50 eenvoudige kleine manieren om je sexy te voelen

Getty-afbeeldingen

Het gaat niet alleen om het aantrekken van iemand - echte sexiness is het totale zelfvertrouwen waardoor je je slimmer, grappiger en beter voelt op elk gebied van je leven. Hier leest u hoe u elke dag een beetje meer zo kunt zijn.

Bekijk galerij 52Foto's Getty-afbeeldingen 1van 52A voor inspanning

'Zelfverzekerd zijn over je uiterlijk is de eerste stap naar echte sexappeal', zegt Eve Marx, auteur vanBeddington Place: let op je rug, bedek je sporenen bijdragen aanthirdage.com. Geef jezelf toestemming om te investeren in hoe je eruitziet - of dat nu een bezoek aan de make-upbalie is of een nieuw kapsel. Het zal ook veranderen wat erin zit.

Getty-afbeeldingen tweevan 52Ga de stad uit

Volg een kunstles. Of boek een last minute weekendje weg. 'Nieuwheid is het grootste afrodisiacum', zegt Sandor Gardos, Ph.D., en oprichter van mypleasure.com. Als je in het moment leeft, is alles mogelijk - en dat is spannend,ensexy.

Getty-afbeeldingen 3van 52Jezelf aanraken

Masseer je lichaam na een warme douche met lotion, in plaats van het er gewoon op te smeren. Of geef jezelf een ontspannende nekwrijving. 'Ik poets mijn huid elke ochtend met een zachte borstel als ik wakker word', zegt Mary McGuire-Wien uit New York City. 'Het zorgt ervoor dat mijn huid veel levendiger aanvoelt.' Voorstanders van natuurlijke gezondheid zijn van mening dat droog borstelen gifstoffen vermindert, de droge huid afstoot en cellulitis kan helpen bestrijden.

Getty-afbeeldingen 4van 52Verander het

Speel je ogen op met een nieuwe eyeliner, of probeer een andere gloss op je lippen. Of, als je normaal voor natuurlijk gaat, doe dan zware mascara op. 'Als je je mooi voelt, voel je je sensueel', zegt Debbie Mandel, auteur vanSchakel je innerlijke licht in. Neem de extra drie of vier minuten om jezelf voor te bereiden en je mooi te voelen - speciaal voor jou.

Getty-afbeeldingen 5van 52Verplaats dingen

Maak een scheiding aan de andere kant van je haar, een piepkleine beweging die een geweldig effect heeft. Oh, en af ​​en toe zul je de vallende lokken terug moeten gooien - en je weet wat de kokette haarworp doet met mannen.

Getty-afbeeldingen 6van 52Alles dichtgeknoopt

Als je iets met veel knopen draagt, wordt het uitkleden of een kledingkast veranderen in een striptease als je bij elke knoop blijft hangen.

Getty-afbeeldingen 7van 52Lees iets pittigs

Gewoon weten dat je iets gewaagds in het openbaar leest, zal je zeker een kleine zelfvertrouwen boost geven. 'Erotische romans geven vrouwen ideeën', zegt Marx. 'Ze reageren op verhalen die hun verbeelding prikkelen.' Mr. Gray, we komen eraan.

Getty-afbeeldingen 8van 52Rondborstig worden

Wanneer heb je voor het laatst in een goede beha geïnvesteerd? 'De meeste vrouwen dragen de verkeerde beha', zegt Marx. 'Wees niet bang om geld uit te geven aan goede lingerie. Met de juiste basis voel je je als een miljoen dollar. '

Getty-afbeeldingen 9van 52Doe het rustig aan

Langzame dans. Echt dichtbij. Zo behaaglijk in elkaar passen en synchroon zwaaien is ongelooflijk sensueel en intiem. Het is bijna alsof je de liefde bedrijven.

Getty-afbeeldingen 10van 52Terug naar zwart

Draag een ietwat smoezelige zwarte eyeliner voor die smeulende verleidsterlook. Een beetje onverzorgd lijken - alsof je net een rol in het hooi hebt gehad - is ongelooflijk provocerend.

Getty-afbeeldingen elfvan 52Je flirt!

