Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex? 20 mogelijke redenen

Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex ? Het is een tijdje geleden sinds de breuk, maar ik kan niet stoppen aan hen denken. Waarom voel ik me zo sterke verbinding met iemand die al een tijdje uit mijn leven is?

We hebben allemaal wel eens met soortgelijke vragen te maken gehad in ons leven. Ik weet dat ik heb. En ik bleef zoeken naar antwoorden die nergens te vinden waren.

Maar nu deze persoon al lang uit mijn geheugen is verdwenen en ik emotioneel afstand heb genomen van de hele situatie, ben ik erin geslaagd een redelijke verklaring voor dit gevoel te vinden.

Om precies te zijn, ik heb 20 redelijke verklaringen gevonden en ik deel ze graag met je. Niet alleen dat: als je verder leest, krijg je ookeen korte tutorial over hoe je kunt voorkomen dat je je zo tot hen aangetrokken voelt.

Is het normaal om jaren later nog gevoelens voor een ex te hebben?

Ja, het is volkomen normaal om iets te voelen voor een ex waarmee je eeuwen geleden uit elkaar bent gegaan. Maar ik beloof je: dit is geen liefde - het is meer nostalgie, een gevoel van warmte en verdriet voor de goede oude tijd.

Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex? 20 redenen:

Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom je een sterke band met je ex voelt. Vind de jouwe!

1. Iedereen geneest in zijn eigen tempo

Hoe lang het duurt voordat oude wonden genezen, verschilt van persoon tot persoon. Als je erg gehecht was aan je ex-partner en de relatie duurde een tijdje, dan is het heel normaal dat het lang duurt voordat je er overheen bent.

Dit is een persoon met wie je je hele leven hebt gedeeld. Jullie twee hebben samen gewoontes opgebouwd, en het is volkomen normaal dat je nog steeds het gevoel hebt dat ze in de buurt zijn.

Het draait allemaal om de kleine dingen. Je voelt je met hen verbonden als je 's ochtends wakker wordt en nog steeds een sms verwacht. Dan vraag je je af of ze ook op hun telefoon hebben gekeken, wachtend tot jouw naam opduikt.

Sommige mensen komen eerder over dit gevoel heen, terwijl het voor anderen kost tijd om de banden met hun ex te verbreken. Het is niet erg als je tot de tweede groep behoort.

Voor jou is er niet genoeg tijd verstreken. Onthoud gewoon: we genezen allemaal in een ander tempo.

2. Je beslissing in twijfel trekken

Als je je afvraagt: waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex? de reden kan verborgen zijn in het feit dat u niet zo zeker bent van uw beslissing. Je trekt je hele relatie in twijfel en je kunt het niet helpen, maar vraag jezelf af of het uit elkaar gaan de juiste keuze was.

Misschien was het een impulsieve beslissing? Was je boos en vertelde je hen dat je ze zou verlaten zonder alle voor- en nadelen af ​​te wegen?

In dat geval is het geen wonderje het gevoel hebt dat er nog steeds onafgemaakte zaken zijn tussen jullie twee.

Dit is vooral het geval als uw hart en geest zijn niet op elkaar afgestemd.Soms,je breinvertelt je dat je de enig mogelijke keuze hebt gemaakt.

Maar je hart vraagt ​​zich af of ze een tweede kans verdienen.

Er is geen toverdrank om u te helpen dit dilemma op te lossen. Luister naar je intuïtie en doe wat het je zegt.

3. De rouwperiode is nog aan de gang

Het is geen schande om iemand te rouwen van wie je hebt gehouden. Het is normaal dat je diepbedroefd bent na een verwoestende breuk.

Je gaat door verschillendestadia van rouw, en dat is volkomen normaal.

Maar soms staat je verdriet je niet toe om dingen duidelijk te zien.

Soms,je wilt eigenlijk verbonden zijn met je ex. Je hoopt dat ze er zijn, aan je denken met dezelfde intensiteit als je eraan denkt.

Dit alles gaat voorbij als de rouwperiode voorbij is. Je wonden zijn nog vers en je bent nog steeds niet verder met je leven.

