8 manieren waarop u verkeerd water drinkt

Je zou denken dat het drinken van water best moeilijk te verknoeien is, toch? Kies je fles, open hem, drink, herhaal. Maar die eerste stap - kiezen van welk soort water je gaat drinken - is lastiger dan je misschien denkt nu er een breed scala aan opties in de winkelrekken hangt. Dus we hebben de basis aangeraaktEllie Krieger, R.D., tv-presentator en auteur vanWeeknight Wonders: heerlijke, gezonde diners in 30 minuten of minder,om de acht grootste watermythen te verdrijven die ons in de supermarkt laten struikelen.

hoe je de slaap langer kunt laten voelen

Je denkt dat gezuiverde fles hetzelfde is als bronwater of artesisch water.

Niet alle wateren komen van dezelfde plaats, maar ze zijn allemaal gelijk gemaakt (daar komen we later op terug). Dus hoewel velen geloven dat artesisch water of bronwater misschien gezuiverd is dan bijvoorbeeld gezuiverd, is het dat niet. Hier geeft Krieger een snel overzicht van waar elk type water vandaan komt (waardoor de smaak steeds iets verandert). Anders is het enige dat deze drie gemeen hebben: geen voedingsvoordelen, afgezien van de altijd belangrijke hydratatie.