Eerlijk gezegd, wanneer was de laatste keer dat je echt verliefd was op je man? Oneindig lang geleden? Nou, doe net alsof hij een nieuwe schoonheid is en grinnik om zijn grappen, raak suggestief zijn onderarm aan en maak bedeesde opmerkingen. Je zult je kittenachtig voelen - zoals je deed toen je voor het eerst met daten begon.

Getty-afbeeldingen 12van 52Ga natuurlijk

Neem af en toe een pauze van het föhnen en het stylen van je haar. Die ietwat warrige, seksueel ongetemde manen zullen je wilde kant naar voren brengen.

Getty-afbeeldingen 13van 52Handelen

Ooit gewenst dat je Joan Holloway wasGekke mannenof Eva Mendez elke dag van de week? Doe alsof je ze bent! 'Het is leuk om uit je hoofd en rollenspel te komen', zegt Marx. De volgende keer dat je in een funk zit en je sexier wilt voelen, emuleer dan je favoriete hoofdrolspeelster en voel je zelfvertrouwen omhoogschieten.

Getty-afbeeldingen 14van 52Onder alles

Gooi die gescheurde, vervaagde, je-hebt-ze-al-vier jaar oma-slipje weg en investeer in wat nieuw ondergoed. Hoe sexyer, hoe beter - maar strings zijn niet vereist. Nieuwe bikini's, jongensshorts of zelfs basisslips kunnen je een speciaal gevoel geven.

Getty-afbeeldingen vijftienvan 52Speel topchef

Voedsel dient als een geweldig afrodisiacum, en als je het samen met je partner in de keuken opklopt, kan het veel sexyer worden. 'Het is leuk om in krappe ruimtes nauw samen te werken en eten van elkaars vingers en lippen te proeven', zegt Marx.

Getty-afbeeldingen 16van 52Het uitzweten

Er zijn een miljoen redenen om te trainen - afvallen, minder stress, en ja, je sexiness een boost geven. Zweet maakt endorfine vrij, waardoor je een natuurlijke high krijgt. 'Als ik me neerslachtig voel, ga ik naar de sportschool', zegt Jaime Sarrio uit Nashville. 'Ik voel me sterk en sexy na een run op de loopband of een gewichtheffen.'

Getty-afbeeldingen 17van 52Kijk hem in de ogen

'Hoe vraag je om seks', vraagt ​​Catherine Cardinal, Ph.D., auteur vanDe tien geboden van relaties?'Je mompelt het waarschijnlijk met neergeslagen ogen - koppels maken in de loop van de jaren minder oogcontact. Kijk hem de volgende keer recht aan. Het zal hem herinneren aan de dagen dat hij zijn ogen niet van je af kon houden. '

Getty-afbeeldingen 18van 52Voet overhandigen

Kom in contact met uw lichaam door uzelf te trakteren op een sensuele voetmassage. Je hebt duizenden zenuwuiteinden in je voeten, en als je ze allemaal stimuleert, zullen ze elektriciteit door je heen sturen. Begin met je duimen in het midden van de onderkant van je voet en loop ze naar je grote en pinktenen toe, zodat ze geleidelijk van elkaar af bewegen. Aai vervolgens, afwisselend met uw duimen, langs uw boog. Masseer tenslotte elke teen, wrijf van onder naar boven terwijl je er lichtjes aan trekt en in een cirkel draait.

Getty-afbeeldingen 19van 52Gelijkspel

Kleed u niet direct na het douchen aan. Luier in plaats daarvan rond in een badjas die losjes vastzit en hem af en toe een kijkshow geeft als je beweegt. Een beetje naakt maar verleidelijk gedrapeerd, je straalt sexappeal uit.

bedenk tips om hem gek te maken

Getty-afbeeldingen twintigvan 52Vetersluiting

Alleen omdat het winter is en je bent helemaal gebundeld, wil nog niet zeggen dat je jezelf niet een beetje kunt blootstellen. 'Investeer in mooie panty's', zegt Marx. 'Goede beenmode is een boost om je sexy te voelen.'

