Verander uw anticonceptie, verander uw leven
Stuart TysonIk had nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik ben dol op mijn anticonceptie - en niet alleen omdat het me ervan weerhoudt meer kinderen te krijgen. De pil die ik vroeger nam, werkte zeker, maar elke maand had ik een door PMS veroorzaakte Hulkish-freak-out waardoor ik me gek voelde (en leek). Pas toen ik mijn tweede kind had gekregen - en mijn 242e inzinking - overwoog ik een verandering. Een vriend had een spiraaltje gekregen en was erover opgetogen, dus ik pompte haar op voor informatie en controleerde het met mijn andere vriend, Google. Mijn gynaecoloog vond het een geweldig idee, dus toen ik 34 was, liet ik de pil vallen en kreeg ik ParaGard, een niet-hormonaal spiraaltje. Mijn man was een beetje achterdochtig over het idee van een koperen staaf die in mijn baarmoeder huiverde, maar kreeg het gevoel dat mijn slingerende slinger van emoties verdwenen was. We warenbeidegelukkiger.Toen ik deze openbaring op een avond met een cocktail aan mijn vriendinnen vertelde, leidde dat tot een lang gesprek over onze geboortebeperking en missers, die vooral missers bleken te zijn. Sommige van mijn vrienden hadden te maken met stemmingsproblemen zoals ik vroeger deed, sommigen leden aan een laag libido of zware menstruaties, en één liet ons de zwarte plakkerige resten zien die nog op haar kont zat van de pleister die ze maanden geleden niet meer gebruikte. Een andere vriendin had hilarische verhalen over het hoelahoep van NuvaRing rond de penis van haar man, en een ander had zijn toevlucht genomen tot 'trekken en bidden'. Wat ik heb weggenomen van deze overschrijding: we hebben allemaal veel verdragen in de naam van anticonceptie.
'Vrouwen zullen jarenlang te maken hebben met een anticonceptie die ze niet leuk vinden', zegt ob / gyn Hilda Hutcherson, M.D. 'Ik denk dat het komt omdat ze niet weten wat er nog meer is.' En zelfs als iets voor u heeft gewerkt, is het misschien niet goed naarmate u ouder wordt en nadat u kinderen heeft gekregen. 'Er is niet één perfecte oplossing voor je hele reproductieve leven', zegt Rebecca Booth, M.D., een ob / gyn uit Louisville, KY en de auteur van De Venusweek: ontdek het krachtige geheim van je cyclus ... op elke leeftijd .
Dus wat te doen? Verzamel eerst zelf informatie - praat met vrienden, lees de verhalen hier, vind details online - voordat u uw document ziet. 'Het typische gynbezoek duurt 15 minuten, dus geen enkele dokter zal je een proefschrift geven over alle verschillende beschikbare methoden', zegt Hutcherson. Gebruik die kostbare tijd om de opties te bespreken die u leuk vindt in het licht van uw persoonlijke gezondheidsgeschiedenis. En als u toch een overstap maakt, wees dan geduldig. 'Tenzij je iets heel ernstigs hebt, zoals extreme bloedingen of pijn, moet je drie maanden een nieuwe methode geven voordat je besluit of het voor jou werkt', zegt Hutcherson.
Kort gezegd: zoals met veel dingen (seksleven, haar, huwelijk), hoeft u geen genoegen te nemen met matige anticonceptie. Deze vrouwen gaven hun zoektocht naar een betere match niet op, en dat loonde. U kunt met iets anders eindigen - dit zijn niet de enige keuzes - maar u weet pas hoeveel beter u zich kunt voelen als u het probeert.
Stuart Tyson Ze verloor het extra gewicht
Suzy P.., 39, moeder van twee (4 en 2 jaar)
Wat ze probeerde:Pil> Spiraaltje> Pil
Haar doorbraak op het gebied van anticonceptie:Suzy stapte na haar tweede kind over naar ParaGard en was blij dat er geen hormonen bij betrokken waren. Maar nadat ze haar dochter had gespeend en de baby de hele nacht door sliep, 'leek het nog steeds alsof ik een pasgeboren baby had, zo uitgeput - en dik - voelde ik me', zegt ze. Ze begon ze eigenlijk te vermoedennodig zijnde hormonen om zich in balans te voelen. Na weer twee cycli aan de pil was ze weer normaal. 'Ik verloor het gewicht, ik had energie - zelfs mijn huid zag er beter uit', zegt ze. 'Het was niet de schuld van het spiraaltje, maar ik ben blij dat ik het eruit heb gekregen.'
