Hoe te communiceren met een vermijdende partner: 10 bewezen manieren
Met de gehechtheidstheorie zijn er drie basistypen van hechtingsstijlen voor relaties: veilig, angstig en vermijdend. Elk van deze beïnvloedt een relatie tussen twee mensen.
Afhankelijk van onze ervaringen uit het verleden, meestal relaties uit het verleden en ervaringen uit onze kindertijd, hebben we allemaal een van deze hechtingsstijlen voor onszelf gecreëerd.
Een vermijdende hechtingsstijl is wanneer een persoon dicht bij iemand wil zijn, maar zich tegelijkertijd niet op zijn gemak voelt bij het hebben van een relatie en het delen van bepaalde dingen met de andere persoon.
Ze hebben een negatieve mening over zichzelf en over andere mensen.
Ze denken dat je op een dag hun gevoelens en hun geheimen zult gebruiken om ze pijn te doen; daarom willen veel mensen weten hoe ze moeten communiceren met een vermijdende partner.
In een gezonde relatie moeten beide partners de ander accepteren voor wie ze werkelijk zijn, hun verschillen vieren en op een gezonde manier met hun problemen omgaan.
Tips om te communiceren met een vermijdende partner
Het opbouwen van een gezonde relatie en communicatie met een vermijdende partner is niet zo moeilijk; je hoeft alleen maar je zenuwstelsel te kalmeren en meer geduld te hebben.
Hier leest u hoe u op de meest efficiënte en bewezen manier met een vermijdende partner kunt communiceren.
Laat ze eerst naar jou komen
Jaag ze niet achterna. Als je ruzie of onenigheid hebt gehad, bel of sms ze dan niet constant. Stuur ze geen sms en ze zullen je sms'en. Je partner heeft waarschijnlijk tijd nodig om zijn gedachten te ordenen voordat ze klaar zijn om met je te praten.
Laat ze eerst naar jou toe komen. Na een tijdje zullen ze afkoelen en is het voor jullie beiden gemakkelijker om te praten en je problemen vreedzaam op te lossen.
Iemand met een vermijdende hechtingsstijl is bang voor fysieke intimiteit. Als ze besloten hebben om samen met jou die stap te zetten, moet je daarna voorzichtig met ze zijn.
Als ze afstandelijk lijken of achteraf vragen om wat tijd voor jezelf, begin dan niet meteen na te denken over hoe er iets mis is gegaan. Ze willen niet uit elkaar gaan, ze hebben gewoon tijd nodig om te verwerken wat er is gebeurd.
Je moet je ervan bewust zijn dat je langzaam moet gaan met een vermijdende persoon. Vergelijk ze niet met uw vorige partners, noch uw relatie met uw vorige.
Herken hun grenzen
Iemand met een vermijdende hechtingsstijl weet hoe belangrijk hun grenzen en grenzen voor hen zijn en ze proberen de grenzen van anderen te respecteren.
Ze zullen niet direct zijn over de dingen die ze niet leuk vinden, maar naarmate de tijd verstrijkt, zul je het zelf kunnen uitzoeken.
Dan moet je de juiste manier vinden om ermee om te gaan en erop in te spelen. Grenzen hebben is goed voor elke gezonde relatie, dus je zult er ook een paar moeten stellen.
Laat zien dat je betrouwbaar bent
Zelfs in tijden dat ze wat tijd alleen of wat ruimte vragen, moet je het respecteren, maar je moet ze ook laten zien dat je er voor hen bent.
Vertel ze dat je er bent als ze besluiten met je te praten. Vertel hen dat wat er ook gebeurt, je gelooft in je sterke band en dat je er samen tegen zult vechten.
Als je ze iets beloofd hebt, moet je je woord houden. Als ze je iets in vertrouwen hebben verteld en ze hebben je tot geheimhouding gezworen, mag je het aan niemand anders herhalen.
Ze moeten weten dat ze je kunnen vertrouwen. Als je een angstig-vermijdende hebt gehad die zich voor je heeft opengesteld, geloof me, je hebt al veel succes geboekt. Emotioneel dicht bij iemand komen is hun grootste angst.