Als dat eindelijk gebeurt, zal ook de band die je denkt te hebben met je ex breken.

4. Je vorige relatie idealiseren

Het belangrijkste dat je ervan weerhoudt om over je ex heen te komen, is dat:je kijkt niet realistisch naar je relatie. Nu het voorbij is, herinner je je alleen de goede tijden.

Je denkt dat het een unieke vorm van liefde was en gaat ervan uit dat je nooit dezelfde gevoelens van liefde voor een andere persoon zult hebben.

Nou, ik haat het om je bubbel te laten barsten, maaruw vorige relatie belandde met een reden in de eerste plaats . Bij de einde van de dag , het betekent dat het niet zo perfect was, toch?

Ik wed dat jullie twee een goede relatie hadden. Het was leuk zolang het duurde.

Probeer het zo te zien in plaats van het te idealiseren. Jij zalopnieuw verliefd worden. En het allerbelangrijkste: je voelt je weer verbonden met iemand anders.

5. Herinneringen via sociale media

Heb je overwogen om je ex te blokkeren op sociale media? Ik weet dat je niet bitter en kleinzielig wilt overkomen. Ja, iemand blokkeren die een groot deel van je leven was, kan een beetje kinderachtig lijken.

Maarwat belangrijker is: wat je ex van jou of die van jezelf zal denken welzijn en mentale gezondheid ?Zie je, de reden dat je je nog steeds sterk met hen verbonden voelt, is dat ze steeds weer opduiken op je...sociale mediavoedt.

Elke keer dat ze een nieuwe selfie of een nieuw verhaal posten, raak je van streek. Het is alsof je weer verliefd op ze wordt wanneer je ze op je telefoonscherm ziet.

Waarom doe je jezelf dit steeds aan? Zou het niet gemakkelijker zijn om ze voor eens en altijd te blokkeren en ermee klaar te zijn?

6. Je wilt niet loslaten

Hoe vreemd dit ook mag klinken, soms zijn wij diep van binnen degenen die weigeren degenen los te laten die ons hart hebben gebroken. Je bent je hier natuurlijk helemaal niet van bewust en bent ervan overtuigd dat je niet kunt wachten om over deze man of vrouw heen te komen.

Maar de waarheid is eigenlijk heel anders.Huilen over hen en ze missen is, op een rare manier, je comfortzone geworden.

Je bent gewend geraakt aan de pijn, en met de tijd is het begon je te definiëren . Zo werd het een deel van je persoonlijkheid.

Jij bent eigenlijk degene die niet wil loslaten. Wat zou je doen met al je vrije tijd?

Aan hen denken is tenslotte het middelpunt van uw dag. Het is waar je leven om draait.

GERELATEERD: Zal ​​hij spijt krijgen dat hij me kwijt is? 7 tekenen dat hij het wil en hoe je hem kunt maken

7. Ze maken nog steeds deel uit van je leven

Heb je?bleef vrienden met je exna de breuk? Of misschien zijn ze gewoon nog steeds een deel van je leven en kun je het niet veranderen - misschien zijn je collega's, buren of zijn je levens op een andere manier met elkaar verbonden.

In dat geval is het geen wonder dat je voelt dat de band tussen jullie twee zo sterk is. Ten slotte,ze zijn er altijd, alsof er niets is veranderd.

Je hebt je best gedaan om eroverheen te komen, maar dat is niet mogelijk als je ze blijft tegenkomen. Je kunt niet anders dan het gevoel hebben dat je verhaal nog niet voorbij is.

Als het mogelijk is,verwijder ze alsjeblieft uit je leven. Geloof me - ze hebben daar geen plaats meer.

Aan de andere kant, als u gedwongen wordt om met hen te communiceren, doe dan uw best om uw contact tot een minimum te beperken. Voordat je het weet, begin je je beter te voelen.

8. Er is geen nieuwe relatie in zicht

Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex? Toen ik mezelf dezelfde vraag stelde, had ik het antwoord vrij snel gevonden.

ik dacht dat ik wasklaar om iemand te ontmoetennieuw, maar in werkelijkheid had ik mezelf daar niet neergezet. Ik had geen relatie met iemand die nieuw was, en ik deed er niets aan.

