6 manieren om de driftbui van je kinderen als een #MomBoss te stoppen

Getty-afbeeldingen

Ik wou dat ik afgelopen 15 december een verontschuldiging kon schrijven aan iedereen op vlucht 274 van New York naar Los Angeles. Ik was degene met de schreeuwende tweejarige. De tweejarige die zichzelf in het gangpad gooide en de drankkar 20 minuten blokkeerde. De tweejarige wiens doordringende geschreeuw glas dreigde te breken. De tweejarige die eindelijk weer op mijn schoot kwam, schopte wild tegen de stoel voor ons voor een goede 10 minuten (hoewel het aanvoelde als uren).

Hoewel sommige mensen me die controle-je-kind-blik lieten zien, probeerden er nog veel meer te helpen. Het beste advies kwam van mijn zitmaat, een grijsharige moeder van vier en grootmoeder van negen: 'Blijf tegen jezelf zeggen dat je hier later om zult lachen', zei ze. En ja, soms is lachen alles wat je kunt doen. Maar vaker, hoewel ik het toen niet wist, kun je de buitensporige uitbarstingen van een kind oplossen - of ze zelfs helemaal voorkomen.

De eerste vuistregel om een ​​meltdown te voorkomen, zeggen experts, is ervoor te zorgen dat uw kind geen honger, moe of verveeld raakt. Maar soms zal zelfs een goedgevoed, uitgerust en bezet kind schoppen en schreeuwen op de vloer van een supermarkt. Wat moeten we doen? We hebben ons ingespeeld op vier veelvoorkomende driftbui-inducerende situaties en kregen stapsgewijs advies van experts over hoe we ermee om moesten gaan.

De afsmelting van de kruidenierswinkel

'Toen mijn zoon, Corben, 18 maanden oud was, begon hij te schreeuwen dat hij uit de winkelwagen wilde komen. Toen ik nee zei, pakte hij een brood van de kar en begon het in zijn mond te duwen alsof hij al weken niet meer gegeten had! Toen pakte hij wat bananen en begon ze in zijn mond te duwen. Verschillende vrouwen fronsten me alsof ik mijn kind nooit te eten had gegeven. Ik was gekrenkt. ' -Courtney Laramore, 25, Park Hills, MO

Wat heeft het waarschijnlijk veroorzaakt:Overprikkeling door de felle kleuren en de overweldigende hoeveelheid dingen om naar te kijken en aan te raken; dingen zien die hij wil maar weet dat hij niet kan hebben; verveling.

Wat moeten we doen:

seksideeën om haar te proberen

Leg de wet neer.Voordat u naar de winkel gaat, moet u uw kind laten weten wat er van hem wordt verwacht. Zeg bijvoorbeeld: 'We kopen eten voor papa's verjaardagsdiner, geen snoep', of 'Je kunt naar het speelgoed kijken, maar vandaag krijg je er geen'. Hij kan nog steeds smeken om die Nemo-drinkbeker, maar hij zal niet verbaasd zijn als je er niet aan voldoet - waardoor hij minder snel hapert.

Gooi er wat plezier in.Voorkom dat uw kind overweldigd raakt of zich verveelt door van winkelen een spel te maken. Speel met peuters kiekeboe vanachter een doos ontbijtgranen, verzin gekke liedjes of laat ze items tellen terwijl je ze in je winkelwagentje gooit. 'Omleiden werkt meestal op deze leeftijd omdat hun stemmingen in een flits komen en gaan', zegt Deborah Carol, ook bekend als Nanny Deb vanNanny 911. Geef een ouder kind een deel van je boodschappenlijst (en een mini-winkelwagentje als je winkel ze heeft) en laat hem items zoeken en ze doorstrepen.

