50 beste ideeën ooit om uw gezin dichter bij elkaar te brengen

Getty-afbeeldingenProbeer deze eenvoudige trucs om u snel meer verbonden te voelen.Bekijk galerij 51Foto's Getty-afbeeldingen 1van 51Laat uw drukke agenda uw band niet in de weg staan. Getty-afbeeldingen tweevan 51Ontwikkel een houding van dankbaarheid.

Wat de omstandigheden ook zijn, ik kom nooit uit bed zonder een dankgebed te zeggen, zegt ScottThuis bij Madame Chic. Zelfs op de donkerste dagen zijn er altijd dingen om dankbaar voor te zijn. Bedenk drie dingen waar je elke ochtend dankbaar voor bent over je partner en je gezin. Vraag uw kinderen waar ze dankbaar voor zijn om ze te helpen er zelf een gewoonte van te maken.

Getty-afbeeldingen 3van 51Oefen willekeurige daden van vriendelijkheid.

Studies tonen aan dat door aan anderen te geven, we ons gelukkiger en meer verbonden voelen. Vraag uw kinderen iets vriendelijks te vertellen dat ze elke dag hebben gedaan, of van plan zijn morgen te doen, beveelt Dr. Newman aanKleine dingen die u zich lang herinnert: uw kinderen zich elke dag speciaal laten voelen. Een paar voorbeelden:

Kind een: ik deelde mijn cupcake met Sean.

Kind twee: ik laat mijn zus morgen eerst gaan.

Getty-afbeeldingen 4van 51Maak van koken een teaminspanning.

Voel je je schuldig over het feit dat kipnuggets het avondeten van je kinderen zijn? Help meer avontuurlijke eters te kweken door uw kinderen recepten te laten verzinnen. De gerechten zijn in het begin misschien niet goed - of zelfs eetbaar - maar je kinderen zullen er snel achter komen welk voedsel goed bij elkaar past, zegt Abbie Schiller, CEO en oprichter van The Mother Company. Je kunt ook experimenteren met exotische gerechten: TheKeuken Curry Master Kitmaakt Indiaas koken gemakkelijk.

Getty-afbeeldingen 5van 51Wees je eigen grootste verliezers.

Familieleden die samen aan welzijnsdoelen werken, hebben meer kans op succes. Laat elk van uw gezinsleden een gezond doel kiezen en een concreet plan bedenken om dit te bereiken. Als je zoetekauwverslaafde tiener niet lijkt te stoppen met suiker, kan haar doel zijn om een ​​week lang geen frisdrank te drinken. Degene die zich binnen het tijdsbestek aan zijn doelen kan houden, mag een item uit de bucketlist voor het gezin kiezen om af te vinken.

Getty-afbeeldingen 6van 51Besteed minder tijd in de keuken.

Stroomlijn uw maaltijdplanning zodat u minder tijd in de keuken doorbrengt en meer tijd met uw bende. Scott inThuis bij Madame Chicstelt voor om een ​​menu voor de komende week te plannen en een maaltijdroutine te creëren, zoals dinsdag taco-avond. Als je je overweldigd voelt over waar je moet beginnen, ga dan naarOnceaMonthMeals.comom maandelijkse maaltijdplannen te downloaden die receptenkaarten, boodschappenlijstjes en stapsgewijze kookinstructies bevatten.

Getty-afbeeldingen 7van 51Moedig hun spirituele kant aan.

Volgens een studie in deJournal of Economic Psychology. Als bidden niet jouw ding is, probeer dan een ritueel op te nemen dat je familie helpt te verbinden met het idee dat ze deel uitmaken van iets groters dan zijzelf. Dit kan een herdenkingsdag zijn voor familieleden die zijn overleden, of samen lezen en praten over een boek met een spiritueel thema, zelfs als het niet per se religieus is (zoals die van Don Miguel RuizDe vier overeenkomsten).

Getty-afbeeldingen 8van 51Ontwerp een familiewapen.