Klinkt dit bekend? Ik zeg niet dat je een nieuwe relatie moet aangaan.

Maar het punt is datje sms't andere mensen niet, je hebt geen dating-apps geïnstalleerd, je flirt met niemand ... Kortom, je gedraagt ​​​​je nog steeds alsof je een serieuze relatie hebt.

Ik snap het, je hebt meer tijd nodig om iemand nieuw binnen te laten. Maar jezelf de mogelijkheid ontnemen om zelfs maar een potentiële vriend of vriendin te ontmoeten, is geen gezonde manier om met je breuk om te gaan.

Je staat niet toe dat iemand anders je aandacht heeft. Dus welke andere keuze heb je dan je te concentreren op je ex?

9. Je hebt nog steeds gevoelens voor hen

Je bent maar een mens en je kunt iemand niet zomaar uit je hart wissen. Het is mogelijk dat er geen diepe reden is voor het gevoel van verbondenheid met je ex.

Je houdt nog steeds van ze - zo simpel is het. Of misschien is romantische liefde een te sterk woord voor je emoties.

Het komt erop neer dat je nog steeds gevoelens voor deze persoon hebt. En hier is niets mis mee.

Natuurlijk moet je deze emotie niet laten weerhouden om verder te gaan. Maar je moet het ook niet negeren.

Accepteer dat je nog steeds van je ex houdt en werk eraan om die liefde in je te doden.

10. Je ex is nog steeds je persoon

Deze man of vrouw was niet alleen je geliefde. Ze waren jouw persoon - je partner in crime, je beste vriend en een lid van je familie.

En nu is dat allemaal in een oogwenk verloren. Het is volkomen normaal dat je niet zomaar al je banden met hen kunt verbreken.

Hoe hard je ook probeert, je voelt nog steeds een sterke emotionele band met hen.Maar als je jezelf afvraagt: doe ik? hou nog steeds van mijn ex ? je kunt het antwoord niet vinden.

Dat komt omdat je niet langer verliefd op ze bent. Desalniettemin hou je nog steeds van ze als een vriend en als iemand die je een veel tijd met.

welke voedingsmiddelen ontdoen van gas?

Maak je geen zorgen: hier is niets ongewoons aan, vooral als jullie twee een sterke band hadden.

11. Dingen die niet zijn gezegd

Soms is alles wat je nodig hebt een goede afsluiting om je volledig losgekoppeld te voelen van een andere persoon. Maar helaas, dat is niet wat je hebt.

Je hebt nooit een verklaring gekregen voor je breuk, of je hebt niet de kans gehad om ze alles te vertellen waar je aan denkt.

Het is duidelijk dat er hier een heleboel dingen ongezegd blijven. Je voelt je alsof je hebtonafgemaakte zaken in uw vorige relatie, en dat is wat je zo verbonden houdt met hen.

Hier is een stukje relatieadvies: als je niet met ze kunt of wilt praten, schrijf ze dan nog een laatste keer een brief. Je hoeft het niet echt te verzenden - het is genoeg om alles wat je hen wilt vertellen uit je systeem te krijgen.

12. Ze waren je eerste liefde

Ze zeggen dat we ons allemaal onze eerste liefde herinneren zolang we ademen. We vergelijken al onze nieuwe relaties met hen, en we groeien er nooit echt uit.

Als je ex je eerste liefde was, en je hebt een heleboel soortgelijke verhalen gehoord, zou je kunnen aannemen dat hetzelfde met jou zal gebeuren.Je idealiseert je relatie en verwacht dat je de rest van je leven er constant aan denkt, ergens in je achterhoofd.

Nou, geloof me als ik je vertel dat je je eerste liefde kunt vergeten. In feite herinneren de meeste mensen het zich zelden.

13. Wat als vragen?

Wat als jullie twee jullie verschillen hadden kunnen uitwerken? Wat als je bij elkaar bleef? Wat als je bedoeld bent te zijn, en dit is slechts een teken van het Universum dat je harder moet vechten?