Maak een verlanglijstje.Neem een ​​notitieblok en een pen mee en noteer de items waar uw kind om smeekt. Zeg hem dat je zijn 'verlanglijstje' maakt. 'Het laat zien dat je niet alleen weet wat hij wil, maar dat het je ook genoeg kan schelen het op schrift te stellen', zegt Adele Faber, co-auteur vanHoe te praten zodat kinderen zullen luisteren en luisteren, zodat kinderen zullen praten. 'Het leidt hem ook af, omdat hij nadenkt over het item en de mogelijkheid dat hij het in de toekomst krijgt.' Raadpleeg de lijst voor zijn verjaardag, feestdagen of een speciale traktatie.

Zeg geen nee.Jonge kinderen - vooral peuters - bevinden zich in een stadium waarin ze hun onafhankelijkheid testen, en 'nee zeggen is een directe aanval op hun autonomie, dus mobiliseren ze al hun energie om een ​​tegenaanval te maken', zegt Faber. Dus zeg in plaats daarvan uw nee als een ja. Als je zoon vraagt ​​of hij uit de kar mag komen, zeg dan: 'Ja, als we bij de kassa zijn.' Als je dochter koekjes wil, zeg dan: 'Ja, na het eten'. Je kunt ook voorkomen dat je nee zegt door een half verzoek in te willigen. Als je kleintje snoep wil, sluit dan een compromis met een gezondere traktatie. Zeg: 'Je kunt geen M & M's hebben, maar jijkanneem een ​​mueslireep. ' Dat laat hem zien dat je niet toegeeft, maar hij voelt zich beter omdat hij een deel van zijn wens in vervulling heeft laten gaan ', legt Tovah P. Klein, Ph.D., een kinderpsycholoog en directeur van het Barnard College Centre for Toddler Development uit. .

De 'She Took My Toy Away'-driftbui

'We waren bij het huis van mijn beste vriend en mijn zoon, Jake, speelde met speelgoed met een echte microfoon waarin je zingt. Op een gegeven moment trok de dochter van mijn vriend de microfoon uit zijn hand, en Jake barstte in tranen uit en jammerde uit zijn longen. Toen gooide hij een kom met viscrackers en nog een met pretzels op de vloer. ' -Judy Sayah, 36, New York City

Wat heeft het waarschijnlijk veroorzaakt:Frustratie over delen; een speelkameraad die op zijn knoppen drukt; een spel verliezen (vooral als de winnaar het erin wrijft).

Wat moeten we doen:

hoe vind je iemand voor een triootje

Leer hem te verliezen.Het is moeilijk voor kinderen om met hun emoties om te gaan als de dingen niet goed gaan. Laat je kind zien hoe je een goede sport kunt zijn door een paar games te verliezen als je met hem speelt en hem te laten zien hoe je reageert, zegt Kathleen Kiely Gouley, Ph.D., een klinisch kinderpsycholoog aan het New York University Child Study Centre. Blijf positief en zeg: 'Dat was zo leuk, ook al verloor ik. Misschien win ik een andere keer. '

Laat hem niet delenalles.Om de angst van uw kind om te delen te verminderen, moet u hem zeggen dat hij zijn favoriete speelgoed moet opbergen voordat zijn vrienden komen voor een speelafspraakje. 'Dit laat je kinderen zien dat je respect hebt voor hun speciale dingen, maar dat delen bij spelen hoort', zegt Gouley. Laat hem ook weten dat zijn speelgoed niet met zijn vriend naar huis gaat (en zorg ervoor dat ze dat niet doen!).

Eerlijkheid van de scheidsrechter.Als je kind en zijn maatje om een ​​stuk speelgoed beginnen te vechten, zeg dan rustig: 'We wisselen elkaar af in dit huis.' Het is beter dan te zeggen: 'Je moet je speelgoed delen', wat voor een kind niet zo eerlijk lijkt. Tel vervolgens tot 15 of stel een timer in om ervoor te zorgen dat elk kind evenveel speeltijd krijgt.

Help hem zichzelf uit te drukken.Peuters raken gefrustreerd omdat ze niet de verbale vaardigheden hebben om te communiceren wat ze willen. Help hem zijn gevoelens te begrijpen door ze onder woorden te brengen, zoals in: 'Je bent van streek omdat je die hamer wilt gebruiken.' 'Wetende dat je zijn gevoelens begrijpt, kan hem kalmeren', zegt Bonnie Maslin, een psycholoog en auteur van Kies je gevechten .

