60 dingen die je nooit, ooit tegen je kinderen zou moeten zeggen
Getty + Ontwerp door Betsy Farrell Wis deze veelgebruikte zinnen uit uw vocabulaire.
Ontworpen door Betsy Farrell Het is verleidelijk om uw kind door iets moeilijks te willen helpen, maar het heeft tijd nodig om zelf te leren. Het automatisch overnemen van de teugels zal hen niet helpen bij het leren. Dr. Tovah Klein, directeur van deBarnard Center for Toddler Developmenten auteur van Hoe peuters gedijen ,zegt, 'Het geeft een duidelijke boodschap aan het kind:' Ik kan dit niet, alleen de volwassenen weten hoe het moet. Het werkt eigenlijk tegen het [opbouwen van] vertrouwen. '
Ontworpen door Betsy Farrell Deze zin is misschien oké om te gebruiken als je medelevende toon hebt, maar er kunnen problemen ontstaan als het overkomt als boos of geïrriteerd. 'Als een volwassene die je vertrouwt - een persoon van wie het kind voor alles afhankelijk is - aangeeft dat er iets ismismet het kind, zal een kindeigen makenDit engelovenhet. Ze zullen vragenzichwat is er mis met hen - en ze zullen het antwoord niet kunnen vinden. 'legt uitKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., een erkende huwelijks- en gezinstherapeut. 'Ze kunnen vertrouwen op hun beperkte levenservaring en kennis, en waarschijnlijk komen ze metietsdat is verkeerd, en dat kan een blijvend effect hebben. Soms zal het iets heel ruims zijn, zoals 'ik ben niet goed genoeg' of 'ik ben een slecht persoon'. De verwoesting van dit soort geïnternaliseerde berichten kan een leven lang duren voordat ze overwonnen zijn, zelfs met therapie ', merkt ze op.
Ontworpen door Betsy Farrell Heb je een moeilijke financiële tijd doorgemaakt? Laat de kinderen er maar beter niet in. Dr. Brad Klontz, een klinisch psycholoog en auteur van het boekLet op geld, vertelde CBS Nieuws , 'Geef ze geen TMFI: te veel financiële informatie. We kunnen ze niet betrekken bij dingen waar ze niets aan kunnen doen. Een kind zo zwaar belasten, maakt haar angstig. '
Ontworpen door Betsy Farrell Over het algemeen moet u woorden als 'altijd' en 'nooit' vermijden wanneer u met uw kind praat, omdat het hem kan laten denken dat hij hopeloos is. '[Volwassenen] houden ervan om grappen te makenje zult nooit, je zult het niet, je kunt het niet, je altijd, ' zegt Daniel Patterson, auteur vanDe assertieve ouderen oprichter van de Patterson perspectief. ' [Maar] uitspraken als deze plaatsen kinderen in een doos van negativiteit of bestendigheid - wat suggereert dat ze altijd op een bepaalde manier zijn en niet in staat of onverwacht om te verbeteren. ' Patterson voegt eraan toe dat het gebruik van het woord 'nooit' uw kind toestemming geeft om nooit te veranderen, en dat is niet wat u wilt.
Ontworpen door Betsy Farrell Je wilt je kind niet ontmoedigen om zijn best te doen, maar het reciteren van deze populaire zin kan ervoor zorgen dat ze veel druk voelen. 'Het geeft de boodschap af dat als je fouten maakt, je niet hard genoeg traint. Ik heb gezien hoe kinderen zichzelf in elkaar sloegen en zich afvroegen: 'Wat is er mis met mij? Ik oefen, oefen, oefen, en ik ben nog steeds niet de beste, ''zegt Joel Fish, Ph.D., auteur van101 manieren om een geweldige sportouder te zijn.
Ontworpen door Betsy Farrell Als een kind van streek is, wees er dan niet te snel op om erop te wijzen dat alles 'in orde' is - zorg er eerst voor dat ze weten dat hun gevoelens kloppen. 'Je kind huilt omdat hij niet in orde is. Het is jouw taak om hem te helpen zijn emoties te begrijpen en ermee om te gaan, niet om ze buiten beschouwing te laten. 'zegt Jenn Berman, Psy.D., auteur vanDe A tot Z-gids voor het opvoeden van gelukkige, zelfverzekerde kinderen.'Probeer hem een knuffel te geven en te erkennen wat hij voelt door iets te zeggen als:' Dat was een enge val. ' Vraag dan of hij een verband of een kus (of beide) wil, 'stelt Berman voor.
