Het ongelooflijke verhaal van hoe deze vrouw 235 pond verloor en haar zelfvertrouwen terugkreeg

Met dank aan Melissa King

Drie jaar geleden,Melissa Kingwerd gediagnosticeerd als pre-diabetisch en vertelde door talloze artsen dat haar gewicht van 425 pond waarschijnlijk haar levensduur zou verkorten. Tot overmaat van ramp kwam het nieuws op een moment dat Melissa's relatie met haar man volledig ongedaan leek te worden gemaakt.

'Ik was extreem depressief en eten was mijn kruk,' Melissauitgelegd.'Het was het enige waar ik naar toe kon gaan als alles om me heen uit elkaar leek te vallen.'

Hoewel ze in 2012 haar hoogste gewicht bereikte, zegt Melissa dat ze tijdens haar adolescente en tienerjaren worstelde met gewichtstoename. Ze herinnert zich dat ze 'het dikke kind' was op school en gedachteloos at om de moeilijkheden het hoofd te bieden als ze niet bij haar biologische vader opgroeide. Maar bovenal zegt Melissa dat haar gewicht echt uit de hand liep toen haar stiefvader stierf vlak na haar huwelijk. Tegen die tijd kon Melissa niet veel dingen doen, zoals op een vliegtuigstoel passen, haar veiligheidsgordel vastmaken of lange afstanden lopen zonder zich moe te voelen.

Met dank aan Melissa King Met dank aan Melissa King

'Ik heb snorkelen gemist in Mexico en Hawaï. Ik kon niet gaan wandelen, ziplinen of parachutespringen - alles waar ik van droomde, 'zei Melissa. 'Ik denk dat ik op dat moment, zittend op mijn bank, wist dat ik iets moest veranderen.'

En dat is precies wat ze deed. In april 2012 beloofde Melissa om op een natuurlijke manier af te vallen zonder de hulp van pillen of een operatie. Ze sloot zich aan bij het online programma van Weight Watchers en leerde met mate te eten en gezonde eetgewoonten te oefenen. Wat haar dieet betreft, begon Melissa witbrood en pasta's te ruilen voor volle granen en sneed ze fastfood en frisdrank allemaal samen. Ze kocht ook twee weegschalen - een met een gewicht van 450 pond en een voor voedsel - zodat ze zichzelf eens per week kon wegen.

Na slechts drie maanden was Melissa 12 kilo afgevallen en besloot dat het tijd was om meer te gaan sporten. Melissa begon met vijf minuten op de elliptische trainer en kon uiteindelijk een uur op de trainingsmachine doorbrengen.

Toen ze meer gewicht verloor, besloot Melissa om meer positieve veranderingen voor zichzelf aan te brengen. Ze verliet uiteindelijk haar baan en huwelijk, nadat ze had besloten dat ze allebei ongelukkig was, en begon te wandelen, rennen en met iemand anders uit te gaan. Ze heeft onlangs zelfs haar eerste 5K voltooid.

Met dank aan Melissa King

Uiteindelijk was Melissa in staat om in slechts twee jaar tijd meer dan de helft van haar lichaamsgewicht te verliezen en haar diabetesrisico te verminderen. Maar het allerbelangrijkste was dat ze het geluk vond dat ze altijd zocht.

Met dank aan Melissa King

(H / T:Dagelijkse mailen GoFundMe )