De 'ik wil mijn zin krijgen' driftbui

'Elke avond als ik mijn dochter, Isabel, in haar bed leg, legt ze haar hoofd een minuutje naar beneden en komt dan tevoorschijn en zegt:' Ik hou niet van mijn bed, ik wil je bed. ' Dan volgt ze me gillend en huilend tot ik toegeef en bij haar in mijn bed lig. '- Lonni Farina, 35, Monroe, CT

Wat heeft het waarschijnlijk veroorzaakt:Oververmoeid zijn; een activiteit niet willen stoppen; meer tijd met je willen; het gevoel hebben dat ze iets missen door te gaan slapen (vooral als een oudere broer of zus langer opblijft.

Wat moeten we doen:

Geef uw onverdeelde aandacht.Kinderen willen vaak niet slapen omdat ze meer tijd met hun ouders willen. Dus probeer, ondanks de kook-, post- en waswerkzaamheden die je wachten, elke avond minstens 15 minuten met je kind te spelen. En probeer haar bij uw activiteiten te betrekken. Ze kan je helpen bij het opvouwen van wasgoed of zelfs tekeningen maken aan de keukentafel terwijl je kookt.

Wees voorspelbaar.Creëer een bedtijdroutine - elke combinatie van baden, lezen, zingen of andere rustige rituelen - en houd je eraan. 'Routines sporen de hersenen aan om te vertragen en zich klaar te maken om te slapen', zegt Kim West, auteur van Goede nacht slaap lekker . 'En met een regelmatige opeenvolging van gebeurtenissen die onvermijdelijk tot bedtijd leiden, zal het minder moeilijk maken.' Bovendien nemen routines de schuld van u af, waardoor het voor uw kind moeilijker wordt om te onderhandelen om op te blijven. 'Je vertelt haar niet dat het tijd is om naar bed te gaan, de routine is', zegt West. Evenzo kun je de klok aanwijzen als je kind niet slaapt: 'De klok zegt dat we om acht uur moeten stoppen met lezen en dat het vijf voor acht is.'

Geef haar een keuze.Je klaarmaken om naar bed te gaan zal gemakkelijker zijn als je kind het gevoel heeft dat ze deel uitmaakt van het proces. Maar vertel haar niet alleen dat ze een boek of een knuffeldier moet uitkiezen om mee te slapen. Het feit dat ze uit zoveel opties moet kiezen, zal haar frustratie alleen maar vergroten. Geef haar in plaats daarvan twee dingen om uit te kiezen, zoals lezengoedenacht maanofGroene eieren en ham.

Zet de klok terug.'Als je kind overdag moe en chagrijnig lijkt of wegvalt zodra je het licht uitdoet, kan ze waarschijnlijk meer slaap gebruiken', zegt West. Normaal gesproken heeft een eenjarige 14 uur slaap per dag nodig (inclusief dutjes); een tweejarige heeft 13 uur slaap nodig; vier- en vijfjarigen, 11 uur; en kinderen van 6 jaar en ouder, 10 uur. Voor een kind jonger dan vier jaar kunt u haar bedtijd in één keer opschuiven. Voor een kind van vier jaar en ouder, leg haar om de paar dagen 10 minuten eerder in bed totdat je het juiste moment bereikt.

geslachtsgemeenschap in missionaire positie van de mens

De schijnbaar uit het niets smeltende

'Toen mijn dochter twee en een half was, nam ik haar mee om te zienSesamstraat Live. Na de show wilde ze niet weggaan. Ze schreeuwde, huilde en wilde mijn hand niet vasthouden. Ik moest haar oppakken en dragen terwijl ze door het theater en de parkeerplaats sloeg en schopte, en terwijl ik probeerde haar in de auto te krijgen. ' —Melissa Gadd, 32, Huntington Woods, MI

Wat heeft het waarschijnlijk veroorzaakt:Een activiteit stoppen of verlaten; schakelen tussen activiteiten, zoals van kijkenDe Wigglesom zich aan te kleden voor school.

