Inzicht in de ware waarde van liefde zal je leven veranderen

Liefde is een van de kostbaarste dingen in deze wereld - daar kan niemand tegenin gaan. Zelfs als je op dit moment diepbedroefd en teleurgesteld bent, weet ik dat je diep van binnen heel goed weet dat de waarde van liefde groot en magnifiek is.

Liefde is niet altijd eenvoudig, maar het is prachtig en glorieus. Het is het meest intense gevoel ter wereld, en of je het nu wilt toegeven of niet, het is een van de essentiële onderdelen van het menselijk leven.

Laten we over één ding duidelijk zijn: ik heb het hier niet alleen over romantische liefde. Ik heb het over alle andere liefdevolle relaties in je leven - ze zijn allemaal gebouwd op pure liefde, nietwaar?

Dus, wat is de kracht van liefde? Wat maakt het zo speciaal? Wat is de waarde van liefde, en wat zijn de voordelen ervan?

Wat is liefde?

Er is meer dan één definitie van liefde. Sommige mensen zeggen dat liefde je vermogen is om het welzijn van iemand anders voor dat van jezelf te stellen, terwijl anderen het definiëren als een krachtig gevoel van gehechtheid aan een andere persoon.

Hoe dan ook, het is een feit dat het concept van liefde niet slechts één gevoel is. In plaats daarvan is het een reeks emoties die je plezier geven. Tenminste, zo zou liefde je moeten laten voelen - positief en goed over jezelf.

Als het pijn doet, is het geen liefde

Wat ik wil dat je altijd in gedachten houdt, is dat liefde geen pijn doet - van de verkeerde persoon houden doet dat wel.

We zijn er allemaal geweest: we hebben van iemand gehouden en voelden ons daardoor belabberd of diepbedroefd. Misschien werd je verliefd op iemand die verboden was, of hield de persoon aan wie je je hart gaf niet meer van je, wat je uiteindelijk ellende bracht.

Maar echte liefde zou je niet zo moeten laten voelen. In feite verandert ware liefde je niet, het geeft je geen slecht gevoel over jezelf, het oordeelt niet en het is zeker niet de oorzaak van je tranen.

Natuurlijk gebeurt elk van deze dingen omdat je andere emoties voor liefde aanziet. Om precies te zijn, vaak zijn je gevoelens terug te voeren op je ego, niet op je hart. En als dat gebeurt, zit je met deze gevolgen vast.

Zie je, de echte waarde van liefde heeft niets te maken met jaloezie, trots, onzekerheden en angsten. Dat zijn alle emoties die door je ego worden gevoed.

Je houdt vast aan angst, wraak, trots, energie en denkt dat ze allemaal in liefde zijn vervat. Maar dat zijn ze niet. En weet je waarom?

welke seksposities vinden jongens leuk?

Omdat liefde puur en perfect is, eert het je ziel en veredelt het je hele persoonlijkheid - het brengt geen duisternis en negativiteit op tafel.

Wat is de morele waarde van liefde?

Liefde leert je onder andere veel over moraal - principes die je helpen goed van kwaad te onderscheiden. Enkele van de fundamentele morele waarden zijn waarachtigheid, eerlijkheid, integriteit, waardering, compromissen... En liefde bevat ze allemaal.

Als je van iemand houdt, lieg je toch niet tegen hem? In plaats daarvan doe je je best om zo eerlijk en waarheidsgetrouw mogelijk te zijn.

Je acties zullen je woorden volgen, want het laatste wat je wilt, is ze op welke manier dan ook teleurstellen. Je zult eervol zijn, ongeacht of je liefdesbelang op een bepaald moment naast je staat of niet.

Hetzelfde geldt voor het waarderen van degene van wie je houdt. Je zult diep bewondering hebben voor alle offers die deze persoon voor jou heeft gebracht. En natuurlijk zul je de gunst teruggeven als gevolg van het waarderen van wat je hebt.

Als je eenmaal van iemand bent gaan houden, begin je elk van deze kernwaarden (en nog veel meer) over te nemen. Liefde inspireert je gewoon om beter te worden, en het vergroot je gevoel voor al deze principes.

Hoe vaak heb je niet gehoord over iemand die plotseling aardiger voor de wereld werd toen ze verliefd werden? Hoeveel voorbeelden ken je van mensen die eerlijke, eerbare en betrouwbare individuen werden nadat liefde hen inspireerde om beter te worden?