Al deze vragen houden je bezig, en dat is de reden voor je emotionele band.

Maar laat me je vragen: wat heeft het voor zin?Als je bent bedoeld om met iemand te eindigen , het zal gebeuren. Het heeft absoluut geen zin om er je hoofd over open te breken.

In plaats van na te denken over alle wat als, had kunnen zijn en had moeten zijn, concentreer je je op het huidige moment. Haal vandaag het beste uit je leven.

Onthoud dat je het verleden niet kunt veranderen. Je kunt je toekomst beïnvloeden, maar je lot staat in de sterren geschreven. Dus waarom moeite doen?

14. Herinneringen voor wederzijdse vrienden

Weet je wat nog erger is dan dat je ex overal op je sociale media-profielen opduikt? Je vrienden en andere mensen die dicht bij je staan, noemen ze de hele tijd.

Je voelt je met ze verbonden omdat iemand ze blijft opvoeden. Wat jou betreft is het alsof ze nog steeds fysiek aanwezig zijn in je leven.

Dit is vooral het geval als jullie veel gemeenschappelijke vrienden hebben. Waarom probeer je niet een pauze van hen te nemen?

Ik zeg niet dat je deze mensen uit je leven moet bannen - concentreer je gewoon op andere mensen totdat je beter bent. Of vraag ze gewoon om te stoppen met het noemen van je ex.

15. Je bent eenzaam en verveelt je

Als je jezelf blijft afvragen, waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex? hier is nog een simpele reden. Ik weet dat je deze connectie waarschijnlijk graag romantiseert, maar is het mogelijk dat je je gewoon eenzaam en verveeld voelt?

Er is op dit moment niets en niemand die uw tijd en aandacht in beslag neemt. Dus waarom zou je niet een beetje uit oude wonden plukken om jezelf bezig te houden?

Als je vermoedt dat dit de reden is waarom je je zo voelt, zoek dan een nieuwe hobby, ga uit met je vrienden of doe iets anders waardoor je niet aan je vorige relatie hoeft te denken.

16. Laag zelfbeeld

Ergens diep van binnen ben je bang dat je nooit iemand anders zult vinden die van je houdt. Je denkt dat je bentliefde onwaardig, en je prijst jezelf gelukkig dat deze ene persoon je hun vriendin of vriend heeft gemaakt.

Je voelt je niet echt verbonden met je ex - je treurt om de zelfvertrouwen ze gaven je. Zonder hen komen je onzekerheden terug.

Zij waren degene diegaf je validatieen een gevoel van waarde. Ik haat het om het je te vertellen, maar je zult je zo blijven voelen totdat je je realiseert dat jij de enige bent die jouw waarde bepaalt - met of zonder een relatiepartner.

17. Ze weigeren je te laten gaan

Energieën en spirituele verbinding zijn rare dingen.Misschien voel je je zo verbonden met je ex omdat ze echt met je verbonden zijn.

Ergens aan de andere kant van de wereld of aan de overkant van de straat weigeren ze je te laten gaan. Misschien doen ze het opzettelijk of onbewust.

Maar het punt is hetzelfde: de trillingen die ze je sturen, houden je tegen om vooruit te gaan.

Hun liefde voor jou is zo krachtig dat je er niet overheen kunt komen.

18. Soulmates

Een andere reden achter deze sterke band is dat jullie twee zijnzielsverwanten. Je bent emotioneel niet codependent, en je weet dat je zonder hen kunt leven, maar een stukje van je hart blijft van hen.

Jaren kunnen voorbijgaan, je kunt met andere mensen uitgaan en je kunt mijlenver van elkaar verwijderd zijn, maar je zult altijd deze onverklaarbare band voelen.

Dit is iemand die jou op een bijzondere manier compleet maakt. Een persoon met wie je de meest krachtige spirituele verbinding ooit voelt, zelfs als je fysiek niet bij elkaar in de buurt bent.

