De grootste dieettrend in het jaar dat je bent geboren

Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - bende is er allemaal!

Bekijk galerij 42Foto's Weight Watchers 1van 421970: Weight Watchers

In 1963 richtte Jean Nidetch het iconische programma op op basis van haar eigen succes van 70 pond gewichtsverlies. De moeder die thuis bleef, wierp het gewicht af door wekelijkse bijeenkomsten te houden met een groep van zes vrienden in haar huis, en aan het begin van de jaren '70 was het programma officieel een trend. Oh, en hoewel veel diëten de neiging hebben om hun volgers te laten jojoen in gewicht, hield Nidetch het 50 jaar lang uit, met een gewicht van dezelfde 142 pond in 2011 als toen ze voor het eerst het gewicht verloor, volgens de New York Times .

Getty tweevan 421971: het grapefruitdieet

Hoewel deze sukkel oorspronkelijk een groot probleem was in de jaren dertig (toen het ook de bijnaam Hollywood-dieet kreeg), oogstte het zichzelf een heropleving in de jaren '70 nadat het per ongeluk was verbonden met de Mayo Clinic. Voorstanders van het plan waren waarschijnlijk erg verdrietig om te horen dat het eten van een halve grapefruit bij elke maaltijd helaasnietgaranderen een kleinere taille. Zware pech.

Getty 3van 421975: The Cookie Diet

Een dokter in Florida wist precies wat hij deed toen hij mensen vertelde dat ze koekjes konden eten en afvallen (inspelen op onze zwakheden, dat is wat). Zijn concept: meng de koekjes alleen met aminozuren en eiwittenhijkende het recept voor (hmmm & hellip; .veel winst maken?) om hunkeren te beheersen en patiënten te helpen zich aan een caloriearm dieet te houden. Natuurlijk,Hollywood at het snel op& hellip; en dat gold ook voor elke andere vrouw die het niet te mooi vond om waar te zijn.

Getty 4van 421976: The Sleeping Beauty Diet

Het gerucht ging dat het zo wasgeprobeerd door Elvis, is dit dieet niet zo Disney-achtig als het klinkt. Het betrof het nemen van kalmerende middelen - veel ervan - met het idee dat als je dat bentzwaar verdoofdof een paar dagen achter elkaar slapen, dan eet je niet en val je dus af. Dat is niet alleen gevaarlijk voor uw gezondheid, maar het kan uw natuurlijke slaapcyclus ernstig verstoren. En, weet je, dat zou kunnendetijdens het dieet. Dus er is dat.

Amazon 5van 421977: Slim-Fast

Haarzogemakkelijk - drink een shake voor het ontbijt, een andere voor de lunch en, nou ja, je staat alleen voor het avondeten. In de jaren '70 versloeg dit de maaltijdplanning & hellip; en bleef er meer tijd over voor andererecreatiefactiviteiten van het decennium.

Amazon 6van 421978: het Scarsdale-dieet

Doc Herman Tarnower heeft dit jaar zijn plan aan de massa vrijgegeven, een koolhydraatarm, caloriearm dieet van twee weken waarbij je alleen moest etenongeveer 700 calorieën per dag. Nu zeggen we niet dat de twee verbonden zijn, maar slechts twee jaar later was hij dat welneergeschoten door zijn vriendin. Ja.

Getty 7van 421979: Het Ayds-plan

Poppin'-pillen was de droom van een dieet in de jaren '70, toen dezeeetlustremmende 'snoepjes'waren allemaal razernij. Voor het geval je jezelf twijfelt, ja, ze werden uitgesproken als 'aids',wat echt jammer wasgezien de aids-epidemie een paar jaar later in de vroege tot midden jaren 80 uitbrak.

Getty 8van 421980: het koolsoepdieet

Niemand lijkt te weten waar dit dieet vandaan komt, maar om de een of andere reden wordt het steeds populairder. De reiniging van een week beleefde zijn bloeitijdin de jaren '50, toen supporters dat zouden doeneet elke dag een paar kommen koolsoep, samen met een voorgeschreven set voedingsmiddelen (denk aan bananen en magere melk). Het groeide weer in populariteit in de jaren '80 en is keer op keer opgedoken in de zoektrends van Google. Ja, koolsoep is een gezonde soep. Maar om daarop te blijven bestaan ​​en niets anders? We kunnen ons alleen maar voorstellen hoe hongerig die mensen waren.