Brainstorm over de interesses, activiteiten of ideeën die uw gezin vertegenwoordigen, en bedenk dan samen symbolen die in een familiewapen kunnen worden gebruikt. Uw embleem kan bijvoorbeeld uw achternaam of voorletter bevatten, een voetbal als u altijd samen naar wedstrijden kijkt, een heilig symbool als u religieus bent, of een favoriet gerecht om samen te koken.

Getty-afbeeldingen 9van 51Bouw een gezinszone.

Bouw samen iets voor in huis, zoals een kinderboomhut of een basketbalveld waar jullie allemaal samen tijd doorbrengen. Elk gezinslid kan zijn initialen in het cement of op de muur snijden of schrijven. Het idee is om als gezin iets te creëren met de bedoeling het als gezin te gebruiken, zegt Julie McCaffrey, babyspullen en planningsexpert, Chief Brand Officer bijPishPoshBaby.com.

wat is goed in olijftuin?

Getty-afbeeldingen 10van 51Maak een stamboom.

Traceer samen uw familiewortels om te benadrukken hoe uw familie naar Amerika is gekomen. Herdenk jaarlijks uw erfgoed met een speciale vakantietraditie of feest (zoals St. Lucia-dag of tweede kerstdag), of maak samen een etnische maaltijd, of bezoek een museum dat gewijd is aan uw erfgoed. De tijd nemen om meer te weten te komen over je afkomst kan je band versterken, niet alleen met je naaste familie, zegt ChungKinsights.com.

Getty-afbeeldingen elfvan 51Gooi het gewoon weg.

Ik heb een grote bak op de bodem van elk van de kasten van mijn jongen gezet, dus zodra ze ergens uit groeien, wordt het uit hun lades gehaald en meteen in de bak opgevouwen, zegt McGrath van PureWow. Als de bak gevuld is, sla ik een sticker op de buitenkant ('Zomerkleding, 3 jaar') en verplaats deze naar onze kelder. Enkele labels om te proberen:Op je geplaktMagnetron-, waterbestendige en vaatwasmachinebestendige labels kunnen worden beschreven met een standaard pen of markeerstift.

lichaamsgeur na het krijgen van een baby

Getty-afbeeldingen 12van 51Maak een bucketlist voor het hele gezin.

Door samen te dromen, voel je je opgewonden over de toekomst. Laat elk van uw gezinsleden een paar ideeën bijdragen aan de bucketlist van uw gezin, en plaats deze ergens waar u ze allemaal kunt zien. Een groot item in de lijst is misschien iets waarvoor je moet sparen, zoals een roadtrip, terwijl een kleiner item misschien een nieuw restaurant probeert.

Getty-afbeeldingen 13van 51Schakel kinderen in om de rommel op te ruimen.

Leer kinderen om hun afval in contanten te veranderen: verminder de rommel die zich ophoopt in hun slaapkamers door met hen samen te werken om hun oude spullen op Craigslist te verkopen, zegt Schiller van The Mother Company. Laat ze de helft van de winst houden en geef de andere helft aan het goede doel van hun keuze. Jij helpt mee om een ​​beginnende ondernemer en filantroop te creëren en al zijn oude rotzooi te verwijderen!

Getty-afbeeldingen 14van 51Doe minder.

Als uw gezin een van uw topprioriteiten is, moet uw tijd dat weerspiegelen. Dat betekent nee zeggen tegen activiteiten die niet hoog op uw lijst staan. Als een uitnodiging je eerder gespannen dan opgewonden doet voelen, wijs het dan af en breng die tijd door met de mensen die er het meest toe doen.

Getty-afbeeldingen vijftienvan 51Word niet boos, doe gek.

Verlicht de worstelingen met eten en slapen door liedjes te zingen in plaats van te schreeuwen. Zing bijvoorbeeld op de melodie vanAls je blij bent en je weet het: Houd je tushie op je stoel als je eet (klap-klap). Dit kan het conflict uit de maaltijden halen, zegt Schiller van The Mother Company.

Getty-afbeeldingen 16van 51Organiseer uw herinneringen.