Vermijd meningsverschillen niet
Je hebt verschillende meningen en perspectieven over sommige dingen en het is volkomen normaal dat je in conflict komt.
Vermijd het echter niet. Het zal goed voor je zijn. Je partner kan zich op die momenten onbedoeld voor je openstellen en dat zal een geweldige manier voor je zijn om te begrijpen hoe zij zich voelen en over je denken.
Als jullie allebei weglopen voor een conflict, zal je partner hun emoties blijven opkroppen en het is slechts een kwestie van tijd voordat die emoties overkoken, wat je relatie zeker aanzienlijk zou veranderen.
Praat over je gemeenschappelijke interesses
Zoek een gemeenschappelijke basis, een aantal gemeenschappelijke interesses en praat erover. Dit is vooral belangrijk voor degenen die net hun relatie zijn begonnen.
Misschien kun je dingen vinden die jullie allebei leuk vinden, een gemeenschappelijke hobby of een aantal tv-programma's die jullie allebei leuk vinden, iets wat jullie allebei leuk vinden om te doen of over te praten.
Je leert zoveel over elkaar door samen activiteiten uit te voeren.
Praat daarna over uw nieuwe ervaring en hoe u zich daarbij voelde. Ik weet zeker dat het je communicatie zal verbeteren en een diepere band tussen jullie twee zal creëren.
Vraag je partner vaak hoe hij zich voelt
Het is erg belangrijk om te weten hoe je partner zich voelt, daarom zou je vaker over je emoties moeten praten.
Begin dat gesprek niet pas als je veranderingen in het gedrag van je partner ziet, want dan is het misschien te laat.
Dit is vooral belangrijk omdat we weten hoe moeilijk het is voor een persoon met een vermijdende hechtingsstijl om zich voor ons open te stellen en zelf over hun emoties te praten.
Je partner is verlegen als het erom gaat over zijn gevoelens te praten en ze zijn ook bang dat je hun gevoelens zou kunnen gebruiken om ze te beheersen, en daarom denken ze dat het het beste is om het voor zichzelf te houden.
Stuur ze midden op de dag een sms met de vraag hoe het gaat of hoe hun dag verloopt.
Het is niet alleen belangrijk dat ze over hun gevoelens voor jou praten; je moet praten over hun problemen op het werk, hun problemen met familie en alle andere dingen die hen dwars zitten.
Bovendien kun je niet alleen praten over hun fysieke gezondheid, je moet ze ook vragen naar hun spirituele en mentale gezondheid, want als het gaat om vermijdende mensen, is mentale gezondheid even belangrijk.
Praat over je angsten
We hebben allemaal wel wat angsten, maar de meeste mensen praten er niet graag over omdat ze denken dat anderen het niet zullen begrijpen.
Als je partner zich vrij voelt om over zijn angsten te praten, hoe vreemd of grappig ze ook zijn, dan moet je begrip tonen.
Vertel ze dat ze normaal zijn en dat ze waarschijnlijk niet de enige zijn met die angsten. Immers, als ze hen zo lastig vallen, is er altijd een manier om eraan te werken en ze te overwinnen.
Praat over je eigen gebreken en onvolkomenheden
Laat zien dat je je niet schaamt om over je gebreken en onvolkomenheden te praten. Laat ze zien dat je ze hebt omarmd en dat je ze accepteert als een deel van jou.
Misschien zal het hen helpen open te staan en over hun gebreken te praten en misschien zullen ze jouw voorbeeld volgen en ook hun onvolkomenheden omarmen.
Praat breed over de toekomst
Als je denkt dat je 'het gesprek' moet hebben, moet je ze niet direct vragen hoe ze denken over het nemen van de volgende stap of over jullie toekomst samen.
Praat over de toekomst in het algemeen en vraag hen naar hun plannen voor de toekomst. Vraag hen waar ze zouden willen wonen, wanneer ze willen trouwen en hoeveel kinderen ze willen hebben.