Getty-afbeeldingen eenentwintigvan 52Plan een meidenavondje uit

'Als ik iets alleen voor mij doe, is het gemakkelijker om te onthouden wie ik was voordat ik echtgenote en moeder was', zegt Megan Barner uit Charlotte, NC. 'Nadat ik tijd met vrienden heb doorgebracht, zegt mijn man dat ik als een nieuwe vrouw kom.'

Getty-afbeeldingen 22van 52Peep Show

Draag een zijdezachte crèmekleurige bh (geen vulling graag). Je man zal gek worden als hij de omtrek van je tepels door het glanzende, gladde materiaal ziet - en het zal een stuk comfortabeler zijn dan een of ander kanten nummer.

Getty-afbeeldingen 2. 3van 52Verdubbel uw plezier, verdubbel uw plezier

'Voeg het element van verdubbeling toe', zegt Barbara Keesling, auteur vanThe Good Girl's Guide to Bad Girl Sex. 'Houd zijn kus twee keer zo lang vast. Neem twee keer zoveel tijd om elke knop los te knopen. '

Getty-afbeeldingen 24van 52Verlicht uw nacht

Steek een geurkaars aan in je hol of breek die kandelaars uit voor een romantisch diner. Kaarslicht werpt een warme, gezellige gloed over alles en iedereen in de kamer en is zoveel flatterend dan harde gloeilampen. Je zult jezelf - letterlijk en figuurlijk - in een nieuw licht zien.

Getty-afbeeldingen 25van 52Breng de herinneringen naar boven

Joanne Rock uit Peru, NY, maakt wellustige afspeellijsten die haar herinneren aan de tijd dat ze verliefd werd op haar man. 'Als ik die deuntjes hoor, worden mijn gedachten naar sexy plekken gestuurd', zegt ze. Of neem foto's van het moment dat jullie voor het eerst met daten begonnen. Herinner je je die moedwillige lust die jullie beiden overkwam? Vertrouw ons, het is er nog steeds.

Getty-afbeeldingen 26van 52Probeer niet te hard

'Het is onredelijk om te verwachten dat alles wat je doet sexy moet zijn', zegt Marx. 'We zijn seksuele wezens, maar we moeten niet de hele tijd' aan 'of ingeschakeld zijn. Sexy gevoelens horen speciaal te zijn. ' Elke vrouw heeft die dagen nodig waarin ze toegeeft aan onmogelijk te beheren haar, versleten zweet en een grote kom popcorn.

Getty-afbeeldingen 27van 52Ziet er goed uit

We zijn geconditioneerd om elke onvolkomenheid van ons lichaam onder de loep te nemen, dus jezelf een bevestigende realiteitscheck geven kan grote dingen doen. Ga in je mooiste, meest zelfverzekerde jurk voor een passpiegel staan ​​en concentreer je op de dingen die je echt leuk vindt aan jezelf: je sterke dijen, glanzend haar of volle borst.

Getty-afbeeldingen 28van 52Sloot het zweet weg

Ze zijn comfortabel! Ze zijn gezellig! Ze hebben geen taille! Maar een hete outfit zijn ze niet. 'Als zweet je standaarduniform voor na het werk is geworden, voel je je waarschijnlijk niet sexy', zegt Sari Locker, de auteur vanThe Complete Idiot's Guide to Amazing Sex. Je hoeft geen visnetten te dragen, 'maar koop wat kleren die je een sexy gevoel geven als je aan het loungen bent, ook al is dat maar een hemdje en een legging.'

Getty-afbeeldingen 29van 52Opschepper

We suggereren niet dat je je als tieners gedraagt, maar een kleine pda gaat een lange weg. Doe zoals Reeese Witherspoon en Jim Toth of Beyonce en Jay-Z en tongzoenen in de auto bij een rood licht, knuffel in het park of houd elkaars hand vast tijdens een wandeling.

Getty-afbeeldingen 30van 52Zeg 'om'

Een recente studie in deJournal of Sexual Medicineontdekte dat vrouwen die regelmatig yoga beoefenden zich sexier voelden. Onderzoekers zeggen dat het kan zijn omdat yoga een sterkere verbinding tussen geest en lichaam smeedt door meditatie en zelfvertrouwen creëert, wat kan leiden tot een romantischer gevoel.