Kijk wat Alison Sweeney eet

Matt Jones De grootste verliezergastheer Alison Sweeney zegt dat ze het gewicht weghoudt door het gezonde maaltijdplan van de show te volgen. Gelukkig ziet het er heerlijk uit.Bekijk galerij 6Foto's Matt Jones 1van 6Een gezond maaltijdplan om af te vallen

Tussen haar gastoptreden, acterenDagen van ons leven, boeken schrijven en als moeder heeft Alison Sweeney niet veel tijd om na te denken over hoe ze elke dag eet - en dat vindt ze prima. Ze heeft bedacht hoe ze slank moet blijven, en 'Ik wijk niet veel af, qua eten', bekent ze. Dat betekent veel magere eiwitten, groenten en gezonde koolhydraten, met af en toe iets zoets. 'Als mijn moeder haar beroemde roodfluwelen cake maakt voor familieverjaardagen, heb ik altijd een plakje. Het is mijn favoriet sinds ik een kind was. ' Maar op een gewone vrijdag is dit hoe ze eet.

Getty-afbeeldingen tweevan 66.10 uur

'Ik heb een cappuccino gemaakt om mee naar het werk te nemen, met magere melk, een beetje ruwe suiker en een snufje chocolade op het schuim.'

Getty-afbeeldingen 3van 67 uur

'Ik ben dol op havermout als ontbijt, dus ik kreeg een kopje kaneel en agavesiroop, en ik at meloen erbij.'

Getty-afbeeldingen 4van 6Middag

'Ik had een salade met edamame, kekerbonen, selderij, champignons, broccoli, spruitjes, avocado en zelfgemaakte balsamico-vinaigrette, en ik legde er een zalmfilet op.'

Getty-afbeeldingen 5van 615.30 uur

'Ik had een middagsnack nodig! Ik pakte Griekse yoghurt met bessen en agavesiroop. Ik gooide er een handvol rauwe amandelen in voor crunch. '

Philip Friedman / Studio D 6van 619.00 uur

'Mijn man heeft kippenborsten gegrild en ik heb erwten en mijn favoriete sperzieboonsalade gemaakt. Het zijn gestoomde sperziebonen die in lichte olijfolie, fetakaas, gehakte erfstuktomaten en in blokjes gesneden avocado worden gegooid. Ik had ook een glas rode wijn, dat is zo mooi bij het avondeten. '