Ik worstel met 60 worden. Dit is wat ik doe om dat te bestrijden
Foto met dank aan Mary Potter Kenyon Mary Potter Kenyon , een gediplomeerd rouwconsulent, schrijver en spreker, verloor haar man toen hij 60 jaar oud was. (Ze was 52.) Nu, als haar eigen 60thverjaardag nadert, vertelt ze waarom ze zenuwachtig is bij het ingaan van dit nieuwe decennium - en wat ze doet om gevoelens van angst en eenzaamheid te bestrijden.
hoe weet je of je huwelijk mislukt?
Ik heb geworsteld met elk van mijn verjaardagen die op nul eindigen, sinds ik 30 jaar oud werd. Ik weet dat het iets psychologisch is - maar de verjaardagen eindigen gewoon op nulgeluidzoveel ouder dan het vorige nummer. En ik denk dat het feit dat ik een drukke moeder was het gevoel alleen maar erger maakte dat de jaren voorbij vlogen. Terwijl ik bezig was met de zorg voor acht kinderen, liepen de dagen vaak in elkaar over; Er gingen hele seizoenen voorbij die ik miste omdat ik naar een schommelstoel was gedegradeerd, een baby borstvoeding gaf en boerde. Met dat alles had ik geen tijd om me veel op mezelf te concentreren.
Toen ik eindelijk genoeg vertraagde om voor mezelf te zorgen, mijn jongste was drie jaar oud, had ik net een zorgtraject van zes maanden voltooid om voor mijn man te zorgen tijdens zijn kanker, en ik was 48 jaar oud. Ik herinner me de ochtend dat mijn man na een behandeling weer aan het werk ging. Ik liep de badkamer in, bekeek mezelf goed in de spiegel en barstte prompt in tranen uit! Wie was die oude vrouw die me aanstaarde? Ik herkende haar niet.
Ik zal toegeven dat het krijgen van een positieve zwangerschapstest op de ochtend van mijn 40e verjaardag me door die verjaardag heeft geholpen. Zwangere vrouwen kunnen niet oud zijn! Voor mijn 50th, plande mijn man een verrassingsverjaardagsfeestje voor me, dus dat hielp me gelukkig door die grote mijlpaal die eindigde op nul.
Foto met dank aan Mary Potter Kenyon Maar 60? Ik vrees dit al maanden. De allerlaatste verjaardag die mijn man vierde, was zijn 60ste! Ik was 52 toen hij stierf. Hij stierf - aan een hartaanval, niet aan kanker - de dag voor zijn 61ste verjaardag. Deze verjaardag is dus bijzonder moeilijk. Ik kan het niet helpen dat ik enge, zenuwslopende gedachten heb zoals,Wordt dit ook mijn laatste verjaardag? Of zal ik langer leven dan mijn man?
Maar ik ben vastbesloten mijn houding te veranderen. Ik herinner me dat ik mijn man vroeg toen zijn 60ste verjaardag naderde: ben je zoals ik? Vrees je die verjaardagen die eindigen op nul? Hij antwoordde: helemaal niet. Denk aan het alternatief. Wat een wijze kijk. David had vijf jaar kanker overleefd. Hij waardeerde echt het geschenk van leven na zijn kanker. Hij waardeerde onze relatie en huwelijk. En hij waardeerde zelfs de kanker - omdat de ervaring van zorgverlening en kanker onze huwelijksrelatie echt nieuw leven inblazen. Hij nam vaak mijn hand in de zijne en zei: als er kanker nodig was om ons huwelijk op deze manier te krijgen, dan ben ik dankbaar voor de kanker. Ik wil zo zijn. Dus telkens als die angsten of zorgen over 60 worden in mij opkomen, herinner ik mezelf eraan hoeveel geluk ik heb dat ik 60 word. Wat ben ik gezegend met mijn acht kinderen, vijf kleinkinderen en een geweldige baan; Ik heb ontdekt waardoor ik me het meest levend voel in het leven - schrijven en spreken in het openbaar - en ik word ervoor betaald om beide te doen.
Foto met dank aan Mary Potter Kenyon Sinds de dood van mijn man heb ik een hekel aan mijn verjaardag. Hij was degene die het een speciaal gevoel gaf. Ik heb mijn best gedaan om op die dag met iets anders bezig te zijn, zelfs tot het punt waarop ik workshops, rouwretraites en presentaties over rouw heb gepland op die dag, in de veronderstelling dat het zou helpen om iets voor anderen te doen in plaats van concentreren op mezelf. Het heeft me grotendeels geholpen de dag door te komen. Maar dit jaar? Ik heb de dag ervoor een rouwretraite gepland, maar mijn verjaardag is gratis. Voor deze wil ik iets voor mezelf doen. Ik weet nog niet zeker wat dat gaat worden, maar ik verwacht dat het misschien een paar vrienden betreft. Toen ik 50 werd, hadden mijn man en dochter moeite om vrienden te vinden die ze voor het verrassingsfeestje konden uitnodigen. Mijn wereld is nu zoveel groter geworden; Ik heb veel dierbare vriendschappen. Dat wil ik ook vieren.
En ik wil iets doen dat verband houdt met het getal 60 - om de mijlpaal te markeren en als een soort ritueel. Zestig willekeurige daden van vriendelijkheid in de aanloop naar de grote dag? Gebruik je $ 60 om kleine cadeautjes of cadeaubonnen te kopen om weg te geven? Ik weet niet zeker wat het zal zijn, maar ik weet dat het iets zal zijn om mezelf uit mijn hoofd te krijgen en aan anderen te denken. Het is te gemakkelijk om te verdwalen in mijn gedachten, mijn gevoelens, mezelf. Ik denk dat het beste wat ik voor mezelf kan doen, iets voor iemand anders is.