Amazon 9van 421981: het dieet van Beverly Hills

Deze sukkel zat op deNew York Times bestsellerlijst voor 30 weken, en was gebaseerd op al lang bestaande ideeën over voedselcombinaties. Of liever: non-foodcombinaties, want je moest ze ver, ver uit elkaar houden. Voorbeeld: u kunt de eerste 10 dagen fruit eten en alleen fruit (in een bepaalde volgorde niet minder), en koolhydraten en eiwitten moeten afzonderlijk worden geconsumeerd. Aangezien we weten dat koolhydraten ons lichaam helpen om eiwitten beter te verteren, hebben we maar één gedachte: WTF?

Getty 10van 421985: Jenny Craig

Hoewel het bedrijf voor gewichtsverliesbeheer dat wasopgericht in 1983in Australië, kwam het al een paar jaar niet naar de Verenigde Staten. Maar toen dat eenmaal gebeurde, keken de aanbidders van maaltijdvervangers nooit meer achterom. Het bedrijf heeft zijn hoogte- en dieptepunten gehad, zoals elk al lang bestaand dieetplan, maar met beroemdheden van onder meerKirstie Alley(2005),Koningin Latifah(2008),Valerie Bertinelli(2009), enMariah Carey(2011), is het geen wonder dat die advertenties steeds weer op onze tv-schermen verschijnen.

waarom hebben mannen affaires als ze gelukkig getrouwd zijn?

Amazon elfvan 421987: Deal-A-Meal

Richard Simmons + een pak kaarten met een voedselgroepthema = het dieet van onze dromen die van pailletten houden.Simmons 'commercialSimmons 'commercialreclamewant het programma zei dat het gebruik van het kaartspel je zou helpen een uitgebalanceerd dieet te creëren dat minimaal 1.200 calorieën bevat. Combineer dat met een VHS-band vanZweet ' naar de Oldiesen je deed zaken.

Getty 12van 421988: Elizabeth Taylor

Hoewel we zeker weten dat ze graag een heel bedrijf naar haar vernoemd had a la Jenny Craig, is dat hier niet het geval. In plaats daarvan publiceerde de geliefde actrice haar zelfhulpboek, Elizabeth stijgt op , die debestsellerlijst. Daarin vertelt ze lijners omeet groenten en dip elke dag om 15.00 uur .om slank te blijven. Waarom? Um, goede vraag.

Getty 13van 421988: het vloeibare dieet

Dank Oprah voor deze. Dit was het jaar waarin zestapte over het podiumhet dragen van een paar Calvin Kleins maat 10 terwijl hij een wagen vol vet trekt. Die wagen symboliseerde de 67 pond die ze verloor met een vloeibaar eiwitdieet, dus natuurlijk begon iedereen met een tv-scherm te puffen. Ze zegt nu dat het zo waseen van de grootste foutenze is gemaakt op televisie.

Getty 14van 421991: alles met laag vetgehalte

Zeg hallo tegen deMcLean Deluxe burgervan goede oudeMcDonalds. Amerikanen besloten allemaal dat vetarm de manier was om te werpen, nou ja,dik, maar ze grepen nog steeds voor het gemak de fastfood-varianten. Le zucht.

Getty vijftienvan 421993: Jazzercise Know More Diet

Het zeer populaire aerobics-programma werd opgericht in 1969, was in 1983 in elke staat en hadzijn eigen dieetplankom '93. Gebaseerd op de Jazzercise-filosofie van leuke fitness, lieten volgers het tellen van calorieën achterwege en gebruikten in plaats daarvan een regenboog-gecoördineerde grafiek om te bepalen welk voedsel - en hoeveel ervan - ze zouden moeten eten.

