Het beste seksadvies om zwanger te worden
Getty-afbeeldingen De kans is groot dat u een versie van 'Wat zijn debeste sekspositiesom zwanger te worden? ' of, meer expliciet: 'Wat zijn de beste seksposities om een jongen of een meisje te verwekken?'. Wat heb je gevonden? Waarschijnlijk een hoop gemengde berichten. Sommigen zeggen dat als je het in een bepaalde positie doet, je kansen om zwanger te worden of een bepaald geslacht te verwekken groter worden. Anderen beweren dat het een gigantische mythe is.
Laat de verwarring nu eindigen. 'Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn om de theorie te bewijzen, zijn beide ideeën zeker geldig', zegt hijJennifer Berman, M.D., een uroloog, seksuele gezondheidsexpert en terugkerende cohost vanDe doktoren.
hoe mijn man seksueel te plezieren?
Om zwanger te worden, moet sperma de vagina binnendringen en de baarmoederhals bereiken - en er zijn dingen die een vrouw kan doen om op zijn minst de mogelijkheid te vergroten, zegt Berman. Begin met seks in missionaire positie. 'Het zorgt voor de diepst mogelijke penetratie, wat op zijn beurt betekent dat hij zijn sperma dichter bij de baarmoederhals kan deponeren dan in elke andere positie.'
Een tweede optie: doe het doggy style. Hoewel het niet zo effectief is als missionaris in termen van nabijheid van sperma en baarmoederhals, brengt het de twee toch dichterbij dan andere posities. 'In de doggy-style positie is de baarmoederhals van een vrouw verhoogd, wat betekent dat de penis van een man recht terug in haar vagina kan komen en diep kan doordringen', zegt Berman. Dit verhoogt de kans dat zijn sperma haar baarmoederhals bereikt.
Houd de houdingen terzijde, probeer tijdens of direct na de seks op je rug te liggen met een kussen onder je billen - en blijf zo minstens een half uur nadat je klaar bent. 'Hierdoor kan het sperma op natuurlijke wijze terugdrijven in de baarmoederhals', zegt Berman. Verward? Zie het op deze manier: je vagina is als een accordeon. (We weten het, een beetje raar, maar wees geduldig.) Het is gemakkelijk voor sperma om vast te zitten in de plooien, en als je je bekken in een hoek optilt, kunnen ze gemakkelijker recht terug naar je baarmoederhals glijden. Nog een vergelijkbare optie: ga na de seks op je rug liggen en til je voeten in de lucht, bijna alsof je benen tegen een denkbeeldige muur staan.
Alle vier deze trucs kunnen ook uw kansen op het verwekken van een meisje vergroten. En aan de andere kant kunnen posities waarin de vrouw bovenop zit, de kans op het krijgen van een jongen vergroten. Nogmaals, er is geen wetenschappelijk bewijs om deze informatie te ondersteunen, maar sommige mensen geloven dat de theorie kan worden ondersteund door een eenvoudig concept: hoe lang sperma met 'x'- en' y'-chromosomen in je lichaam overleven.
sexy manieren om hem op te winden
'We weten dat sperma dat de' x'-chromosomen draagt langzamer beweegt en langer in het vaginale kanaal leeft dan sperma dat het 'y'-chromosoom draagt, dat sneller beweegt', zegtHolly Phillips, M.D., een internist in New York City en medische medewerker voor CBS News. 'Om die reden denken sommige mensen dat posities die het sperma in nauwer contact met de baarmoederhals brengen, de kans op een jongen vergroten, terwijl houdingen die de afstand tussen de baarmoederhals en het sperma vergroten, de kans op het krijgen van een meisje vergroten.'
Anderen beweren dat wanneer een vrouw tijdens seks een orgasme krijgt, de vagina meer alkalisch wordt, waardoor de kans op het verwekken van een jongen toeneemt. Door dezelfde logica dat alkalische omgevingen het beste zijn voor jongens en zure voor meisjes, zullen degenen die een meisje willen, calcium- en magnesiumrijk voedsel proberen te eten, zoals noten, bladgroenten, bonen en zuivelproducten. Als het een jongen is waar ze naar verlangen, kan voedsel met veel zout en kalium, zoals bananen, aardappelen en gerookte zalm, nuttig zijn.
seks beter voor hem laten voelen
Maar Phillips is nog steeds sceptisch. 'Ik heb met verschillende mensen gesproken die bij deze methoden zweren, maar ik ben er niet van overtuigd, omdat ze toch bijna 50 procent kans hadden om het geslacht van hun keuze te bedenken', zegt ze. Met andere woorden, als het erop aankomt, zijn alle theorieën nog steeds slechts speculatie - en uiteindelijk is het enige onbetwistbare feit dat er geen bewezen waarheid is.
Bovendien heeft de beste manier om uw kansen om zwanger te worden te vergroten, niets te maken met positie, maar in plaats daarvan met het verminderen van stressniveaus, zegt Phillips. 'Stress zorgt voor een cascade van hormonen die een directe invloed hebben op je vruchtbaarheid. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het je kansen om zwanger te worden met wel 30 procent kan verlagen. '
We weten dat stressvrije seks veel gemakkelijker gezegd dan gedaan is (Kids! Job! Chores! Life!), Maar het is het proberen waard. Haal uw klusjes uit de weg, ontspan met een warm bad en vraag uw man om een extra lange massage. En misschien wel het eenvoudigst: haal een paar keer diep adem om echt in het moment te komen. A 2013 University of California Davisstudiegepubliceerd in het tijdschriftGezondheidspsychologieontdekte dat aandachtig zijn je stresshormoon cortisol verlaagt - wat betekent dat je baby-productiepotentieel die nacht omhoog schiet.