Watumoet weten:Er zijn vrouwen die zich gewoon beter voelen met de pil. Het toegevoegde oestrogeen en progestageen onderdrukken de ovulatie en de hormonale pieken die de stemming, de huid, het energieniveau en de eetlust kunnen beïnvloeden. 'Veel patiënten vertellen me dat ze natuurlijk willen gaan en niet-hormonale anticonceptie willen proberen, maar het is niet altijd beter', zegt Booth. Terwijl ongeveer 15 procent van de vrouwen melding maakt van ergere stemmingswisselingen op de pil, vinden velen dat het hen een gelijkmatiger kiel geeft. Anderen zweren bij wat de pil voor hun huid doet. Er is niet één pil die gegarandeerd de stofwisseling versnelt, maar met wat vallen en opstaan, zou je er een kunnen vinden die dat voor je doet. Door de pil te nemen kun je ook je cyclus manipuleren; als u de week met placebotabletten overslaat, kunt u een periode voor een vakantie of een evenement vermijden (een volkomen veilige zaak om te doen).
leuke spelletjes om in de slaapkamer te spelen
Stuart Tyson Minder zorgen, betere seks
Amanda C, 33, moeder van drie (8, 6 en 3 jaar)
Wat ze probeerde:Pil> Hormonaal spiraaltje
Haar doorbraak op het gebied van anticonceptie:'Ik ben altijd vergeten de pil in te nemen', zegt Amanda. 'Of ik ben vergeten het elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen.' Zij en haar man herinnerden zich soms dat ze een condoom als back-up moesten gebruiken, maar ze maakte zich vrijwel de hele tijd zorgen. De pil verlichtte haar dysmenorroe ('gekke pijn tijdens mijn menstruatie', legt ze uit), dus ze wilde de hormonen die hielpen niet opgeven. Mirena geeft hormonen af, dus ze kreeg het voordeel van pijnverlichting zonder te hoeven onthouden dat ze de pil moest innemen. Het is ook geweldig geweest voor het seksleven van het stel, want nu krijgt Amanda helemaal geen menstruatie (niet ongebruikelijk bij Mirena). 'Dat isgeweldig,' ze zegt.
Watumoet weten:Een spiraaltje geeft je langdurige bescherming: ideaal voor moeders die hun kinderen uit elkaar plaatsen, en voor vrouwen die klaar zijn met het krijgen van kinderen, maar nog niet klaar zijn met seks (vooral als het afbinden van de eileiders te permanent lijkt). Mirena wordt ook voorgeschreven om zware menstruaties te bestrijden - en het wegwerken daarvan kan je leven zeker veranderen.
Stuart Tyson Slechte periodes, verdwenen
Tegen Deb M., 40, moeder van één (leeftijd 5)
Wat ze probeerde:Pil> NuvaRing
Haar doorbraak op het gebied van anticonceptie:Toen haar eerste periode na de zwangerschap weer op de pil kwam en hevig bloedde, wist Deb dat er iets aan de hand was. 'In twintig jaar op de pil had ik nooit een probleem gehad', zegt ze. Ze verdroeg het bloeden gedurende twee weken, wetende dat de eerste menstruatie (of enkele) na het krijgen van een baby anders zou kunnen zijn, zei toen:Genoeg. Haar arts stelde de NuvaRing voor. Het was gewoon het kaartje voor Debs lichaam - en periodes. 'Ik hou ervan!' ze zegt. 'Het maar één keer per maand vervangen of dagelijks een pil slikken, is erg bevrijdend.'
Watumoet weten:De ring werkt zoals de meeste pillen (drie weken aan, een week uit), maar als je je menstruatie wilt overslaan, stop je gewoon een nieuwe in plaats van een week over te slaan - Deb doet dat om menstruatiehoofdpijn te voorkomen. De flexibele plastic ring wordt in de vagina ingebracht (door jou, zoals bij een applicatorvrije tampon), waar het ovulatie-onderdrukkende hormonen afgeeft. Sommige vrouwen krijgen een slijmerige afscheiding, wat niet problematisch is en vaak als een voordeel wordt beschouwd vanwege de extra smering tijdens seks.
Stuart Tyson Nooit meer denken aan anticonceptie - zoals ooit
Marie G., 36, moeder van drie (9, 4 en 1 jaar)
Wat ze probeerde:Pil> Zaaddodend> Schuim> Condooms> Tubal Ligatie
Haar doorbraak op het gebied van anticonceptie:Toen Marie en haar man bijna waren - maar nietheel- ze was klaar om kinderen te krijgen, stopte met de pil en kocht wat zaaddodend schuim, dat bij contact het sperma zou moeten doden. Tot zover: negen maanden nadat ze het had geprobeerd, werd haar eerste zoon geboren. Zij en haar man waren in de wolken, maar de volgende acht jaar, toen ze niet op zoek waren naar meer kinderen, droeg haar man condooms. 'Ik vond het niet erg, maar hij was minder enthousiast', zegt Marie. En ze hadden allebei een hekel aan de extra stap. Toen Marie zwanger werd van haar derde kind, was ze ervan overtuigd dat ze haar laatste zou zijn, dus regelde ze dat haar slangen vastgebonden werden. 'De doktoren vroegen me keer op keer of ik het zeker wist, en dat was ik ook', zegt ze. De procedure duurde ongeveer 20 minuten na haar keizersnede en het herstel was niet langer dan bij haar andere geboorten. 'Ik hoef me nooit meer zorgen te maken dat ik weer zwanger word, en ik kan gewoon genieten van seks, waar en wanneer dan ook', zegt ze.