Uit hun antwoorden zul je kunnen begrijpen of je relatie een toekomst heeft of niet. Als ze jou noemen in hun plannen voor de toekomst, dan weten ze zeker dat ze hun leven met jou willen doorbrengen.
Het kan echter even duren voordat ze beslissen om de volgende stap te zetten.
Heb geduld
Bij mensen met een vermijdende hechtingsstijl draait het allemaal om geduld.
Eerst moet je hun gewoonten leren, dan moet je hun grenzen en grenzen herkennen en moet je een aantal gemeenschappelijke interesses vinden die je samen kunt doen.
Je moet jezelf aan hen bewijzen, want ze moeten er zeker van zijn dat je echt van ze houdt, zodat ze zich voor je kunnen openstellen.
Het kost tijd om een band op te bouwen met een angstige vermijder. Als je sterke gevoelens voor hen hebt en je relatie wilt laten werken, moet je geduld hebben en het stap voor stap doen.
Hoe maak je contact met een vermijdende partner
Een vermijdende persoon is niet per se een narcist. Sommige mensen gebruiken de vermijdende stijl alleen als bescherming om gekwetst te worden door de persoon van wie ze houden.
Het is mogelijk om contact te maken met een vermijdende persoon en het is eigenlijk vrij eenvoudig om te doen; je moet gewoon vol begrip en geduld zijn.
Je moet ook wat meer leren over de vermijdende hechtingsstijl. Dit zijn enkele van de beste manieren om contact te maken met je vermijdende partner.
Dring hun persoonlijke ruimte niet binnen
Het eerste dat u moet doen, is in het reine komen met het feit dat uw partner een afstander . Als je dan echt van ze houdt, zul je het moeten accepteren en proberen de beste manier te vinden om ermee om te gaan.
Als je denkt dat je het niet kunt accepteren en de behoefte voelt om ze op de een of andere manier te veranderen, dan is mijn advies aan hen om het aan hen toe te geven en dingen met hen te beëindigen terwijl het nog niet te laat is.
Mensen met een vermijdend hechtingspatroon beschouwen zichzelf als onafhankelijk, zelfs als ze een relatie hebben. Als ze je om wat ruimte vragen, aarzel dan niet om ze die te geven.
Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wat persoonlijke ruimte nodig in een relatie en alleen omdat we verschillende interesses hebben. Het zal ook helpen om de vrede tussen jullie twee in je relatie te bewaren.
Geef ze de tijd die ze nodig hebben
Als we verschillende interesses hebben en wat persoonlijke ruimte nodig hebben als we een romantische relatie hebben, dan hebben we ook wat tijd voor onszelf nodig.
Door hun behoefte om een tijdje alleen te zijn te respecteren, laat je ze zien dat je ze begrijpt en accepteert zoals ze zijn.
Het is moeilijk voor een angstig-vermijdende om een relatie te onderhouden. Ze willen dicht bij iemand zijn, maar maken zich tegelijkertijd zorgen dat ze gewond kunnen raken, dus proberen ze zichzelf te beschermen.
Een relatie hebben is moeilijk voor hen, hoe graag ze het ook willen, en ze proberen dit te verbergen. Ze hebben gemengde gevoelens en soms wordt het zo overweldigend.
Daarom hebben ze wat tijd voor zichzelf nodig. Ze willen nadenken over hun relatie en hun partner en ze willen hun gedachten en emoties ordenen.
Zet ze niet onder druk
Zet ze niet onder druk om iets te doen wat ze niet willen doen. Probeer ze niets te laten doen, want je krijgt niet het antwoord waarop je hoopte.
Als je ze onder druk zet, wordt het alleen maar erger. Vermijdend gehechte partners voelen zich graag onafhankelijk en daarom horen ze niet graag wat ze moeten doen.
Toon begrip voor hun hechtingsstijl
We hebben allemaal verschillende hechtingsstijlen en het enige wat je kunt doen is de hechtingsstijl van je partner accepteren.
Je hebt ze gekozen, je bent zelf verliefd op ze geworden en nu moet je ze accepteren voor wie ze zijn. Ze accepteerden je, dus waarom zou je proberen ze te veranderen?