Amazon 16van 421994: het Ornish-dieet

Dean Ornish begon al in '77 met het onderzoeken van gezonde dieetopties, maar pas in 1993 publiceerde hij zijn bestseller Eet meer, weeg minder - dat het plan echt populair werd. Oorspronkelijk wilde de man alleen patiënten helpendiëten ontwikkelen die hartaandoeningen onder controle houden(wat leek op veel minder geraffineerde koolhydraten en vet, en veel meer volkoren granen en groenten), maar omdat het mensen ook hielp gemiddeld 25 pond kwijt te raken, nam het ook een vlucht in de wereld van afvallen.

Getty 17van 421995: The Zone Diet

Terwijl Jennifer Aniston haar best deed op een NBC-sitcom (je hebt misschien gehoord van & hellip;Vrienden), wilden mensen natuurlijk weten hoe ze haar lichaamsbouw bijhield. Introductie van het zonedieet, dat voor elke maaltijd een specifieke verhouding vet, eiwit en koolhydraten vereist. De A-lister heeftnaar verluidt al jaren een voorstander van het plan(hoewel zezegt dat ze niet zo streng istegenwoordig), maar in '95 begon het echt de aandacht te trekken.

Getty 18van 421995: Suikerarme diëten

Mensen begonnen die suiker = slecht te vangen, dus bedrijven begonnen natuurlijk te duwenproducten zonder suikerdoor onze strot. Behalve, nou ja, er was echt suiker. Ze zijn er alleen maar beter in geworden om het te verbergen onder moeilijk uit te spreken namen. Tsk, tsk.

Amazon 19van 421996: het bloedgroepdieet

Snelle vraag: verwerkt je lichaam eiwitten beter dan groenten? Volgens artsPeter D'Adamo, kan een blik op uw bloedgroep u het antwoord geven - en dus wat voor soort dieet u zou moeten volgen. Helaas, er isniet heel veel wetenschapom hem te steunen.

Getty twintigvan 421997: het weggooien van de dieetpillen

Ze waren misschien waanzinnig populair in de jaren '70, maar consumenten verfraaiden en gooiden een heleboel dieetpillen in de prullenbak nadat artsen enkele van de meest populaire soorten hadden gevonden - namelijk fenfluramine en fentermine -kan ernstige hartproblemen veroorzaken. Nee, dank u.

Getty eenentwintigvan 422000: The Subway Diet

Stel je een zwaarlijvige man uit Indiana voor die afslankt door de gebruikelijke fastfoodopties te vermijden en in plaats daarvan twee keer per dag voor Subway-sandwiches te kiezen. Dat is Jared Fogle. Of het was tenminste binnen2000, wanneerSubway maakte hem het middelpunt van hun advertentiecampagnesnadat hij bijna 200 pond had laten vallen. Het werkte - de man werd praktisch een icoon, samen met de broek die hij vroeger droeg - maar Fogle's roem werd later te schande gemaakt toen hij in 2015pleitte schuldigbeschuldigingen van kinderpornografie en het betalen voor seks met minderjarigen.

Getty 22van 422002: een macrobiotisch dieet

Geprezen door mensen alsGwyneth Paltrow(Madonna, ook), had dit dieet volgers die vlees, zuivelproducten, eieren, bewerkte voedingsmiddelen en suiker aten. In plaats daarvan stapelden ze zich op de groenten, peulvruchten en soja. Paltrow was vier jaar een vrome volgeling, maar dit jaar betekende het bijna einde van haar toewijding - zodra ze in 2003 zwanger werd van dochter Apple, vertelde ze deHuffington Postdat het dieet uit het raam vloog. 'Ik wilde frites, gegrilde kaas en yoghurt,' zei ze. 'Ik kon niet naar bruine rijst kijken. Ik moest overgeven. '

Macmillan Publishers 2. 3van 422003: het South Beach-dieet

Voordat de koolhydraatarme rage op volle kracht toesloeg, was er het South Beach-dieet om dingen echt op gang te krijgen. Gebaseerd op het boek en plan ontwikkeld door Arthur Agatston, was het gericht op het eten van laag-glycemische koolhydraten, onverzadigde vetten en magere eiwitten.Bill Clinton was blijkbaar een grote fan, en zou het dieet hebben gevolgd na worstelen met hart-en vaatziekten.