Zie je, als je nog nooit hebt liefgehad of geliefd bent geweest, heb je niet de kans gehad om over deze kernwaarden te leren. Je hart openen voor liefde en voelen dat iemand om je geeft, zijn de enige twee dingen die je dit kunnen leren.

Waarom is liefde een belangrijke waarde?

Nu begrijp je waarschijnlijk waarom liefde misschien wel de belangrijkste waarde van allemaal is - omdat het een combinatie is van alle andere kernwaarden.

Of we het nu willen toegeven of niet, liefde is cruciaal voor ons allemaal. Je kunt op dit moment een gebroken hart hebben of gekwetst zijn, dus misschien zeg je dat je de liefde hebt opgegeven. Maar we weten allebei dat dit verre van waar is.

Het maakt niet uit hoe emotioneel niet beschikbaar je op dit moment bent, dat zal in de loop van de tijd veranderen. Je hoeft het niet bewust te willen, maar vroeg of laat zul je je realiseren dat liefde het belangrijkste in de wereld is.

Het is belangrijker dan geld, sociale status en alle andere tijdelijke bevrediging. Onvoorwaardelijke liefde is wat een mensenleven compleet maakt - het is de enige waarde die je hele wezen vervult.

Verrassende voordelen van liefde

Er zijn talloze voordelen om van te houden, te beginnen met de voordelen die goed zijn voor je fysieke gezondheid, inclusief het feit dat het je de grootste kans geeft op zelfverbetering en uiteindelijk eindigend met tal van voordelen voor je mentale gezondheid.

Primair menselijk instinct

Liefde is een van de primaire menselijke instincten.Hoe ingewikkeld het ook kan zijn, het is een basisemotie die hand in hand gaat met woede en angst.

In de kern lijken mensen veel op dieren. Net als zij hebben we allemaal een aantal instincten die ons in leven houden en ons leven veel draaglijker maken.

Als je aan deze instincten denkt, is overleven het eerste dat in je opkomt. In dit geval heb je het over instincten voor zelfbehoud. Simpel gezegd, ze houden je uit de buurt van gevaar, voorkomen dat je jezelf pijn doet en beschermen je ook tegen anderen.

Pijn is een gevolg van dit overlevingsinstinct. Hoe ongemakkelijk het ook is, het doet je eigenlijk veel goeds. Pijn vertelt je welk deel van je lichaam gewond is en helpt je dat deel te beschermen totdat je geneest.

Het volgende instinct houdt verband met het in stand houden van de soort. Zodra je de puberteit bereikt, heb je het verlangen naar geslachtsgemeenschap - anders zou onze soort uitsterven.

In zekere zin kan liefde hiermee verbonden zijn. Je wilt tenslotte slapen met de persoon op wie je romantisch verliefd bent, nietwaar?

Toch maakt liefde meestal deel uit van de derde groep instincten: de sociale. Het hangt samen met je verlangen om erbij te horen en het verlangen naar sociaal contact met andere mensen.

Dat is waar liefde om draait: je wilt in contact staan ​​met de mensen waar je veel om geeft. En hoe zit het met romantische liefde?

Welnu, het is de perfecte combinatie van deze twee oerinstincten. Als je verliefd bent op iemand, wil je gemeenschap met hem hebben, maar je wilt ook andere soorten contact met hem hebben, nietwaar?

Zelfontdekking

Een ander voordeel van liefde is het feit dat het je op het pad van zelfontdekking leidt. Dit is de emotie die het beste in jou naar boven haalt - de emotie die je inspireert om je ware zelf te zijn.

Als je verliefd wordt, leer je veel over jezelf. Soms helpt het je om dingen te ontdekken die je zelf nog niet wist.

Wist je dat je zo genereus en vriendelijk kon zijn voordat je van iemand begon te houden? Weet je hoeveel je kunt nemen? Kun je je voorstellen dat je tot nu toe iets zou opofferen voor het welzijn van iemand anders?

Ik denk het niet. Nou, liefde heeft je geholpen dit allemaal uit te zoeken.

Op dezelfde manier waarop je de andere persoon leert kennen terwijl je van hem gaat houden, krijg je ook de kans om jezelf te ontmoeten. Je onthult je persoonlijkheid laag voor laag, ook degene waar je nooit van had gedroomd.

Het belangrijkste is: liefde voor anderen brengt je dichter bij eigenliefde. Als je eenmaal ziet dat iemand anders om je geeft, begrijp je dat je lief bent.