Je moet interesse en respect tonen voor hun eigen behoeften. Ik weet dat je soms niet akkoord gaat met hun vermijdende gedrag, maar je moet een manier vinden om het te accepteren en de beste manier vinden om er op een gezonde manier mee om te gaan.
Bewijs dat je betrouwbaar bent
Vertel nooit, maar echt NOOIT iemand anders iets dat hij/zij jou in vertrouwen heeft verteld; dat is iets dat een afwijzend-vermijdende niet vergeeft.
Laat ze zien dat ze op je kunnen rekenen wanneer ze je nodig hebben. Laat ze zien dat ze op je kunnen rekenen, want je staat altijd voor ze klaar.
Heb respect voor hun behoeften en wensen. Als ze wat tijd voor zichzelf of wat ruimte voor zichzelf vragen, maak dan geen scène en laat ze die hebben; het is gewoon hoe ze moeten ontspannen.
Hoe meer je bewijst dat je hun gehechtheidsbehoeften respecteert, hoe dichter je bij hen komt en ze zullen in staat zijn je te vertrouwen en zich voor je open te stellen.
Luister meer dan je praat
Het is oké om je open te stellen voor je partner en hem te vertellen hoe je je voelt en het is oké om over je eigen behoeften, gedachten en gevoelens te praten.
Als je echter echt contact wilt maken met een vermijdende partner, moet je meer naar hem luisteren en minder praten.
gemiddelde verbrande calorieën in de spinningles
Je moet ze laten zien dat je hun vermijdende gedrag echt probeert te begrijpen en daarom luister je zo aandachtig naar hen.
Zorg dat ze zich voor je openstellen. Laat ze zien dat ze je alles kunnen vertrouwen. Probeer met ze te praten over hun vroegere relaties of hun jeugd.
Als je erachter komt waarom ze die hechtingsstijl hebben gecreëerd of wie hun bijlage figuur was , zult u gemakkelijker een manier vinden om met hun hechtingsstijl .
Ga indien nodig naar relatietherapie
Als u uw problemen niet zelf kunt oplossen, raad ik u relatietherapie aan, omdat dit de enige manier is om met de vermijdende hechtingsstijl van uw partner om te gaan.
De professionals van relatietherapie zullen je vertellen hoe je je relatie weer op de rails kunt krijgen en hoe je effectiever verbinding kunt maken en communiceren en ze zullen ook alles uitleggen over hechtingstheorie.
Het is echt het proberen waard. Trouwens, als het je niet helpt, kan het de zaken niet erger voor je maken.
Een veilige hechtingsstijl is veel gemakkelijker om mee om te gaan dan een vermijdende. Deze mensen voelen zich op hun gemak als ze heel dicht bij iemand staan en een intieme relatie met iemand hebben.
Vermijders trekken echter vooral mensen aan met angstige hechtingsstijlen.
Ze passen het beste bij hen omdat angstige mensen geen zelfvertrouwen hebben en ze denken dat ze niet goed genoeg zijn; daarom zouden ze er alles aan doen om in de relatie te blijven.
Vermijdende mensen spelen een beetje moeilijk te krijgen en daarom eindigen ze vaker met angstige partners. Ze jagen op hen, wat hun ego behaagt.
Vermijdende mensen hebben er niet zelf voor gekozen om zo te zijn, daarom moeten we ons medeleven en begrip tonen.
Het feit is dat alle koppels moeilijke tijden moeten doormaken en je relatie met een angstige-vermijdende zal zeker een aantal moeilijke momenten bereiken, maar het punt is dat als je echt van iemand houdt, kun je niet zomaar wegrennen als de dingen lelijk worden; je moet blijven, vechten voor je relatie en deze meer dan ooit koesteren.
We hopen dat deze tips over communiceren met een vermijdende partner je hebben geholpen.
Het is moeilijk om een relatie te onderhouden met een vermijdende persoon, maar geloof me, het is het allemaal waard. Wanneer een ontwijkende verliefd wordt, is dat echt voor de rest van hun leven.
