6 dingen die niemand je ooit heeft verteld over je post-babyvagina

Getty-afbeeldingen

Je gaat het schijnbaar onmogelijke doen - of hebt het al gedaan - en een klein persoon verlossen. Maar zelfs als je de ouderschapsboeken leest en luistert naar elke persoon op de planeet die advies uitdeelt (al dan niet gewenst), gaan we door en wedden dat er een paar belangrijke, ahem, veranderingen zijn waar niemand je voor heeft gewaarschuwd. Dit is wat u moet weten over wat er beneden gebeurt na het duwen van de baby.

Je trampolinedagen zijn misschien voorbij.
En misschien moet u staan ​​als u niest, of moet u pads dragen om te oefenen. Sorry dames, maar dit zijn echte verhalen over post-baby lichamen met stress-urine-incontinentie, een aandoening die urineverlies veroorzaakt tijdens activiteiten die druk uitoefenen op je buikspieren. Dat gezegd hebbende, is het volkomen onaanvaardbaar om de rest van je leven door natte slipjes te lijden. Dus Dr.Alyssa Dweck, M.D., een gynaecoloog in Westchester, New York en auteur van V is voor de vagina , beveelt kegeloefeningen aan om de bekkenbodemspieren te versterken, het gewicht van de baby te verliezen en uw lichaam de tijd te geven om te genezen na de bevalling. Zelfs als die niet werken, heb je opties: Dweck zegt dat er verschillende operaties of medicijnen zijn die ook kunnen helpen.

Trainingen zullen uw seksleven nieuw leven inblazen.
Zwangerschap en bevalling vormen een grote belasting voor uw bekkenbodemspieren (bekkenbodemspieren). Die puppy's doen al het werk als het gaat om blaascontrole, bevalling en een goed seksleven; dus het is essentieel dat ze in topvorm zijn (sterke PFM = sterke orgasmes). Om ze daar te krijgen, vraagt ​​u uw arts om een ​​reeks goedgekeurde oefeningen en overweeg om deElvieals je groen licht krijgt van doc. Het is een afgerond, sensorisch apparaat dat je in de vagina steekt, en dan klemt en laat je je spieren eromheen los voor trainingen van 5 minuten. En omdat we tegenwoordig zo technisch onderlegd (of afhankelijk) zijn, maakt het natuurlijk verbinding met je iPhone om realtime biofeedback te geven.

Het wordt daar beneden een woestijn.
Het maakt niet uit hoe opgewonden je bent, je vajayjay kan droog zijn na de bevalling. Hetzelfde geldt als uw arts toestemming geeft om met uw man in zee te gaan (meestal niet eerder dan zes weken na de bevalling). Uw hormoonspiegels zijn misschien nog niet terug in hun normale toestand, vooral als u borstvoeding geeft, zegt dr. Dweck. Wanneer u klaar bent om actie te ondernemen in de slaapkamer, raadt ze aan om veel glijmiddel of oestrogeencrème te gebruiken, die u op recept kunt krijgen bij uw OB.

Je herkent jezelf misschien niet.
Schrik niet als uw vagina een andere kleur heeft - het is volkomen normaal. Na de bevalling wordt de pigmentatie daar beneden meestal donkerder, vooral rond de schaamlippen en het perineum (de huid tussen je vagina en anus). 'Hier is niets gevaarlijks aan; het wordt meestal veroorzaakt door een hormonale verandering ', zegt dr. Dweck. Zodra uw hormoonspiegels zijn gestabiliseerd, kan het terugkeren naar de vorige tint. Maar zelfs als dat niet het geval is, geen buistelevisie.

Vreemde geuren zijn normaal.
Direct daarna, en zelfs zes tot acht weken na de bevalling, zal er lochia zijn, en heel veel. Dit is het spul (meestal bloed) dat uw baarmoeder afgeeft, en het kan een milde geur hebben. Dat gezegd hebbende, als er een sterke, vieze geur is, stelt dr. Dweck voor om een ​​OB-bezoek te plannen om een ​​infectie uit te sluiten.

Het zal zichzelf herstellen.
Wat de vagina kan doen en verdragen, is bijna bovennatuurlijk. 'Het is een ongelooflijk orgel dat erg vergevingsgezind is', legt dr. Dweck uit. 'Het is rijk aan bloedtoevoer, en dingen genezen mooi en snel, beter dan elders in het lichaam.' Nee, dingen zullen waarschijnlijk niet zo leuk vinden als voorheen, maar u kunt zich op uw gemak voelen met eennieuwnormaal.

babynamen voor meisjes met betekenis