10 manieren om hem te vertellen dat je van hem houdt zonder woorden
Getty-afbeeldingen 
Getty Vergeet dit verhaal niet vast te pinnen voor later en volg Redbook op Pinterest voor meer seks- en relatietips!
Als je je man wilt laten zien dat je denkt dat hij speciaal is, dan kan dat gewoonvertel hem dat je van hem houdt. Dat wil hij altijd horen. En je kunt hem natuurlijk verrassen met de nieuwste iPhone of die golfclub waar hij om smeekt. Maar waarschijnlijk is de beste manier om ervoor te zorgen dat een man zich geliefd voelt, door enkele eenvoudige, alledaagse daden van vriendelijkheid aan te bieden die hem laten zien dat je hem begrijpt. Deze kleine cadeautjes geven je iets terug: een huwelijk doordrenkt met meer vertrouwen en vriendschap en een dieper gevoel van saamhorigheid.
Dus ga je gang en koop een speeltje voor hem als je daar zin in hebt. Maar als je hem zo gelukkig wilt maken, slaat hij regelrecht voorbij 'Bedankt, schat' naar 'Ik ben getrouwd met de vrouw van mijn dromen', geef hem dan een van deze tekenen van toewijding. U hoeft niet te winkelen.
1. Geef hem een kussen
Steek uw hand op als dit u bekend voorkomt: u en uw man krijsen naar huis van het werk. Terwijl je elk kind omhelst en een Boboli uit zijn plastic folie bevrijdt, heeft je man het ook erg druk ... de post bestuderen. Zoekend naar binnen, vraag je hoe zijn dag was. Geen antwoord.Hij is thuis, maar dat is hij niet.
Je bent woedend, en dat is begrijpelijk. Maar het blijkt dat mannen echt een kleine bufferzone nodig hebben - noem het een kussen - tussen werk en gezin, zegt Deborah Tannen, Ph.D., hoogleraar taalkunde aan Georgetown University in Washington, DC, en een expert in communicatie tussen de geslachten. Dat kussen helpt hen om te veranderen van 'politieke' man met territorium om te verdedigen'liefdevolle' manmet territorium om te delen. 'Veel vrouwen gebruiken praten om de band te versterken, maar veel mannen zien praten als iets dat ze de hele dag moesten doen om ervoor te zorgen dat ze niet werden rondgeduwd', zegt Tannen.
Wat moet een vrouw doen? Vertel hem dat je begrijpt dat hij zich terug moet trekken, maar dat je er niet elke avond van kunt genieten. Bespreek dan hoe - en hoe vaak - jullie twee een kussen kunnen inbouwen zonder de hele huishoudelijke last op je te laten. Je zou bijvoorbeeld kunnen afspreken dat hij de ene avond bij jou en de kinderen is, de volgende avond mag hij zijn schildpadact 10 of 15 minuten lang spelen. Het voordeel wanneer hij de post of de krant eerst plaatst? Hij zal zich energieker voelen en klaar om je de pauze te geven die je nodig hebt als hij eenmaal uit zijn schulp komt.
2. Geef hem je oor (zelfs als het onderwerp minder lijkt dan drukken)
De volgende keer dat je man je onverdeelde aandacht opeist om over de coole nieuwe koffiemachine voor kantoor te praten, overweeg dan: 'Voor mannen is het emotioneel zinvol om alleen maar een gesprek te hebben', zegt de New Yorkse klinisch psycholoog Alon Gratch, Ph.D., auteur vanAls mannen konden praten: de geheime taal van mannen vertalen, zelfs als dat gesprek niet gaat over iets dat opvaltuals emotioneel betekenisvol. Politiek, sport, de voor- en nadelen van een duwmaaier versus een maaier op gas - deze gesprekken kunnen ervoor zorgen dat hij zich net zo verbonden voelt met jou als jij met hem voelt wanneer hij zich openstelt over zijn emoties. En als kletsende kinderen en ongesneden groenten het geven en nemen onderbreken, zegt Gratch, 'kan het hem laten voelenhij wordt niet gehoord.'