Zodra je iemand hoort zeggen: ik hou van je, heb je de behoefte om die magische woorden ook tegen jezelf te zeggen. Eindelijk begin jevoor jezelf zorgenomdat je ziet dat je het waard bent.

Gezondheidsvoordelen

Over één ding bestaat geen twijfel: de kracht van liefde komt je fysieke en mentale gezondheid ten goede. Ik weet zeker dat je van dat laatste op de hoogte was, maar misschien was je niet bekend met het feit dat het je hersenen echt op de meest positieve manier ooit beïnvloedt.

Volgens sommige onderzoeken hebben mensen die liefhebben en in ruil daarvoor geliefd worden minder last van hoge bloeddruk – en we weten allemaal hoe gevaarlijk dat kan zijn. Je voelt je rustiger naast iemand voor wie je zorgt, dus je hartritme vertraagt ​​natuurlijk.

Ook is bewezen dat liefde een natuurlijke pijnstiller is. Er is echt iets aan het vasthouden van de hand van je geliefde als je fysieke pijn ervaart. In feite maakt hun aanraking alleen het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor pijn minder responsief.

Laten we het hebben over de fysiologische effecten. Ik weet zeker dat je hebt gehoord over oxytocine, of wat sommigen het liefdeshormoon noemen.

Oxytocine komt vrij in je hersenen als je verliefd bent, als je met iemand knuffelt of als je slaapt met de persoon om wie je geeft. Kortom, het is een van de hormonen die je gelukkiger maken.

Het is een bewezen feit dat verliefde mensen beter omgaan met stressvolle situaties, minder vatbaar zijn voor angst en geen moeite hebben om hun angsten weg te jagen. Ook kunnen uw dierbaren u veel effectiever helpen met depressie om te gaan dan u alleen kunt.

Kom op, je hebt eerder liefgehad en je weet precies waar ik het over heb. Hoe vaak ben je verlamd door angst? Maar dan, ineens, vertelt de persoon van wie je houdt je dat alles goed komt.

En hoewel je je er perfect van bewust bent dat ze geen toverstaf hebben die je leven perfect kan maken, begin je je op de een of andere manier rustiger te voelen. Je bent niet de enige en je bent nergens bang voor, zolang je ze maar hebt om je hand vast te houden.

Wanneer deze persoon om je heen is, heb je het gevoel dat jullie samen alles en iedereen die op je pad komt, kunnen confronteren. Je krijgt deze ongelooflijke kracht en innerlijke kracht waardoor je je meteen onverslaanbaar begint te voelen.

Motivatie

Liefde motiveert je om het beter te doen en beter te worden. Als je ooit je wil om te leven bent kwijtgeraakt, zullen de mensen om wie je geeft (en die in ruil daarvoor om je geven) je net dat zetje geven dat je nodig hebt.

Begrijp me niet verkeerd: ik beweer in geen geval dat de persoon van wie je houdt je het gevoel zal geven dat je niet goed genoeg bent. Sterker nog, ze zullen houden van wie je bent.

Ze zullen geen enkele moeite doen om je te veranderen, en ze zullen ook niet proberen je te veranderen in iemand die je niet bent. Maar jij zult degene zijn die het verlangen krijgt om serieus aan zelfverbetering te doen.

Je zult je eigen tekortkomingen gaan zien, maar niet in termen van jezelf veroordelen of de persoon die je ooit was neerhalen. Je begint net je onvolkomenheden op te merken en je zult je best doen om manieren te vinden om de best mogelijke versie van jezelf te worden.

Plots heb je de energie om je leven op zijn kop te zetten. Weet je nog hoe je de afgelopen honderd maandagen van plan was om naar de sportschool te gaan? Of hoe je jezelf er niet toe kon krijgen om dat eindexamen af ​​te leggen waar je al jaren mee zit?

In feite hoeft deze motivatie niet per se verband te houden met iets groots. Als liefde je helpt om elke dag met meer gemak op te staan, is dat meer dan genoeg.

Maar liefde zal je veel meer brengen. Geloof me: het is de kracht die je duwt. De kracht die je het gevoel geeft dat je bergen kunt verzetten met je blote handen.

Het is de kracht die je de energie geeft waarvan je niet eens wist dat het mogelijk was. De kracht die je aanmoedigt en je inspiratie geeft voor elke nieuwe dag die komt.