Wat moeten we doen:

Geef haar een waarschuwing.Te horen krijgen wat ze moeten doen, maakt kinderen van streek. Geef haar dus het gevoel dat ze bij het plan betrokken is door haar precies te laten weten wanneer er een overgang zal plaatsvinden, zegt Klein. Zeg: 'Nadat je nog drie keer in de sproeier bent gelopen, gaan we' of 'Als je je snack op hebt, verlaten we de speeltuin.'

Creëer rituelen.'Kinderen kunnen driftbuien krijgen omdat ze het gevoel hebben de controle te verliezen', zegt Klein. 'Rituelen geven ze een gevoel van veiligheid.' Het kan een speciale handdruk zijn die ze haar beste vriendin geeft als een speelafspraakje voorbij is, of iets dat ze altijd doet voordat ze het park verlaat, zoals twee keer nippen aan de waterfontein of door de hinkelpleinen springen.

cadeau-ideeën om in glazen potten te doen

Neem een ​​pauze.Ga tussen de activiteiten door een paar minuten rustig met uw kind op een bankje in het park of in uw auto zitten, zodat ze kan uitpakken. Je zult er extra tijd voor moeten plannen, maar het kan een driftbui bij je volgende stop voorkomen. (En dat is elke extra seconde waard!)

Prijs haar vaak.Als uw kind geen ophef maakt bij het verlaten van het huis van een vriend, het pretpark of een andere activiteit, erken dan haar goede gedrag, zegt Maslin. Zeg: 'Ik ben zo trots op hoe je luisterde toen ik zei dat het tijd was om te gaan', of 'Het was leuk om met je op de speelplaats te zijn'. Kinderen zijn dol op positieve feedback en door hen aandacht te geven voor goed gedrag, worden ze aangemoedigd om door te gaan, ongeacht in welke situatie ze zich bevinden.

6 stappen die een driftbui stoppen

1. Maak oogcontact.'Ogen vergrendelen helpt kinderen uit het moment te halen en leidt ze af zodat ze kunnen kalmeren', zegt psycholoog Bonnie Maslin, auteur vanKies je gevechten. Ga ook naar het niveau van uw kind om te praten - het laat zien dat u gefocust bent om naar haar te luisteren.

2. Fluister.'Een kind dat schreeuwt, kan geen gefluister horen. Als je dicht bij je komt om te horen dat je vaak hun driftbui uitschakelt ', zegt Stella Reid, bekend als Nanny Stella op Fox'sNanny 911. Door een rustige stem te gebruiken, blijf je ook kalm.

3. Druk op pauze.Ga naast haar zitten, leg voorzichtig je hand op haar buik en zeg: 'Adem'. Deze techniek dwingt uw kind om uit de driftbui te breken en helpt haar zich te hergroeperen.

4. Voorkom een ​​ongeval.Als uw kind iets doet dat haar of iemand anders pijn kan doen, sla dan uw armen om haar heen en houd haar stevig maar voorzichtig vast totdat ze zich ontspant.

5. Maak er een pauze voor.'Als kinderen echt hysterisch zijn, kun je weinig doen behalve ze weghalen uit de plaats die de driftbui veroorzaakte', zegt kinderpsycholoog Tovah P. Klein, New York, Ph.D. Schep ze op en zeg kalm: 'Dit is op dit moment zo moeilijk voor je. We komen een andere dag terug. ' Ontsnap dan naar een toilet, je auto of een rustig hoekje om ze te helpen kalmeren.

6. Negeer het.Als je thuis bent, doe dan niets, zegt de New York City-kinderarts Michel Cohen, MD, auteur vanDe nieuwe basis: A tot Z baby- en kinderopvang voor de moderne ouder. Hoe minder een reactie hij krijgt, hoe minder vaak hij een driftbui krijgt.