Natuurlijk kan het moeilijk zijn om het schilmesje neer te leggen en een stoel omhoog te trekken - multitasken is tenslotte wat het avondeten op tafel krijgt. Maar een beetje vindingrijkheid kan een lange weg gaan. Naomi Williams, een websiteproducent in San Francisco, vangt onderweg gesprekken met haar man op. 'Mijn man vindt het ongemakkelijk om over zijn gevoelens te praten, maar hij praat graag over andere dingen, dus we bellen elkaar op onze mobiele telefoons terwijl we rijden of lopen', zegt ze. 'Hij is altijd zo blijals ik hem bel. Hij zal zeggen: 'Oh, ik hoopte dat jij het zou zijn.' '
3. Geef hem wat 'Guy Time'
Je bent de beste vriend van je man, zoals hij waarschijnlijk zal belijden na een paar biertjes. Maar soms wil hij uitgaan met iemand die niet met haar ogen wil rollen als hij in een menselijk jochelkussen verandert. Die 'iemand' is ... The Guys. 'Mannen krijgen energie als ze weg zijn', zegt JoAnn Magdoff, Ph.D., een psychotherapeut uit New York. 'Ze hangen los, praten of praten niet. Het geeft ze een grote intimiteit zonder al te hoge eisen. '
Dat gezegd hebbende, suggereren we niet dat hij elke avond een gratis pas krijgt terwijl jij te maken hebt met baden en naar bed gaan. Als u bijvoorbeeld twee kinderen onder de drie jaar heeft, is één avondje uit per maand vrijgevig. Dit gaat over het voldoen aan zijn behoeften binnen de realistische eisen van gezin en werk - niet over het feit dat jij een martelaar bent. (Terwijl je toch bezig bent, vergeet dan niet om meidenavonden mee te schrijven.)
Bonus:Als je elk een deel van deze vrije tijd gebruikt om je eigen passies na te jagen - of het nu gaat om het slepen van een vriend om de jamband Phish te zien of om Braziliaanse danslessen te nemen met een vriend - zal er waarschijnlijk een extra vonk zijn als je weer bij elkaar komt. Door een aparte identiteit te behouden, blijven die delen van jullie in leven waar jullie in de eerste plaats verliefd op werden.
4. Geef hem wat hij wil (voordat hij weet dat hij het wil)
Het is gemakkelijk om uw man onevenredig gelukkig te maken door de doos met koekjes te vervangen voordat deze leeg en even pruilend is als u hem 's ochtends geen kopje koffie bij uw eigen koffie schenkt. Deze reacties zijn niet misplaatst, zegt Pat Love, Ed.D., auteur vanDe waarheid over liefde. Kleine daden van bedachtzaamheid, of het gebrek daaraan, geven iets groters door aan onze partners. 'Het gaat om het afstemmen op zijn behoeften, waarbij de ontdekking ervan prioriteit krijgt', zegt ze.
hoe je betere seks voor hem kunt hebben
Dus probeer dit de volgende keer dat hij veel werkstress heeft: als hij normaal gesproken de boodschappen ophaalt, zeg hem dan dat je het een tijdje overneemt, zodat hij wat tijd voor zichzelf heeft. 'Zulke acties raken zijn ziel', zegt Love. 'Hij denkt: je hebt naar me gekeken. Ik ben belangrijk voor je. '
Anticiperen op zijn behoeften geldt natuurlijk ook voor de slaapkamer. Maar als 'geef hem seks voordat hij erom moet vragen'klinkt te veel als advies dat je moeder zou geven, probeer het als volgt te bekijken: achtervolgd worden herinnert je man eraan toen hij vrijgezel was en eigenlijk vrij regelmatig werd aangereden. En als hij zich zo mannelijk en aantrekkelijk voelt, is het niet te zeggen wat hij met je wil doen.
5. Geef hem uw bewondering
Er is de afgelopen 40 jaar veel veranderd, maar één ding blijft hetzelfde: het gevoel van eigenwaarde van je man hangt samen met hoe goed hij de taak van een 'echte man' aanpakt - zijn prestaties op het werk, in bed, als een vader. Blijf mama over deze onderwerpen en het maakt niet uit of hij een superstudent is met een salaris van zes cijfers. Hij zal ... het zich afvragen.
'Mannen proberen nog steeds de goedkeuring van hun moeder te krijgen, en jij vertegenwoordigt die vrouwelijke goedkeuring', zegt psycholoog Gratch. Geef dus vrijuit en geef vaak, en zorg ervoor dat u uw lof oprecht en, nou ja, mannelijk houdt. (Jammer genoeg zal het hem een plezier doen om hem te complimenteren over zijn gevoeligheid, maar het zal hem niet masseren op die plekjes voor kleine jongens die het meest nodig hebben.) En vergeet niet om het compliment op hem te richten. Als hij bijvoorbeeld een promotie krijgt, in plaats van te zeggen: 'Geweldig, we kunnen het extra geld gebruiken', probeer dan: 'Wow, ze zien eindelijk hoe hard je hebt gewerkt.