Onderzoekers van de Open Universiteit van het Verenigd Koninkrijk ontdekten dat de stemming van mensen meer steeg na het bekijken van persoonlijke foto's dan na het eten van chocolade, een glas wijn, tv kijken of naar muziek luisteren.

Reserveer elke zondag 15 minuten om de foto's van de week te uploaden, zodat het niet te overweldigend is. Eén service om te proberen:Dit levenmet Shutterfly kunt u foto's en video's van vrijwel overal op één veilige plek ordenen.

Getty-afbeeldingen 17van 51Laat uw kinderen voor u stylist spelen.

Vraag uw kind om u te helpen bij het kiezen van uw outfit voor de volgende dag naar het werk of voor een speciale gebeurtenis. Het klinkt zo eenvoudig, maar je dochter of zoon zal zich belangrijk voelen en dat je zijn mening op prijs stelt, zegt Susan Newman, PhD, ouderschapsexpert en auteur van de onlangs opnieuw uitgebrachteKleine dingen die u zich lang herinnert: uw kinderen zich elke dag speciaal laten voelen.

Getty-afbeeldingen 18van 51Opdagen.

Gezinnen zijn niet alleen gezinnen omdat ze bloedverwant kunnen zijn, maar ook omdat de leden er voor elkaar zijn om elkaar aan te moedigen en te steunen. Dat betekent opdagen voor de activiteiten en evenementen die voor jullie het belangrijkst zijn, zoals het voetbaltoernooi van je dochter of het toneelstuk op school van je zoon. Ga samen, en je voelt je meer als een verenigd front.

Getty-afbeeldingen 19van 51Neem een ​​dagelijkse pauze.

Volgens een onderzoek van Care.com zegt meer dan een op de tien moeders bang te zijn dat ze geen blijvende banden met hun kinderen opbouwen vanwege hun drukke schema's. De oplossing: reserveer 15 minuten per dag waar u de verbinding met de wereld verbreekt (geen telefoons!), Zodat u volledig contact kunt maken met uw kind. Onderzoek toont aan dat slechts 15 tot 20 minuten onverdeelde aandacht voldoende is om kinderen te helpen zich meer verbonden te voelen.

Getty-afbeeldingen twintigvan 51Implementeer geen schermzaterdagen. '

Het is onmogelijk om verbinding te maken als u allemaal constant verbonden bent met uw telefoons of laptops. Degenen onder ons die het meest actief zijn op Facebook vertonen ook de meeste tekenen van aandachtstekort, obsessieve compulsieve stoornissen en angststoornissen, blijkt uit onderzoek van Larry Rosen, PhD, hoogleraar psychologie aan de California State University, Dominguez Hills en auteur vaniDisorder: onze obsessie met technologie begrijpen en de greep op ons overwinnen.

Begin een gezinsregel dat zaterdagen apparaatvrije dagen zijn. Als je niet weet hoe je de dag moet vullen, het nieuwe boek 150 schermvrije activiteiten voor kinderen zit boordevol leuke en creatieve ideeën (denk aan: slijm met twee ingrediënten en een schuimende autowasstraat).

Getty-afbeeldingen eenentwintigvan 51Stroomlijn uw ochtenden.

Een vlotte ochtend begint de avond ervoor. Zet de dingen die je nodig hebt op de juiste plek. Leg je kleren de avond ervoor uit. Bereid het ontbijt voor. Help uw kind routines en verantwoordelijkheden te begrijpen door een checklist op een droog uitwisbaar bord te schrijven waar ze het zelf kunnen afvinken. Of probeer een magnetische planner zoals Gemakkelijke Daysies'Getting Ready-routineset, die visuele taken zoals ‘tanden poetsen’ en ‘haar kammen’ gebruikt om kinderen te laten weten wat er moet gebeuren.

Getty-afbeeldingen 22van 51Kies een seizoensactiviteit die je alleen doet met elk van je kinderen.

Het is belangrijk om regelmatig tijd met uw kinderen individueel door te brengen, zodat ze niet hoeven te strijden om uw aandacht. Probeer elk seizoen een activiteit in je eentje te plannen die bij hun interesses past. Als uw kind bijvoorbeeld van dinosaurussen houdt, bekijk dan deDozin ’met Dinosaurs-evenementin Secaucus, NJ, een avontuur in de buitenlucht waar dinosaurussen tot leven komen in 3D.

wat vinden mannen leuk tijdens seks?