Ontworpen door Betsy Farrell Ouders willen natuurlijk dat hun kinderen grote doelen hebben, en u wilt ze aanmoedigen in die ambities. Maar tegelijkertijd is het niet altijd slim om ze te vertellen dat ze alles kunnen zijn wat ze willen. Zoals de Washington Post wijst erop dat studies hebben aangetoond dat het nastreven van te ambitieuze doelen schadelijk kan zijn, met aanzienlijke negatieve bijwerkingen, zoals onethisch gedrag. Psychologe Erica Reishcher schreef: 'Kinderen vertellen dat ze alles kunnen - of ze nu door verbeeldingskracht of hard werken worden aangewakkerd - verhult de cruciale rol van kans op succes. Niet elk kind dat chirurg of sportster wil worden, kan er een worden, zelfs als ze er hard voor werken. Tegelijkertijd is er in elk succesverhaal de gratie van geluk. Zoals Nobelprijswinnaar Daniel Kahneman het verwoordt: 'Succes = talent + geluk. Groot succes = een beetje meer talent + veel geluk. ''
Ontworpen door Betsy Farrell 'Een kind vertellen dat hij of zij' te gevoelig 'is, is een veelvoorkomend gedrag van liefdeloze, niet afgestemde ouders, omdat het de verantwoordelijkheid en de schuld in feite verschuift van hun gedrag naar de vermeende tekortkomingen van het kind. Een jong kind heeft niet het zelfvertrouwen om deze bewering te weerleggen en gaat ervan uit dat ze iets verkeerds heeft gedaan. Ze zal vaak geloven dat haar gevoeligheid het probleem is en dat dit er op haar beurt toe leidt dat ze zowel haar gevoelens als percepties wantrouwt. 'legt Peg Streep uit, auteur vanDaughter Detox: herstellen van een liefdeloze moeder en je leven terugwinnen.'Het is zeer schadelijk omdat er tal van afhaallessen zijn, zoals:' Wat je voelt doet er niet toe voor mij of iemand anders 'en' Het ligt aan jou omdat er iets mis is metu.''
de beste manier om je man te plezieren
Ontworpen door Betsy Farrell Als je kind het huis of het park van zijn vriend niet wil verlaten, is het verleidelijk om hem te bedreigen door te zeggen: 'Ik laat je hier gewoon achter', wetende dat hij hierdoor waarschijnlijk zal verhuizen. Maar Dr. L. Alan Sroufe, emeritus hoogleraar psychologie aan het Institute of Child Development van de University of Minnesota, vertelt De Atlantische Oceaan dat ze zich hierdoor minder veilig voelen. Het laat ze geloven dat je er misschien niet altijd bent om ze te beschermen en voor ze te zorgen, en de gedachte dat je ze met rust laat is erg beangstigend.
Ontworpen door Betsy Farrell Ja, je kind drijft je misschien tegen de muur, maar als je ze consequent vertelt dat ze je met rust moeten laten als je een pauze nodig hebt, kan dit hun manier van denken over tijd met je doorbrengen, schaden. Ze zullen die boodschap internaliseren, volgens Suzette Haden Elgin, Ph.D, oprichter van het Ozark Center for Language Studies, in Huntsville, Arkansas. Elgin uitgelegd, 'Ze beginnen te denken dat het geen zin heeft om met je te praten, want je veegt ze altijd af.' Als je hiervan een patroon maakt als ze jong zijn, kan het betekenen dat ze minder snel naar je toe zullen gaan om je dingen te vertellen als ze ouder zijn.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Ten eerste is dit gewoon niet waar. Ten tweede is een van de meest schadelijke dingen voor een kind het levenloze leven van een ouder. Ten slotte laat dit het kind geen plaats om zijn pijn en woede op te leggen. Ze denken: 'Als mama en papa onzelfzuchtig zijn en alles voor me doen, hoe kan ik dan boos op ze zijn? Ik moet het probleem zijn ',' zegt Brad M. Reedy, Ph.D., medeoprichter en klinisch directeur van Evoke Therapy Programs en auteur van The Journey of the Heroic Parent: Your Child's Struggle and the Road Home .