6. Geef hem zijn volwassenheid
Je kunt hem de les lezen over zijn McDonald's-gewoonte en de keuken vullen met vers fruit. Je kunt hardop tellen hoeveel cocktails hij bij het avondeten heeft. Maar je kunt niet - herhaal,kan niet- zorg ervoor dat hij voor zichzelf zorgt, voorzichtiger rijdt of zijn relatie met zijn ouders opbouwt. Hij zal die dingen afhandelen wanneer hij besluit dat te doen. Te veel inbreng zorgt ervoor dat hij zich schuldig voelt en wordt aangeslagen - en zal waarschijnlijk averechts werken.
'Moeder hem en hij zal zich gedragen als een kind', zegt Gratch. 'Je geeft een man een geweldig cadeau als jestop met proberen zijn onverantwoordelijke gedrag te beheersen. Hij moet van zijn eigen fouten leren. '
Je geeft ook een geweldig cadeau aan je huwelijk, omdat de risico's van het spelen van mama verraderlijk zijn: je glijdt weg van gelijk zijn in ouder en kind, en dat maakt het erg moeilijk voor jou om hem te respecteren en voor hem om je niet kwalijk te nemen . (Natuurlijk, als het probleem ernstig is - hij drinkt of gokt te veel, gebruikt drugs of zet zijn gezondheid ernstig op het spel - dan moet je zelf beslissen waar je wel en niet mee wilt leven.)
7. Geef hem zijn dromen
Als hij je vertelt dat hij op een dag - niet morgen, niet volgende maand - echt graag de Appalachian Trail zou willen bewandelen, probeer dan op je tong te bijten voordat je zegt: 'Uh-huh. En wie zorgt er voor de kinderen als je weg bent? ' We hebben allemaal dromen nodig. Met dagen die vol zitten met veeleisende banen, uitbundige kinderen en kringen van vrienden en familie, is het leven in deze fase van het spel rijk en lonend. Maar het laat ook weinig ruimte over voor echt avontuur. Dromen verbinden ons met een verleden dat grenzeloos aanvoelde en beloven een toekomst die wat vrijer is.
'Probeer je interacties gewoon positiever dan negatief te maken', zegt auteur Love. 'Het mag eerlijk zijn dat je zijn droom niet kunt betalen, of dat het onpraktisch of onrealistisch is. Maar de grotere waarheid is: wil je verbonden en ondersteunend zijn, of wil je degene zijn die regent tijdens zijn parade? '
Wees de zonneschijn, adviseert de liefde. Als dat zo is, kunt u er zeker van zijn dat hij zijn best zal doen om u ook warm te houden.
8. Geef hem de afstandsbediening
Het overhandigen van de afstandsbediening is misschien eenvoudig, maar het is nogal een probleem voor je man. Een avondje binge-watching wat hij maar wil met jou naast hem geknuffeld? Dat is moeilijk te verslaan.
'Niets zegt' ik hou van je 'zoals je man een gevoel van controle geeft', zegtSusan Winter, relatie-expert en bestsellerauteur. 'Stel je de opwinding voor die hij zal voelen als hij in het comfortabele gedeelte van de bank gaat zitten om naar de show te kijkenhijwil kijken. Je hebt hem zojuist welwillend een geschenk gegeven dat hij zal koesteren. '
9. Geef hem een heerlijke maaltijd
Na een lange dag werken, voelen u en uw man zich waarschijnlijk meer aangetrokken tot het afhaalmenu dan de keuken. Maar de volgende keer dat je eerst thuis bent,verras hemmet een speciaal diner. De snelste weg naar het hart van een man is tenslotte via zijn maag.
'Krachtige, onafhankelijke carrièrevrouwen hebben zelden tijd om voor zichzelf te koken, laat staan voor iemand anders, maar het is een van de beste manieren om te zeggen:' Ik hou van je en geef om je '', zegt Winter. 'Als je geen culinaire bekwaamheid hebt, maak je dan geen zorgen: probeer hem iets te serveren dat hij lekker vindt, en presenteer het met je eigen speciale toets. Al is dat maar een broodje met patat! '
10. Geef hem de gave van stilte
Soms jijhoef helemaal niets te zeggen om 'ik hou van je' te zeggen.Een ontspannen nacht hebben zonder te praten over vervelende bazen en rekeningen is een geweldige manier om te laten zien dat je om je geeft - en een broodnodige stressverlichter.
goede koolhydraten om te eten om af te vallen
'Geef je partner het geschenk om gewoon wat stilte te hebben', zegt Winter. 'Door zijn hoofd leeg te maken zonder al dat extra lawaai, krijgt hij het gevoel dat hij in de hemel is. Mannen moeten decomprimeren, en het liefste wat je kunt doen, is hem wat ruimte geven om te relaxen. '
VolgenRedbook op Facebook.