Het voelt goed

Ten slotte is het vrij eenvoudig: liefde geeft je een goed gevoel. Het maakt je een gelukkiger mens op de wereld. Het maakt je extatisch en tevreden over je eigen leven.

Het maakt je blij en het tovert een glimlach op je gezicht. Het geeft je het gevoel dat je gaat vliegen.

Liefde geeft je een veilig en beschermd gevoel. Het brengt je optimisme en geeft je hoop dat er altijd licht aan het einde van de tunnel is.

Waarom is dit zo? Welnu, volgens de wetenschap geeft liefde een ander hormoon af in je hersenen - een hormoon dat dopamine wordt genoemd. Dopamine staat ook bekend als het gelukshormoon - het hormoon dat al deze positieve emoties in je wakker maakt.

Welnu, zelfs als dit de enige echte waarde van liefde is, zou het niet meer dan genoeg zijn?

Wat zijn de soorten liefde?

Er is meer dan één soort liefde - er is romantische liefde, liefde voor vrienden, liefde voor broers en zussen, liefde voor ouders...

Als iemand liefde zegt, denken de meesten van ons aan romantiek.

Maar dat hoeft niet het geval te zijn, want je houdt niet van alle mensen in je leven op dezelfde manier. Je hebt verschillende liefdevolle relaties met je familieleden, vrienden, collega's, neven en nichten... en je hebt intense gevoelens voor elk van deze mensen.

Laten we proberen de liefde die je voor je levenspartner voelt te vergelijken met die voor je ouders. Dat kan je niet, toch?

Wat zijn de oude Griekse soorten liefde?

Volgens de oude Grieken kon wat we vandaag kennen als liefde worden ingedeeld in 8 subgroepen:

– Philia (liefde tussen vrienden en familieleden)

– Pragma (langdurige liefde die vele jaren heeft standgehouden en zelfs nog meer uitdagingen)

– Eros (romantische liefde)

moet je getrouwd blijven als je niet verliefd bent?

– Storge (natuurlijke genegenheid)

– Manie (obsessieve liefde)

– Ludus (speelse liefde – meer vergelijkbaar met het gevoel verliefd te zijn)

- Zelfliefde (zelfliefde)

– Agape (onvoorwaardelijke liefde)

Elk van deze woorden beschreef een ander soort gevoel en vertegenwoordigde een concept voor zichzelf.

Maar geloof me als ik je vertel dat deze classificatie niet zo achterhaald is als je zou denken. In feite kan het ook nog steeds worden toegepast op moderne liefde.

Hoe wordt liefde gemeten?

Als iemand je zou vragen of je meer van je zus of broer hield, kon je ze geen antwoord geven. Dat komt omdat je waarschijnlijk met dezelfde intensiteit van ze houdt, maar je ervaart verschillende soorten genegenheid.

Daarom, alleen omdat je geen gelukkig liefdesleven hebt, wil dat nog niet zeggen dat je geen liefde hebt. Als je ooit van slechts één mens hield en in ruil daarvoor werd gehouden door die persoon (wie ze ook zijn), dan weet je precies hoe geweldig en buitengewoon dit gevoel is.

Wat omvat liefde?

Over één ding bestaat geen twijfel: er is meer dan één aspect van liefde. Je weet heel goed dat ware liefde respect, tolerantie, mededogen, acceptatie, vriendelijkheid, waardering, toewijding, enzovoort betekent...

kan een slechte spijsvertering gewichtstoename veroorzaken?

Vriendelijkheid

Er is geen liefde zonder vriendelijkheid. Je kunt niet zeggen dat je van iemand houdt als je diegene niet vrijgevig en attent behandelt.

Het heeft geen zin om je leven met iemand anders te delen als je ze niet helpt en een handje helpt wanneer ze je nodig hebben. Vergeet hier wie van wie profiteert.

Als we het hebben over onvoorwaardelijke liefde, geven zowel jij als je levenspartner ongeveer dezelfde hoeveelheid vriendelijkheid. Er bestaat niet zoiets als een gunst teruggeven of meten wie meer heeft gedaan.

Aanvaarding

Het volgende aspect van liefde is volledige acceptatie. Begrijp me niet verkeerd: je mag sommige dingen niet leuk vinden aan de persoon van wie je houdt - tenslotte is niemand perfect.

Niettemin, wanneer je hart ze kiest, moeten je hersenen volgen. Dat betekent dat je je perfect bewust bent van hun onvolkomenheden en van ze houdt vanwege hen.

