Giftige mensen uit mijn leven dumpen is mijn favoriete zelfzorgmethode

Toen ik mijn giftige ex uit mijn leven schopte, begon ik weer te ademen.

Ik had totaal geen idee van alle manieren waarop mijn ex mijn leven vergiftigde. Hij zou mijn woorden zo vaardig verdraaien dat ik me uiteindelijk zou verontschuldigen voor de dingen die ik niet had gedaan. Ik was altijd het monster en hij was nooit de schuldige.

moet ik een buikwandcorrectie krijgen?

Ik hield van de aandacht die hij me vanaf het begin gaf, ik vond het geweldig dat hij luisterde, maar naarmate we verder gingen in de relatie, misbruikte hij mijn woorden en mijn gedachten. Hij jaagde op mijn zwakheden en onzekerheden en maakte ze dieper.

Als een dwaas verzon ik excuses voor hem omdat ik niet dacht dat hij dat met opzet deed. Maar het werd alleen maar erger naarmate de tijd verstreek en ik slechts een schaduw werd van de vrouw die ik ooit was.

Ik herkende mijn stem niet meer omdat het zo stil was. Het volume van mijn gelach werd bijna helemaal zachter. Het enige dat bleef schreeuwen waren de twijfels in mijn hoofd en de snikkende geluiden 's nachts als ik helemaal alleen was.

Ik wist dat ik iets moest doen, anders zou ik mezelf helemaal verliezen. Ik moest bij hem weglopen om mezelf te redden.

Toen ik eenmaal van hem losbrak, had ik het gevoel dat ik vrij was van de mentale kooi waarin hij me had gehouden. Ik was vrij van de ketenen van onzekerheden die hij op me drukte.

Eindelijk begon ik mijn stem weer te horen, ik begon weer te lachen, ik begon weer te ademen en te leven. Omdat mijn relatie met hem geen leven was.

Toen ik eenmaal begon te luisteren naar alle gemene stemmen, bloeide ik op.

Snarky opmerkingen verpakt als oprechte adviezen zijn overal giftig geschreven. Mensen die proberen je naar beneden te halen om zichzelf op te tillen, zijn absoluut het ergste wat je kan overkomen, zowel qua carrière als qua leven.

Sta dat niet toe. Glimlach in hun gezichten en blijf doen wat je hebt gedaan en je harde werk zal uiteindelijk zijn vruchten afwerpen. De mijne wel.

Wat ik hier heb geleerd, is dat niet al je collega's je vrienden hoeven te zijn; je hebt enorm veel geluk als ze dat zijn. De tijd vertelt je altijd wie je kunt vertrouwen en naderbij kunt komen, met wie je op afstand moet blijven en met wie je je relatie op professioneel niveau moet baseren.

Ik omringde mezelf met mensen die het beste met me voor hebben, die niet jaloers zijn op mijn successen, die hun gebroken ego niet voeden met mijn lijden en ik begon te herrijzen uit de as waar giftige mensen me in stopten.

Toen ik eenmaal afscheid had genomen van enkele mensen waarvan ik dacht dat het mijn vrienden waren, maakte ik een hechtere band met degenen die oprecht zijn.

Een giftige vriend is net als een giftige vriend, ze zuigen het leven uit je. Alle energie en liefde die je erin steekt, investeren ze nooit terug en als je gewoon blijft geven, sta je leeg.

hoe krijg je een pijpbeurt van je vrouw

Echte vrienden doen dat nooit. Ze gebruiken je nooit, ze ontmoeten je halverwege. Ze kleineren je nooit, ze verheffen je omdat ze in je geloven, zelfs als je aan jezelf begint te twijfelen.

Ze zijn er niet alleen door de kalme zeeën, ze zijn er ook door de ergste stormen. Ze houden je tegen, wat er ook gebeurt. Ze zijn blij met je geluk en voelen mee met je pijn.

Ik begon echte vrienden echt te waarderen toen ik ze vergeleek met de giftige. Alle manieren waarop ze anders waren spraken me aan. Ze zijn absoluut het beste wat me had kunnen overkomen en ik zorg ervoor dat ze weten hoe dankbaar ik ben.

Toen ik stopte met proberen iedereen om me heen gelukkig te maken, begon ik gelukkig te worden.

Het is bijna alsof ik een onbewuste missie in het leven had om iedereen gelukkig te maken. Ik zou er alles aan doen om ze tegemoet te komen en het zou gewoon een averechts effect op mij hebben.

Hoe aardiger ik was, hoe waardelozer ze me zouden behandelen. Ongeacht of het mijn ex-vriend, vriend of zelfs een familielid was, het proces was hetzelfde; hoe meer ik probeerde ze gelukkig te maken, hoe meer ze van me verwachtten. Ze vonden me vanzelfsprekend.

Ik zou alles wat ik deed of alles wat ik van plan was te doen dumpen. Het is alsof ik niet wist hoe ik nee moest zeggen omdat ik bang was dat ze beledigd zouden raken.

Na een lange tijd dat te verdragen, ben ik veranderd. Ik kon het niet meer aan. Dus voor de verandering begon ik mezelf op de eerste plaats te zetten.

is één keer per dag je tanden poetsen voldoende

Sommige mensen vertrokken, sommigen bleven en pasten zich aan aan de nieuwe ik. Hoe dan ook, dat was de beste beslissing die ik ooit heb genomen.

Toen ik eenmaal giftige mensen uit mijn leven begon te dumpen, realiseerde ik me dat dit de beste vorm van zelfzorg was.

Toen ik eenmaal afscheid had genomen van alle giftigheid in mijn leven, begon ik plotseling te bloeien. Ik was niet meer zo versleten als vroeger. Ik had meer tijd om aan mijn eigen behoeften te voldoen. Ik had meer tijd voor de mensen die mij inspireren om te groeien.

Nadat ik alle negativiteit uit mijn leven had gegooid, vond positiviteit zijn weg naar mij. Mijn leven is een stuk beter geworden door de afwezigheid van een aantal mensen. Dus je ziet, deze zelfzorgmethode was niet egoïstisch, het was al lang geleden en noodzakelijk.