Getty 24van 422004: het Atkins-dieet

Iedereen was helemaal bezig met het overslaan van de koolhydraten in '04. Een op de 11 Noord-Amerikaanse volwassenen beweerde dit jaar zelfs een koolhydraatarm dieet te volgen, zoals Atkins, en de verkoop van voedingsmiddelen zoals pasta en rijst daalde met maar liefst 10 procent,volgens NPR. De daling zette bedrijven ertoe aan om koolhydraatarme en caloriearme producten te produceren (denk aan diepvriesmaaltijden zoals Lean Cuisine, die Amerikanen gaven ongeveer $ 1,4 miljard uit op in 2004).

Doelwit 25van 422004: De rage van 100 calorieën

Als mensen geen koolhydraten wegsneden, verminderden ze calorieën. Kauwend op mini-snackverpakkingen zoals Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis en Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks was een toptrend, waardoor bedrijven zoals Kraft werden verrekend.$ 75 miljoen aan verkopenin het eerste jaar lagen die baby's in de winkelrekken.

Getty 26van 422005: het grootste verliezersdieet

Een van de grootste (geen woordspeling bedoelde) realityshows voor gewichtsverlies die ooit op het kleine scherm verscheen, debuteerde in 2004 en laten we zeggen dat iedereen een grote fan was van het kijken naar zwaarlijvige deelnemers die hun effe afslanken met de hulp van trainers Jillian Michaels , Bob Harper en toenmalige gastheer Caroline Rhea (het is oké, we zijn dat deel ook vergeten - het is beter om haar te herinneren als tante Hilda opSabrina de tienerheks). In feite hield iedereen zo veel van de showze kwamen met hun eigen dieet- en mensen aten. het. omhoog.

Getty 27van 422006: The Master Cleanse

Het is nogal ironisch dat een decennium voordat Beyoncé vielLimonadeze volgde het limonadedieet. Ja, deze rage was een en al woede na Beynaar verluidt het gebruikt20 pond afvallen voorDroomvrouwen(hoewel het ook in de jaren '90 behoorlijk populair werd). Maar als een dieet bestaat uit het drinken van een mengsel van water, citroensap, cayennepeper en ahornsiroop - met een spoeling van zout water om op te starten - is het geen wonder dat niemand er lang bij blijft.

Getty 28van 422007: het Raw Food-dieet

Ja, dit dieet is precies zoals het klinkt - eet ongekookt fruit, groenten en zaden. En als je iets gaat koken, mag het niet warmer zijn dan 30 ° C. Waarom? Voorstanders van het plandenk dat er te veel voedingsstoffen verloren gaan tijdens het kookproces.Demi Mooreis vermeld als een volgeling van het dieet en, nou, je hebt gezien hoe geweldig ze eruit ziet.

dingen om te doen na een breuk

Getty 29van 422008: Nutrisystem

Marie Osmond liet 47 pond vallen op het maaltijdvervangingsplan ajaar eerder, en werd prompt een woordvoerder van het bedrijf. Ineens allemaalgewenste maaltijdvervangende optiesnogmaals, met bedrijven als Jenny Craig die ook een deel van de schijnwerpers innemen.

Getty 30van 422009: het vruchtbaarheidsdieet

Beschouw dit als het jaar van baby's - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum en Jennifer Hudson waren slechts enkele van de A-lijst dames die kleine bundeltjes verwelkomden in de wereld. Dat zou kunnen verklaren waarom dit dieetplan zo handig was.Gebaseerd op een boekhetzelfde jaar uitgebracht door Harvard-docs, draait het plan om voedsel waarvan ze zeggen dat het de eikwaliteit, ovulatie en je kansen om zwanger te worden beïnvloedt. Bonus: het US News & World Reportgeeft het dieet nog steeds de hoogste onderscheiding dankzij de evenwichtige aanpak.