Zie ook: Is hij mijn zielsverwant? 13 Ultieme tekens die je hebt gevonden

19. Karmische relatie

Sommige mensen zien een karmische relatie als een soort soulmate-relatie. Ja, ze hebben een aantal dingen gemeen – een karmische relatie is tenslotte ook een relatie tussen twee zielen.

Dit soort romantiek is turbulent en giftig.Ook al deelden jij en je ex grote liefde en passie, je zou nooit een middenweg kunnen vinden.

Compromis is nooit een optie geweest en de relatie leek vanaf de eerste dag onmogelijk te onderhouden.

Als dit bekend klinkt en je je nog steeds verbonden voelt met je karmische ex, is de kans groot dat je karmische romance nog niet voorbij is. En raad eens: het zal pas zijn als jullie allebei de lessen leren die het universum wil dat jullie leren.

20. Tweelingvlamaansluiting

Als je midden in jetweelingziel reis, je zult voor altijd een diepe verbondenheid voelen metje spiegelziel. Jullie twee zijn op dit exacte moment niet samen omdat jullie door een fase van scheiding gaan.

Niettemin,diep van binnen weet je dat dit de persoon is met wie je zult eindigen. Je voelt je voor altijd met hen verbonden omdat je tweelingzielvereniging echt uniek is.

Zie ook: Tweelingvlamtekens: 22 manieren om te weten dat je je spiegelziel hebt ontmoet

Hoe voorkom ik dat ik zo gehecht ben aan mijn ex? 5 oplossingen

Hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om met een breuk om te gaan en te stoppen met van uw ex-partner te houden.

1. De kracht van eigenliefde

Elke relatie-expert zal je hetzelfde vertellen: als je eenmaal hebt geleerd hoe je...hou van jezelfmeer, alle anderen worden minder belangrijk. Geef prioriteit aan uw eigen welzijn en geestelijke gezondheid en realiseer u datje maakt jezelf kapot door te rouwen om iemand die heb je nooit verdiend .

2. Nieuw begin, nieuwe jij

In plaats van deze breuk als een vloek te zien, zie het als je grootste zegen. Onthoud dat alles met een reden gebeurt en dat je de jouwe nog steeds niet hebt ontdekt.

Zie dit als een kans op een nieuwe start.Vind je leven opnieuw uit zonder deze persoon aan je zijde, en vooral, vind jezelf opnieuw uit!Het einde van een relatie is niet het einde van je leven.

3. Geen contact

Ik kan deze niet genoeg benadrukken, maar je moet echt alle banden met je ex verbreken. In plaats vanvrienden blijvenuit beleefdheid, gageen contact.

Blokkeer hun nummer, ontvolg ze op alle sociale mediaplatforms en vraag je vrienden om ze niet te noemen.Je weet wat ze zeggen: uit het oog, uit het hart.

4. Nostalgie is niet je vriend

Je kunt niet stoppen met aan je ex te denken omdatjij bent vast in het verleden . Je kijkt naar foto's van jullie samen, luistert naar liedjes die je aan hen herinneren, ruikt aan hun kleren...

Wat heeft dat voor zin? Stop met smachten naar vroeger en schenk aandacht aan het huidige moment. Ik wed dat er op dit moment veel te genieten is in het leven - je ziet het gewoon niet.

5. Rationaliseer de breuk

In plaats van na te denken over hoe je je ex terug kunt krijgen,probeer dit te rationaliseren relatie jij eindigde met een reden.

Zet alle voor- en nadelen op een vel papier. Maar zet zeker je roze bril af.

Ik weet dat je je zult realiseren dat het uitmaken met hen eigenlijk het beste was dat ooit had kunnen gebeuren.

Afsluiten

Het is best moeilijk om je ex de hele tijd in je gedachten te hebben. Maar ik wil dat je weet dat je niet de enige bent.

Op een bepaald moment in ons leven hebben we allemaal dezelfde vraag gesteld: Waarom voel ik me nog steeds verbonden met mijn ex ?

En raad eens:we hebben allemaal het antwoord gevonden.Niet alleen dat, we zijn er allemaal in geslaagd om ze met succes te overwinnen. Jij ook!