Getty-afbeeldingen 2. 3van 51Automatiseer uw huishoudelijk werk.

Een schoon huis maakt thuis tijd doorbrengen meer ontspannen, dus leer delegeren. Geef kinderen taken zoals het legen van de vuilnisbak, of huur de tiener naast de deur in om te strijken, zegt Jennifer L.Scott, auteur van het nieuwe boek. At Home With Madame Chic: een kenner worden van het dagelijks leven.Stel een schema in zoals:

Zondag:Lege prullenbak. Strijk voor de week.

Maandag:Knal een hoop kleuren in de was. Veeg keuken en hal.

Getty-afbeeldingen 24van 51Stel bedoelingen vast.

Laat uw kinderen drie bedoelingen of doelgerichte acties opstellen die ze elke ochtend zullen ondernemen. Het kan bijvoorbeeld zijn om vroeg naar school te gaan of iemand anders te vragen om aan de lunchtafel te gaan zitten. Het is een leuke manier om kinderen te leren dat ze kunnen helpen de ervaring te creëren die ze in het leven kiezen, zeggen Chris en Janet Attwood, auteurs van het nieuwe boek. Your Hidden Riches: de kracht van ritueel ontketenen om een ​​leven van betekenis en doel te creëren.

Getty-afbeeldingen 25van 51Wees aanwezig door het goede voorbeeld te geven.

Een van de grootste geschenken die u uw gezinsleden kunt geven, is uw aandacht. Als je maar half naar je familie luistert terwijl je door je Facebook-feed bladert, stuur je de boodschap dat ze niet echt belangrijk zijn. Maak er een punt van om op uw gezin te letten wanneer ze met u praten.

Getty-afbeeldingen 26van 51Daag uw gezin uit voor 12 dagen geven.

Zet je als gezin in voor 12 dagen donaties rond de feestdagen, beveelt Joey Ranner, sociaal directeur bijWoodloch Pines Resorts, dat programma's aanbiedt die specifiek zijn ontworpen om gezinnen dichter bij elkaar te brengen. Brainstorm over een lijst met dingen die je als gezin samen kunt doen, zoals sneeuw scheppen voor een buurman. Studies tonen aan dat geven meer geluk brengt dan ontvangen, en geven als gezin is een onfeilbare manier om je dichterbij te brengen.

Getty-afbeeldingen 27van 51Kies een familiehobby om meer dan 10.000 uur te perfectioneren.

Het delen van gemeenschappelijke doelen geeft je het gevoel dat je als team iets bereikt hebt. Als u op zoek bent naar ideeën,KONINGheeft gezinsvriendelijke lessen in het hele land, zoals wandelen of sneeuwschoenwandelen, kampeervaardigheden, fotografie en meer.

Getty-afbeeldingen 28van 51Stuur uw kinderen een geheime verjaardagsbrief.

Stuur uw kinderen elk jaar een verjaardags-e-mail met de grootste hoogtepunten en hen eraan te herinneren waarom u van ze houdt. Voeg foto's toe om de herinneringen tot leven te brengen.

Getty-afbeeldingen 29van 51Leer ze geschiedenis.

Bezoek het American Museum of Natural History, het Smithsonian en Plymouth Rock tijdens de kinderjaren van uw kinderen. Het begrijpen van onze plaats in de geschiedenis helpt een identiteitsgevoel en gemeenschappelijke waarden bij te brengen en leert kinderen lessen uit fouten uit het verleden.

Getty-afbeeldingen 30van 51Moedig de band tussen baby en vader aan.

Als vrouw is het gemakkelijk om de babydienst over te nemen als je een pasgeboren baby hebt. Je bewijst je gezin echter een slechte dienst als je papa geen rol geeft in de babyverzorging: een actieve deelnemer zijn, stimuleert vroege hechting (en geeft je een pauze!).