heeft gehad in de vagina van de vrouw ', zegt McGough. 'Als de partner van de vrouw haar anus stimuleert (penetrerend of niet), moeten ze altijd hun handen wassen met antiseptische zeep voordat ze dezelfde handen (of ander speelgoed) gebruiken. De partner moet er ook voor zorgen dat zijn vingernagels kort zijn en geen ruwe randen hebben. Als ze niet op soa's zijn getest of als ze ruwe plekken op hun handen hebben, moeten ze een latex- of soortgelijke handschoen dragen om infectie te voorkomen. '
Wat er ook gebeurt, houd een open communicatielijn met uw partner, stop als u zich ongemakkelijk voelt en blijf vooral doorgaan als u er van houdt.
VolgenLisa op TwitterenRedbook op Facebook.