Laten we de dingen vanuit dit oogpunt bekijken. Je geliefde heeft een gewoonte of een gedragspatroon waar je je vreselijk aan ergert.

Je bent er zelfs zeker van dat ze zonder dit kleine ding volledig foutloos zouden zijn. Maar wees niet zo zeker.

Probeer je ze voor te stellen zonder deze persoonlijkheidskenmerk. Ineens zijn ze niet dezelfde persoon van wie je bent gaan houden, toch?

Vertrouw me als ik je vertel dat je liefde niemand kan veranderen die niet veranderd wil worden. Het is één ding als iemand geïnspireerd raakt door je relatie en wil verbeteren.

Desalniettemin lukt het nooit om iemand te dwingen een persoon te zijn die ze niet zijn. Kortom, je hebt hier twee mogelijke scenario's.

Ofwel verspil je veel tijd aan het proberen om ze te veranderen, en je zult uiteindelijk niets bereiken. Of ze zullen hun best doen om te veranderen om je te plezieren en zullen uiteindelijk gefrustreerd raken en je kwalijk nemen.

Hoe dan ook, je houdt niet van de persoon wiens essentie je hoopt te veranderen. Je houdt van het idee van hen.

Dit geldt vooral als het gaat om romantische minnaars. Mensen hebben de neiging om verliefd te worden op potentieel: ze gaan houden van alles wat de persoon naast hen zou kunnen worden.

Inzet

Hier is nog een cruciaal aspect van het waarderen van liefde - een aspect dat verschillende betekenissen heeft in verschillende relaties. Als het gaat om romantische relaties, is het een verplichting om van je levenspartner te houden.

Op het moment dat je zegt dat ik van je hou of besluit een label op je relatie te plakken, wordt van je verwacht dat je trouw en loyaal bent.

Maar wat betekent commitment in andere relaties? Nou, eigenlijk is het een belofte dat je niet weggaat op het moment dat het moeilijk wordt.

Het is een gelofte dat je toegewijd zult blijven aan deze relatie, wat er ook gebeurt. Het is verantwoordelijkheid nemen en dat je de hele tijd in de relatie zit - zonder delen van jezelf tegen te houden.

Medeleven

Je kunt niet gelukkig zijn als iemand van wie je houdt ongelukkig is. Nee, ik zeg niet dat dit is hoe je je zou moeten voelen of dat jouw ellende hen zal helpen met die van hen - het is gewoon hoe de dingen rollen.

Mededogen is een onvermijdelijk onderdeel van echte liefde. Je groeit gewoon het vermogen om te voelen wat de ander voelt.

Je herkent elke emotie van hen zonder dat ze een woord hoeven te zeggen. En het beste is dat je niet alleen maar zit en niets doet.

In plaats daarvan doe je er alles aan om je geliefde zich beter te laten voelen. En aan het eind van de dag - je slaagt. Want dat is waar de kracht van liefde om draait.

Respect

Ten slotte is er geen liefde zonder respect. Geloof me - als je niet gerespecteerd wordt in je relatie - houdt de andere persoon niet genoeg van je.

Ik zeg niet dat je je hoofd moet knikken in overeenstemming met alles wat je geliefde zegt of doet. Maar soms ben je het er gewoon mee eens dat je het oneens bent.

Eerst en vooral moet je altijd de inspanningen van de ander respecteren. Je moet hun kernwaarden respecteren (zelfs als ze verschillen van de jouwe), hun grenzen, persoonlijke ruimte en tijd, hun wensen en hun meningen.

Alles behalve dit is geen liefde - het is gewoon je ego dat praat.

Nogmaals, dit is vooral belangrijk in romantische relaties. Geloof me: wie je niet respecteert, verdient geen plaats in je leven, en ze houden zeker niet van je.

Laatste gedachten:

Heb je je hoop teruggekregen nadat je jezelf herinnerde aan de waarde van liefde? Ben je klaar om toe te geven dat dit het kostbaarste ding ooit is?

Liefde waarderen maakt je geen hopeloze romanticus. Het betekent alleen dat je je bewust bent van al zijn schoonheid en dat je klaar bent om het in je leven te verwelkomen.

Dus kies alsjeblieft om lief te hebben en laat anderen van je houden. Je zult me ​​later bedanken - als je eenmaal ziet dat het het waard was.