Watumoet weten:Helemaal klaar met kinderen krijgen? Denk je dat je te oud bent om zwanger te worden, maar als je hoort over een 47-jarige nieuwe moeder, word je gek? Welkom, afbinden van de eileiders. Een arts klemt, knoopt of snijdt de eileiders af om te voorkomen dat er een ei binnenkomt. Een andere permanente optie: Essure, een kleine roestvrijstalen spiraal die in elk van uw eileiders wordt ingebracht, waardoor littekenweefsel ontstaat dat voorkomt dat sperma passeert. En dan is er nog vasectomie, wat een geweldige, veilige, vrouwelijke-onderdelen-niet-vereiste optie is. Omdat het misschien tijd is voor jouwventopstappen.
Stuart Tyson Haar libido is weer actief!
Kate R., 34, moeder van één (18 maanden)
Wat ze probeerde:Pil> Andere pil> Betere pil
Haar doorbraak op het gebied van anticonceptie:Kate probeerde in de loop van de jaren twee verschillende anticonceptiepillen, maar voelde bij beide ongeveer hetzelfde: ze had een regelmatige menstruatie, wat ze leuk vond, en geen interesse in seks, wat ze niet deed. 'Ik hield van mijn man, maar ik zou bidden dat hij tot laat zou moeten werken, zodat ik hem niet hoefde te vertellen dat ik er geen zin in had', zegt ze. Ze leed ook aan sombere buien en prikkelbaarheid, die ook haar huwelijk beïnvloedden. 'Ik zweer dat ik denk dat ik hem eigenlijk heb verteld dat ik een keer wilde scheiden omdat hij vergat wijn op te halen', zegt ze. 'Ik werd een zeurende, bitchy, seksloze vrouw, en ik haatte het.' Na dit alles gehoord te hebben, schakelde Kate's arts haar over op een laaggedoseerde pil (met lagere niveaus van zowel oestrogeen als progestageen). 'Deze werkte zo goed - betere gemoedstoestanden, een cyclus waar je nog steeds op kon letten, en mijn libido was eindelijk terug!' zegt Kate. 'Ik kan niet geloven dat ik zo lang heb gewacht om iets te veranderen. Ik voel me de best mogelijke versie van mezelf en ik vind het geweldig. ' Haar man ook.
Watumoet weten:Een van de meest voorkomende klachten over anticonceptiepillen is een laag libido. Terwijl sommige vrouwen dol zijn op het feit dat traditionele pillen testosteron onderdrukken (voor de heldere huid), merken anderen dat hun geslachtsdrift zonder dit middel ontbreekt. Er zijn verschillende laaggedoseerde pillen op de markt; Houd er rekening mee dat er veel elke dag op exact hetzelfde tijdstip moeten worden ingenomen om effectief te zijn. 'Ik zie dat veel patiënten lijden omdat ze gehecht zijn geraakt aan hun pil en ze niet de moeite willen nemen om iets te veranderen', zegt Booth. 'Maar niemand zou zo moeten leven.'
Stuart Tyson Anticonceptie 101
Overweeg je om een overstap te maken? Dit is wat:
PIL:De meest populaire vorm van anticonceptie is er in drie varianten: de combinatiepil (oestrogeen en progestageen), een lage dosis combo en alleen progestageen (de 'minipil').
het spiraaltje;Intra-uteriene apparaten zijn kleine plastic of koperen staafjes die door een arts in de baarmoeder worden ingebracht; ze voorkomen dat sperma de eicel bereikt.
RING:NuvaRing is een flexibele plastic ring die zowel oestrogeen als progestageen door het weefsel in de vagina afgeeft.
IMPLANTAAT:Nexplanon is een staafje ter grootte van een lucifer die onder de huid van uw bovenarm wordt geplaatst en progestageen afgeeft. Het duurt drie jaar.
SCHOT:Depo-Provera is een injectie die elke drie maanden door een arts wordt gegeven. Het bevat progestageen en de effecten kunnen zes tot tien maanden na de laatste opname aanhouden.
STERILISATIE:Een tubaligatie-operatie voorkomt dat de eileiders eieren naar de baarmoeder dragen. Essure is een apparaat dat littekenweefsel creëert zodat het ei en het sperma elkaar niet kunnen ontmoeten (geen operatie vereist). Voor de jongens: Vasectomie snijdt de buisjes door die sperma uit de testikels dragen.