10 gezonde lunchideeën die een saaie bureausalade verslaan

Gooi die zachte sla opzij - het is tijd om je lunch een tandje hoger te krijgen. Deze gezonde lunchideeën zijn in te pakken, gemakkelijk in bulk te maken en vol met voeding. Oh, en absoluutheerlijk .

Bekijk galerij 10Foto's Gewoon Quinoa 1van 10Aziatische Quinoa Power Salad

Deze kleurrijke salade zit boordevol vitamines en voedingsstoffen en duurt slechts 10 minuten.Het recept maakt meerdere porties, dus je hebt de hele week genoeg te serveren.

Ontvang het recept bijGewoon Quinoa.

Cookie + Kate tweevan 10Gekruide vegan linzensoep

Soep is een van de meest onderschatte hulpmiddelen om af te vallen, tenminste als het goed is gedaan. Dit recept voor linzensoep zit boordevol hartige groenten die je de hele middag vol zullen houden. Zorg ervoor dat u een natriumarme bouillon gebruikt om die niveaus onder controle te houden.

Ontvang het recept bijCookie + Kate.

Chelsea's slordige schort 3van 10Zuidwestelijke Veggie Hummus Wraps

Hummusis het geheime ingrediënt in deze smakelijke wrap. Gecombineerd met verse en smaakvolle groenten, is dit de perfecte lunch om mee te nemen die je onderweg kunt verslinden. Om alles op zijn plaats te houden, wikkelt u het stevig in aluminiumfolie.

hoe u uw man seksueel kunt wekken?

Ontvang het recept bijChelsea's slordige schort.

5 manieren om de saladebar onder de knie te krijgen

Minimalistische bakker 4van 10Bloemkool Rijst Burrito Kom

Als je nog geen bloemkoolrijst (of pizza, wat dat betreft) hebt geprobeerd, is het nu de tijd. Gecombineerd met zwarte bonen, avocado en gebakken paprika en uien, deze burrito-kom is - durf ik het te zeggen - beter dan die van Chipotle.

Ontvang het recept bijMinimalistische bakker.

Food Faith Fitness 5van 10Kokos Curry Met Zoete Aardappel Noedels

De combinatie van kokosmelk en kerriepoeder geeft dit eenvoudige gerecht waanzinnig veel smaak. Met een basis van zoete aardappelnoedels heb je het gevoel dat je een kom koolhydraten eet, minus alle calorieën.

Ontvang het recept bijFood Faith Fitness.

Foodie Crush 6van 10Hummus Veggie Wrap

Deze doek ziet eruit alsof je hem zo uit de tuin had kunnen plukken. De mix van hummus, komkommer, tomaat, alfalfa en microgreenszal uw smaakpapillen volledig geïntrigeerd houden.

Ontvang het recept bijFoodie Crush.

6 gezonde lunchideeën die u niet zullen vervelen

Fooduzzi 7van 10Superfood Graankom

Vol met verschillende texturen en smaken van granaatappel, pompoenpitten, avocado en meer gezonde ingrediënten, deze voedzame mix is ​​allesbehalve saai.

hoe maak je een man wakker met woorden?

Ontvang het recept bijFooduzzi.

Kristine's Kitchen 8van 10Boerenkool Superfood Salade Met Quinoa En Bosbessen

Bosbessen voegen een onverwacht vleugje zoetheid toe aan deze boerenkoolsalade. En met de nutritionele punch van avocado, quinoa en amandelen, is het zeker een recept dat het proberen waard is.

Ontvang het recept bijKristine's Kitchen.

Gekruid 9van 10Thaise pindawraps

Knapperig, smaakvol en heerlijk - wat wil je nog meer? Maak de vulling in bulk en je kunt deze Thaise pindawraps de hele week door eten.

Ontvang het recept bijGekruid.

Ongelooflijke Mason Jar-recepten die ervoor zorgen dat u de lunch wilt pakken

Bakkers Royale 10van 10Krachtige Salade Met Jalapeño-dressing

Klaar om het vuur hoger te zetten? Vol met rucola, bloemkool, kikkererwten, bieten en quinoa, allemaal overgoten met een zelfgemaakte jalapeño-dressing - dat is het recept voor een heerlijke lunch die je de hele dag door helpt.

Ontvang het recept bijBakkers Royale.