5 dingen die ik heb geleerd van mijn miskraam

Getty

Zoals iedereen die een miskraam heeft doorgemaakt, kan beamen, kan het vinden van de zilveren voering in de situatie een missie lijken: onmogelijk. En dat is volkomen normaal - het trauma van het verliezen van een baby steekt immers vaak voor wat voor altijd aanvoelt. Mijn eigen miskraam gebeurde afgelopen december, en hoewel het even duurt voordat ik genezen ben, heb ik in ieder geval enkele waardevolle lessen kunnen aanwijzen die me zullen helpen als ik weer op weg ga naar het proberen voor onze 'regenboogbaby'. Dit zijn de vijf belangrijkste dingen die ik uit mijn miskraam heb weggenomen:

Les # 1: Luister naar je lichaam.Toen ik ontdekte dat ik een miskraam had, stelde mijn arts me drie opties voor: het op natuurlijke wijze laten gebeuren, misoprostol nemen (een medicijn dat sterke samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaakt) of een D & C-procedure ondergaan (ook bekend als dilatatie en curettage). Ik voelde me vrij sterk om de natuurlijke route te gaan, maar toen ik bijna twee weken lang hevig bloedde - en nog erger krampen - stelde mijn arts voor om mijn verliezen te verminderen en de D&C te doen. Het was duidelijk dat mijn lichaam de baby niet vanzelf zou loslaten, en hoe langer het bleef zitten, hoe groter het risico.

'Als je de baarmoeder [van foetaal weefsel] niet volledig evacueert, is er een groot risico op infectie', zegt Danielle Lane, MD. Ze voegt eraan toe dat, ongeacht welke manier van handelen een vrouw kiest, een vervolg HCG-test zou moeten zijn uitgevoerd om ervoor te zorgen dat de HCG-niveaus tot nul zijn gedaald en dat al het weefsel is verdwenen.

Les # 2: Geef jezelf de tijd om te verwerken.Twee dagen na mijn D&C ging ik voor de vakantie naar huis, naar Cleveland, en bracht daarna twee weken door met mijn familie, me begraven in onze gebruikelijke vrolijke kersttradities en mijn best gedaan om de traumatische maand achter me te laten. Toen mijn man en ik terugkwamen uit het middenwesten, boekten we in januari een lastminute, 12-daagse reis naar Azië. De afleidingsbus bracht ons van Hong Kong naar Thailand en Singapore - en hoewel we de tijd van ons leven hadden, raakte alles me zoveel harder toen ik terugkwam omdat ik mezelf geen moment had gegeven om te treuren.

Blijkt dat ik niet de enige ben die tijd nodig heeft om te genezen: een onderzoek wees uit dat 13 procent van de vrouwen die een miskraam hadden, tot drie jaar lang nog steeds een aanzienlijke depressie ervoerlater, en een andere studie ontdekte dat ongeveer 20 procent van de vrouwen tot zes maanden na de behandeling 'intense en frequente gevoelens van verlangen' ervaart.miskraam.

Les # 3: Genetische tests zijn niet altijd nuttig.Voor veel vrouwen is een van de zilveren voeringen van een miskraam dat genetische tests kunnen helpen om de oorzaak achteraf vast te stellen - en toekomstige verliezen te voorkomen. Mijn man en ik hebben erin geïnvesteerdNageslachttesten (wat slechts $ 25 kost) om meer te weten te komen over waarom we onze baby verloren, maar helaas leverde het niet veel inzicht op. Mijn gynaecoloog zei dat de resultaten een 'chromosomaal normaal vrouwtje' lieten zien, maar dat de kans groot was dat het weefsel besmet was met mijn eigen DNA - waardoor de test een groot vet niet doorslaggevend was.

Maar, zoals ik vermoedde, was de oorzaak hoogstwaarschijnlijk een slechte eikwaliteit (vooral omdat ik een verminderde ovariële reserve heb). 'Meestal kunnen ze moederbesmetting niet uitsluiten', zegt Lane, die schat dat het percentage miskramen veroorzaakt door genetische afwijkingen 70 tot 80 procent is. 'Maar in de meeste gevallen hoef ik het weefsel niet te zien om te weten dat de meest voorkomende oorzaak van een miskraam de kwaliteit van eieren en / of embryo's is.'

Les # 4: Stap weg van Google.Ooit gehoord van analyse-verlamming? Welkom in de wereld van onvruchtbaarheid. Veel vrouwen onderzoeken obsessief elk aspect van het babymaakproces - en voor mij werd het alleen maar erger tijdens mijn zwangerschap. Na elke doktersafspraak zou ik alles googlen, van de hartslag tot de grootte van de zwangerschapszakjes. Veel van wat ik ontdekte, beloofde niet veel goeds voor de uitkomst, dus in zekere zin bereidde het me voor op wat er uiteindelijk gebeurde. Het feit dat ik over een overdaad aan informatie beschikte, wekte zoveel angst en ongerustheid op dat het me volledig beroofde van de vreugde van mijn zwangerschap. Als ik het geluk heb om weer een babybuik te krijgen, kun je er zeker van zijn dat ik Google-vrij ga (in ieder geval veel meer dan de vorige keer).

Les # 5: Behoud het geloof.Hoewel het verliezen van onze baby een van de moeilijkste dingen was die ik ooit heb meegemaakt, was het ook een positieve wake-up call. Eindelijk, na meer dan twee mislukte, angstige jaren van proberen, ontdekte ik dat ik het eigenlijk waskonzwanger worden. Mijn dokter verzekerde me dat het gewoon een kwestie was van het vinden van dat 'gouden ei', en dat ze voelde dat er voor mij een voldragen zwangerschap zou gebeuren als we dat eenmaal deden.

Lane vertelt haar patiënten vaak hetzelfde: 'Ik denk dat wat mensen niet begrijpen, is dat een miskraam in sommige opzichten een teken is dat de dingen in de goede richting kijken. Niemand kan zich er goed bij voelen als het gebeurt, vooral niet voor mensen voor wie het hun eerste kind is of die een vruchtbaarheidsbehandeling hebben ondergaan, maar de les is dat als we zover zijn gekomen, we er helemaal voor kunnen komen. '

Hier is precies wat u moet doen als u is verteld dat u onvruchtbaar bent
Hoe gaat het met je? En andere zinnen die je onvruchtbare vriend gegarandeerd doen ineenkrimpen
Dit kan de doorbraak in wondermiskraam zijn waar we op hebben gewacht