4 dingen die kunnen gebeuren als u te lang in uw plas blijft
Getty Er is overal een fenomeen dat drukke vrouwen teistert (oké, en vrouwen die gewoon geen zin hebben om te slaan, pauzerenDe affaire): plassen uitstelgedrag. Je weet wel, het gevoel dat je moet gaan - maar dan ... je doet het niet.
hoe maakt de olijftuin hun eten?
Of het nu is omdat je schema is dichtgeslagen (schuldig) of je gewoon lui voelt (ook schuldig), het blazen van de keu van je blaas alsof het een vervelende man op Tinder is, kan een impact hebben op je gezondheid. 'Je zou elke vier tot zes uur moeten plassen', zegt Lauren Streicher, MD, een verloskundige / gynaecoloog en universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie aan de The Feinberg School of Medicine van Northwestern University. 'Als je je plas altijd te lang vasthoudt, heeft dat gevolgen.'
Dus waar hebben we het hier over? Exploderende blazen? Hogere risico's op kanker? Een broedplaats voor UTI's? Niet precies, zegt Streicher. Maar hier is watkangebeuren als je weg plast - of in dit geval niet weg plast - dat gevoel dat je moet plassen.
1. Een gênant ongeval
Gewoon om het echt te houden: in je broek plassen is een reële mogelijkheid omdat deuw benen echt strak kruisentruc gaat maar zo lang werken. 'Naarmate uw blaas voller en voller wordt, is de kans groot dat u niet op tijd naar de badkamer gaat', zegt Streicher. Stel je je blaas voor als een waterballon die volloopt - hoe langer je wacht om naar de badkamer te gaan, hoe groter en zwaarder hij wordt. En de spieren die samentrekken om uw blaas gesloten te houden, kunnen de druk maar zo lang weerstaan voordat deze gaat lekken.
Dus de volgende keerde badkamervoelt als 11 stappen te ver weg en je kunt er gewoon niet eens over nadenken: wil je echt de volwassen vrouw zijn die net in haar broek plaste omdat ze geen zin had om zichzelf weg te wrikken van haar deadline? Het is misschien geen super enge medische aandoening, maar toch.
2. Uw bekkenbodem kan zwak worden
Wanneer je je blaas dwingt om urenlang constant de plas van een bowlingbal rond te dragen, beginnen de spieren in je bekkenbodem kracht te verliezen. 'Bekkenbodemspieren trekken op een gecoördineerde manier samen om u te helpen plassen los te laten of vast te houden', zegt Streicher. 'Maar als je voortdurend urine vasthoudt, kun je een echte disfunctie van je bekkenbodemspieren krijgen.' Dat kan ertoe leiden dat u na verloop van tijd de controle over uw blaasfuncties verliest.
Raak niet in paniek als je de drang voelt om te gaan en je baas je naar haar kantoor trekt voor een snelle brainstormsessie wanneer je op het punt stond naar het damestoilet te vliegen, ofals je op een roadtrip benten het is een eeuwigheid tot de volgende rustplaats. 'Er is een groot verschil tussen iemand die het een keer in een blauwe maan vasthoudt en iemand die het altijd doet', zegt Streicher. 'Af en toe gaat het niet voor grote problemen zorgen.'
3. Langdurige pijn
Dat gevoel dat je krijgt nadat je het voor altijd hebt vastgehouden enTenslotteGaan? Zoete opluchting - maar misschien niet. Als het te lang geleden is, kunt u pijn blijven doen. 'Zodra de pijnsignalen in de onderbuik zijn getriggerd, gaat de pijn misschien niet zomaar weg', zegt Streicher. 'Je spieren klemmen zich samen en verkeren bijna in een kramp, dus ze kunnen niet zomaar ontspannen.'
En de pijn kan dagen aanhouden. 'Ik zie veel mensen die binnenkomen met pijn in de onderbuik en denken dat er iets ernstig mis is, en een van de dingen waar ik naar op zoek is, is of de persoon normale blaasgewoonten heeft', zegt Streicher. 'En vaak doen ze dat niet. Nou, dat veroorzaakt pijn die een tijdje kan blijven hangen. '
4. Uw blaas kan worden gestrekt
Zoals hierboven vermeld, zal je blaas (gelukkig) niet opblazen, maar hij zal zeker tot het uiterste worden uitgerekt. Een van de grote bijwerkingen van een overbelaste blaas? Uw lichaam kan signalen gaan missen dat uw blaas geleegd moet worden, en die berichten die uw hersenen naar uw lichaam sturen dat het naar de badkamer moet, zijn belangrijk (om voor de hand liggende redenen).
Maar wacht - voordat je naar de badkamer gaat, elke keer dat je een steek voelt om te plassen, weet dan dat 'je niet hoeft te plassen op het moment dat je de drang voelt om te gaan', zegt Streicher. 'Een goede maatregel is dat het nooit zo ver mag komen dat je je ongemakkelijk voelt. Het is te lang om het op dat punt te houden. '
VolgenRedbook op Facebook.