10 onverwachte manieren om in de stemming te komen

Aromatherapie, je beste Franse meidenuniform - dat spul kan natuurlijk een sexy podium creëren, maar wat als je niet eens in de stemming bent om die kaarsen aan te steken? En dat kostuum kan je man helpen om weer op gang te komen, maar wat doet het voor jou? Voor die momenten waarop jijintellectueelweet dat je naar beneden wilt, of op zijn minst dat jezou moeten, maar je voelt het gewoon niet, we hebben je gedekt.

1. Opruimen
Nee, niets kinky hier. We bedoelen letterlijk je huis opruimen, die oude stapel kranten die je hebt verzameld weggooien, je rommelige make-uplade organiseren die 10 minuten aan je ochtendroutine toevoegt en andere items op je takenlijst afvinken. Ian Kerner, sexpert en oprichter vanGoodinBed.comzegt: 'Om vrouwen te laten ontspannen in de opwindingsmodus, moeten de delen van hun hersenen die associëren met externe stressoren tijdens en voor seks worden gedeactiveerd.' Dus haal de Windex tevoorschijn, verwijder berichten uit je overvolle inbox en maak je hoofd leeg zodat je het met je man kunt beginnen.

tekenen van een ongelukkig getrouwde man

2. Deel uw dromen met hem
Deskundigen zullen je vertellen dat het communiceren van je verlangens met je partner de sleutel is tot een gezond seksleven, maar het delen van je wendingen met je man kan moeilijk zijn als je verlegen bent. Kerner stelt voor om te beginnen met hem te vertellen over een ondeugende 'droom' die je had waarin hij zich voor je uitkleeddeMagische Mike-stijl en je kon er gewoon geen genoeg van krijgen. Op deze manier hoef je je niet te schamen om jezelf ronduit te uiten. Hij krijgt de hint.

3. Flirt met je ober
Wanneer je uit eten gaat met je heer, giechel dan een andere man je best meisjesachtig en knipoog naar je man, zodat hij weet dat dit flirten allemaal deel uitmaakt van je plan. Door aandacht van een andere man te krijgen, voelt u zich gewenst. Plus, volgens de relatie-expert voor mannenTodd Valentine, 'Als mannen een andere man met je zien flirten of als je met een andere man flirt, willen we onze claim inzetten en onmiddellijk onze zin met je hebben. Lingerie en kostuums zijn goed, maar inspelen op onze emoties en psychologie is nog beter, en een krachtigere manier om ons opgewonden te maken. ' Als je ziet hoe zijn oerinstincten worden geactiveerd, kun je ook aan de slag.

4. Koop een komkommer op je volgende reis naar de boerenmarkt
Nee, het is niet wat je denkt. Dit is strikt bedoeld om te ruiken.Dr. Alan Hirsch, auteur vanScentsational Sex, ontdekte dat vrouwen opgewonden raakten door de geur van komkommers. Waarom? Hij zegt dat de geur ons ontspant en ons daarom meer openstelt voor verlangen. Dus schuim op die komkommer-geurende lotion, of eet er gewoon een voor een gezonde pre-sex snack. Als bijkomend voordeel verhogen ze de bloedstroom naaralledelen van uw lichaam.

5. Stuur een sexy Snapchat
Het klinkt misschien totaal contra-intuïtief om je man een suggestieve sms te sturen terwijl je aan je bureau zit en je verre van speels voelt, maar volgens relatiecoach enYour Great Life TVoprichter Bernardo Mendez, 'zal zijn fantasie de vrije loop laten, zodat wanneer hij die avond thuiskomt, vol van zijn enthousiasme, zijn opwinding zal helpen om te vergrotenjouwijver. ' Als je eraan denkt dat je man het huis binnenkomt klaar om te bespringen, zullen die fantasieën aan de gang worden terwijl je vastzit in spreadsheets.