Ontworpen door Betsy Farrell 'Als een compliment direct wordt gevolgd door een' maar ', wordt de nadruk gelegd op het negatieve in plaats van op het positieve. Alle positieve bekrachtiging, zelfvertrouwen en motivatie die het compliment oplevert, gaan verloren zodra 'maar' wordt geuit ', legt Adelle Cadieux uit, een kinderpsycholoog in het Helen DeVos Children's Hospital.
Ontworpen door Betsy Farrell Elke ouder wil geloven dat hun kind een genie in wording is, en door hoge academische verwachtingen van hen te hebben, kunnen ze het tot op zekere hoogte beter doen. Leg alle nadruk op cijfers en prestaties en het zal averechts werken, waardoor ze het slechter doen op school, alduseen studie gepubliceerd in deJournal of Personality and Social Psychology .
Ontworpen door Betsy Farrell 'De belangrijkste taak van een ouder is om kalm te blijven, wat er ook gebeurt. Afgezien van het feit dat we meestal dingen zeggen waar we later spijt van krijgen als we boos of gefrustreerd zijn, is kalm blijven ook een model voor onze kinderen hoe we willenhenzich gedragen. Dit geldt vooral voor ouders van kinderen die snel van streek raken ', legt uitTimothy Gunn, een erkend klinisch psycholoog.
Ontworpen door Betsy Farrell Als het erom gaat kinderen gezond te laten eten, is de wetenschap duidelijk: focus op de voordelen en heerlijke smaak van gezonde voeding, niet op een negatief beeld van hun gewicht. Het commentaar op gewicht baart kinderen alleen maar zorgen en schaadt hun zelfrespect, aldus A.studie gepubliceerd instudie gepubliceerd in eet- en gewichtsstoornissen .
Ontworpen door Betsy Farrell 'Kinderen met overgewicht of obesitas kunnen baat hebben bij voedingsveranderingen; maar een kind dik noemen is pijnlijk en helpt niet bij het geven van richtlijnen voor het afslanken ', zegt Kimber Shelton, psycholoog en eigenaar van KLS Counselling and Consulting Services in Dallas, TX. 'Negatieve lichaamslabels en shaming voeden een cultuur van ongeordend eten en ongezonde lichaamsbeelden.'
Ontworpen door Betsy Farrell Kinderen vertellen dat eten gezond is, werkt enorm averechts,zeggen onderzoekers van de Universiteit van Chicago. In plaats van zich te concentreren op voeding, gaan kinderen ervan uit dat alles wat gezond is vies zal smaken en verwerpen ze het. Wilt u dat uw kinderen hun broccoli oppoetsen? Vertel ze hoe lekker het smaakt en hoe leuk het is om het op te eten.
Ontworpen door Betsy Farrell Op een slechte dag zie je jezelf misschien als een lelijke, dikke slobber, maar je kind ziet jou als de mooiste, meest verbazingwekkende mens die ooit heeft geleefd - en ze willen opgroeien om net als jij te zijn. Dus als je je lichaam bekritiseert, kleineer je niet alleen iemand van wie ze houden, maar leer je ze ook hetzelfde te voelen over hun lichaam,zeggen onderzoekers van de Notre Dame.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Zeggen dat je als kind drugs gebruikte, valideert het gebruik van drugs voor je eigen kinderen. Zelfs als uw kind niet reageert door te zeggen: 'En nu gaat het goed', is dat waarschijnlijk wat ze denken. Uw kinderen zullen hun gedrag modelleren op basis van het uwe - als u niet voldoende opgeleid bent om uw kinderen uit te leggen waarom drugsgebruik gevaarlijk is, geef ze dan geen stilzwijgende vergunning om te gebruiken, want dat deed u ', zegtDennis Poncher, auteur en oprichter van het steungroepnetwerkOmdat ik van je hou.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Het is belangrijk om kinderen te laten huilen en hun emoties en frustraties te laten zien. Ze moeten weten dat het oké is om zich gelukkig, verdrietig, boos of wat dan ook te voelen. Bovendien zouden we een volwassene nooit vertellen dat hij moet stoppen met huilen, dus waarom zouden we het tegen kinderen zeggen? ' zegt Richard Peterson, de vice-president van onderwijs voorKiddie Academy.