Wat is er echt voor nodig om sexy te zijn in de dertig, veertig en vijftig?
Bess vrijdag fotografie In 2014 kreeg ik mijn eerste kind en werd ik in hetzelfde jaar 30. Ik heb geen illusie dat 30 oud is, maar op de een of andere manier zorgde de combinatie van het krijgen van een baby en het ingaan van een nieuw decennium ervoor dat ik me lichtjaren verwijderd voelde van mijn twintigste.
Toen ik in de twintig was, was het duidelijk hoe je sexy moest zijn: draag strakke kleding, flirt, gedraag je dartel, strut, wees terughoudend. Ik had het 'jonge en levendige' ding naar beneden. En ik heb er van genoten. Het voelde authentiek, leuk en opwekkend aan. Het hield mijn huwelijk fris en mijn leven interessant. En het leek van de ene op de andere dag, nadat ik mijn baby had gekregen en 30 was geworden, had ik geen idee wat er echt nodig was om sexy te zijn.
Het voelde niet goed om dartel te doen. Ik wilde me niet 'jong' gedragen of flirten met de man achter de koffiebar. En dat was ik zekernietin het dragen van strakke kleding. Het zou gemakkelijk zijn geweest om mijn lichaam de schuld te geven, dat niet langer de compacte maar toch ronde vorm was die het ooit was, maar de realiteit was dat mijn identiteit als vrouw werd uitgedaagd.
Toen ik in de twintig was, had ik rolmodellen voor sexiness. Natuurlijk waren ze niet allemaal geweldig, maar er was een overvloed aan jonge, leuke, sexy, belichaamde, levende vrouwen die ik kon evenaren. Nu ik stevig in de dertig ben met een baby, kan ik nergens vinden wat het betekent om in dit stadium sexy te zijn.
Ik heb zelfs het gevoel dat seks naar verwachting ongepast of lichtzinnig is.
Nu vraag je je misschien af: is sexy zijn echt zo belangrijk? Naar mijn mening wel, maar waarschijnlijk niet om de redenen die u denkt. Velen van ons stellen sexiness gelijk aan jong, heet en flirterig zijn. Is het belangrijk om jong, heet en flirterig te zijn? Nee. Maar ik geloof dat sexy zijn zoveel meer is dan dat.
Sexiness gaat over je levend voelen. Het gaat erom dat je een diepe band hebt met wat het betekent om een vrouw te zijn. Sexy voelen geeft ons energie, laat ons stralen en helpt ons aan te trekken wat we willen in het leven. Het gaat om echt zijn - niet om nep zijn. Tweet het (Sexiness gaat over echt zijn - niet over nep zijn @sarahejenks via @RedbookMag).
Dus hoe cultiveren we ons sexy voelen in onze jaren 30, 40, 50 en daarna?
Bess vrijdag fotografie Sexy is het bewegen van je lichaam.Als ik me niet sexy voel, ga ik naar een dansles. Het bewegen van mijn heupen en het laten stromen van mijn bloed herinnert me eraan hoe geweldig mijn lichaam is. Ik hou van hiphop, maar je kunt ook buikdansen, zumba of ballet proberen. Als je niet op een plek woont waar danslessen worden gegeven, probeer dan te dansen in je keuken of koop een geweldige dans-dvdzoals deze.
Sexy gaat niet om hoe je eruitziet, maar om hoe je je voelt.Het is zo gemakkelijk om in de spiegel naar onszelf te kijken en na te denken:Er is niets sexy aan mijn lichaam. Maar sexiness heeft niets te maken met hoe je eruitziet en alles met hoe je over jezelf denkt. In mijn coachingprogrammaLeef meer Weeg minder, Help ik vrouwen om te veranderen hoe ze over zichzelf denken door te kijken naar wat voor soort leven ze hebben. Is uw leven eentonig, stressvol en rigide? Niet sexy. Is uw leven vol vreugde, plezier en gelach? Heel sexy. Een ongelooflijk leven hebben geeft je een branie, een glitter in je ogen en een gloed van kracht. Het is wanneer andere mensen naar je kijken en zeggen: 'Ik zal hebben wat ze heeft.'
Sexy is voor jou, niet voor hen.Op de een of andere manier hebben vrouwen geleerd dat sexy zijn voor mannen is. Nee nee nee.
We hebben niet alleen geen tijd om ons zorgen te maken over wat iedereen denkt, maar serieus? Wat een tijdverspilling. Sexy voelen betekent dat je geniet van je mooie, wijze zelf. Het gaat over het liefhebben van de extra energie, het hebben van een liefdesrelatie met het leven en relaties op jouw voorwaarden.
Sexy luistert naar je hart.Er is een oude vorm van sexy die aanmoedigt om aardig te zijn, met de stroom mee te gaan en niet te luidruchtig te zijn. Maar ik geloof dat sexy is: je waarheid kennen en spreken, naar je intuïtie luisteren en brutaal zijn. Als je op dit gebied meer richting wilt, ga dan naar LiveMoreWeighLess.com.
Sexy zijn is echt de meest volledig belichaamde, meest levende versie van jou.Vandaag zou ik het geweldig vinden als je opschrijft wat het voor jou betekent om sexy te zijn. Neem enkele ideeën uit deze lijst en voeg uw eigen ideeën toe. Het leven is te kort om niet te genieten van het allerbeste van het vrouw-zijn.
Bess vrijdag fotografie Als de maker vanLeef meer Weeg minder, Sarah Jenks helpt vrouwen die al jaren met gewicht worstelen eindelijk een leven en lichaam hebben waar ze van houden, ook al hebben ze alles geprobeerd. Ze is de oprichtster van Leef meer Weeg minder , het meest populaire programma voor gewichtsverlies zonder dieet. Ze is te zien geweest inForbesWoman, de Huffington Post,De Boston Globe,Martha Stewart bruiloften, enDe knoop. Voor meer informatie over hoe u kunt stoppen met wachten op gewicht, geld of liefde om het leven en lichaam te creëren dat u wilt, klikt u op hier .