6. Laat het gaan
Het spijt ons dat we nu hetBevrorensoundtrack blijft in je hoofd hangen, maar het nummer is van toepassing. Als je moeite hebt om je sensueel te voelen omdat je gestrest bent, moet je alles wat je dwars zit in compartimenten verdelen.Dr. Scott Haltzman, auteur vanDe geheimen van gelukkig getrouwde vrouwen, suggereert dat je je moet realiseren dat alleen omdat een aspect van je dag hellebaar was - je ruzie had met je tirannieke baas, of een latte hebt gemorst over je nieuwe witte spijkerbroek die je hebt uitgegeven - dat dag moet ook worden verwend. Hij zegt: 'Doe zoals mannen doen, en zeg tegen jezelf dat je ondanks wat je nog meer bezighoudt, toch een positieve intieme ervaring kunt hebben.'

vuile aanhalingstekens om hem op te winden

7. Lees een sprankelend boek
Dr. Haltzman onderschrijft wetenschappelijk het oppakken50 tinten grijs. 'Zoveel seks is iets mentaals, en als je in dat verhaal ontsnapt, kun je je eigen seksualiteit beter herkennen ', zegt hij. Bondage doet het niet voor jou? Er zijn altijd vampierseksboeken, cowboyseksboeken, sci-fi Victoriaanse seksboeken over prinsesrobots of gewoon oude artikelen over Ryan Reynolds.

8. Neem wat zink
Er is een reden waarom oesters als een afrodisiacum worden beschouwd, en het is niet (volledig) vanwege al het gladde slurpen. Oesters zitten boordevol zink, waardoor uw lichaam testosteron aanmaakt - dat nuttige hormoon dat uw libido reguleert. Dus profiteer van die oesterspecial van $ 1 in je plaatselijke bar, of als je geen fan bent van al dat zeevuil, neem dan gewoon zinksupplementen.

9. Elimineer koude voeten
De volgende keer dat je man je wat speling geeft omdat je met hem vrijt terwijl je die donzige roze sokken draagt ​​die de kerstman elk jaar in je kous steekt, vertel hem dan dit: die sokken houden je echt gestimuleerd. eenstudieonthulde dat de kans op een climax van een paar met 80 procent toeneemt als ze sokken dragen omdat ze comfortabeler zijn. Dus ga je gang, laat die puppy's maar aan.

10. En als al het andere niet lukt, geef het dan 10 minuten
Je hebt een vermoeiende vrijdag gehad met 's werelds meest rommelige playdate. Je hebt net de kinderen hun verhaaltjes voor het slapengaan voorgelezen, je hebt cupcake glazuur in je pony, en het enige wat je wilt is lekker bij Jimmy Fallon kruipen. Je man, opgewonden door je vanille-geurende haar (vanille is tenslotte een ander afrodisiacum), begint vooruit te komen. Natuurlijk kun je het gewoon afsluiten, of je kunt hem 10 minuten de tijd geven om je aan te raken en te kijken waar het naartoe gaat. 'Na 30 seconden zul je waarschijnlijk een grote stemmingsverandering zien', zegt dr. Haltzman. 'De toegangspoort tot seks hoeft niet' ik heb er zin in 'te zijn. De toegangspoort zou moeten zijn dat je ermee instemt om te proberen in de stemming te komen, en dan zul je dat ineens zijn. ' Dit klinkt voor de hand liggend, maar in tegenstelling tot mannen met een & hellip; Toenemend lid, kunnen vrouwen niet altijd herkennen wanneer ze intern opgewonden zijn. Dr. Haltzman stelt voor dat u uzelf moet aanraken terwijl u intiem bent met uw man. Misschien kom je erachter dat je lichamelijk meer gestimuleerd wordt dan je je realiseerde. Dit zal het idee versterken dat je een seksueel wezen bent, niet alleen een vermoeide, werkende moeder met hagelslag op haar voorhoofd. Deze verschuiving in perspectief, zegt hij, zal ervoor zorgen dat je meer geïnteresseerd raakt in het hebben van een seksuele relatie. Fallon kan altijd wachten.

Gerelateerde video: 4 manieren om je nu jonger te voelen