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Zelfs als iets u niet erg vindt, kan het wel een groot probleem voor uw kind zijn. Hen vertellen dat het niet ongeldig is en ze beschamen voor hun emoties. Ze zijn dan niet alleen van streek over het oorspronkelijke probleem, maar ze schamen zich of schamen zich over hoe van streek ze daar bovenop zijn. Deze opmerkingen helpen nooit iemand - kinderen of volwassenen - om zich echt beter te voelen of te kalmeren ', legt Rebecca Schrag Hershberg, PhD, directeur van de voorschoolse opleiding bij Ramapo for Children en oprichter van Little House Calls uit.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Als ze dat zouden doen, zouden ze dat kunnen! Je kunt nooit doordringen tot een kind dat een driftbui krijgt. In plaats daarvan is het het beste om zelf kalm te blijven, niet te lokken en geduldig te zijn terwijl je hun gevoelens valideert ', zegt Denise Daniels, expert op het gebied van ouderschap en ontwikkeling van kinderen en uitvinder vanMoodsters.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Wat voor jou misschien een klein ding lijkt - een schraapsel, een gebroken krijtje, een verloren speeltje - eigenlijkisiets groots voor uw kind. Het is gemakkelijk om geïrriteerd te raken en het weg te poetsen, maar je moet het serieus nemen ', zegt Daniels.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Kinderen zijn niet lui. Vaak is er een onderliggende reden waarom ze niet kunnen bereiken wat er van hen wordt gevraagd. Ouders vallen het gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde van een kind aan met deze verklaring. En laten we eerlijk zijn, niemand van ons is ooit gemotiveerd om het beter te doen door lui te worden genoemd ', zegtStacy Haynes, een kinderpsycholoog.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Deze zin is typerend voor de meeste huishoudens, maar meestal wordt er niets sneller gedaan, behalve dat kinderen zich meer gestrest voelen', zegtAriel Kornblum, een kinderpsycholoog in New York. 'Het is beter om specifiek te zijn over wat er daarna moet gebeuren.'
Ontworpen door Betsy Farrell 'Als je jezelf eindeloos moet herhalen, dan moet je je communicatiestrategie heroverwegen. Zeuren werkt nooit; kinderen luisteren heel selectief en stemmen je meteen af. Probeer in plaats daarvan open vragen te stellen om tot de kern te komen van wat er aan de hand is ', zegt Daniels.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Alle kinderen worden bang, ongeacht hun leeftijd', zegt Daniels. 'Door dit tegen hen te zeggen, worden hun gevoelens ontkracht en worden ze afgewezen, waardoor uw kind het gevoel krijgt dat er niet naar hem wordt geluisterd.
Ontworpen door Betsy Farrell 'Je kunt niet van kinderen verwachten dat ze zich als volwassenen gedragen, want ze zijn geen volwassenen. Als een kind gedrag vertoont dat babyachtig lijkt, kijk dan naar de situatie ', zegt Daniels. 'Vaak vallen ze terug op oud gedrag als ze nerveus, angstig of bang zijn. Luister naar hun gevoelens in plaats van ze te beschamen. '
Ontworpen door Betsy Farrell 'Kinderen kijken naar volwassenen om hun gevoelens en ervaringen te valideren, dus als je ze wegstuurt, krijgen ze het gevoel dat ze er niet toe doen. Als je niet begrijpt waarom je kind iets doet, vraag het hem dan en probeer je dan een ervaring te herinneren toen je in een vergelijkbare situatie verkeerde ', zegt Daniels.
kun je zwanger worden terwijl je ongesteld bent?
Ontworpen door Betsy Farrell 'Dit is pijnlijk omdat het kind leert zijn behoeften en zichzelf te ontkennen. De meeste mensen verliezen zichzelf in hun kindertijd en zijn de rest van hun leven bezig om het te vinden ', zegt Reedy. 'Wat hier echt gebeurt, is dat deouderscapaciteit is beperkt, en ze vragen het kind kleiner te worden om in hun behoeften te voorzien. '