Hoe u zich kunt ontdoen van vervelende acne, zodat u zich niet als een ellendige tiener hoeft te voelen

Rood, Patroon, Papierproduct, Polka dot, Karton, Papier, Ontwerp, Karton, Perzik, Vak, Getty

Niemand, ik bedoel niemand, verwelkomt een puist met open armen. Maar iedereen krijgt ze. Feit van het leven. En als je ze eenmaal hebt, zijn het niet de preventieve oplossingen die er toe doen. Het is dehaal-het-van-mijn-gezicht-nu-omdat-ik-niet-wil-mijn-angstige-tienerjaren-opnieuw-belevenremedies die het belangrijkst zijn.



Maar er is niet één behandeling die voor iedereen geschikt is als het gaat om acne. Vooral omdat er twee categorieën puistjes zijn: niet-inflammatoir (denk aan whiteheads enmee-eters) en inflammatoir (puisten / putjes, knobbeltjes en cysten). En dan zijn er de knobbels en bultjes die verband houden met andere huidproblemen (zoals rosacea, hormonale acne en acnemechanica, die wordt veroorzaakt door hitte of wrijving op de huid) die op acne lijken, maar niet echt als zodanig worden gecategoriseerd.



Ongeacht het type uitbraak waarmee u momenteel vecht, weet dat deze dingen tijd nodig hebben om te genezen. Dus het verhaal van de oude vrouw over het ploffen van een ibuprofen zodra je een puistje voelt opkomen? Het geeft je gewoon niet de onmiddellijke oplossing waar je op hoopt. 'Ibuprofen werkt systemisch om ontstekingen te verminderen, maar bereikt geen concentraties in de poriën die enig zinvol resultaat zullen hebben', zegt dermatoloog Neil Sadick, M.D., klinisch hoogleraar dermatologie aan het Weill Cornell Medical College en oprichter van Sadick Dermatology in New York City. In plaats daarvan 'is uw beste optie zodra u zich een puistje vormt, om een ​​ijverige huidverzorgingsroutine te starten met acnevriendelijke producten om ontstekingen te minimaliseren en alle bacteriën die acne veroorzaken te doden'.



Hier zijn enkele oplossingen om uw acne te verwijderen - ongeacht het type - en de weg vrij te maken voor een hobbelvrije huid. Omdat niemand haar tienerjaren opnieuw hoeft te beleven.

Niet-inflammatoire acne

Wat je moet weten:Meestal zijn deze kleine bultjes - comedonen genaamd - pijnloos. Whiteheads zijn wit van kleur omdat 'de porie is gevuld met olie en dode huidcellen, maar het is verzegeld met huid rond de haarschacht die voorkomt dat de plug oxideert, zodat het zijn melkwitte kleur net onder de huidlaag behoudt', zegt Sadick. . Mee-eters zijn hetzelfdemaarze krijgen hun kleur van een open en geoxideerde verstopte haarzakjes aan de oppervlakte van de huid.



Duidelijke huidkeuzes:Milde acne heeft veel succes gekend met vrij verkrijgbare actuele productoplossingen. Twee belangrijke ingrediënten om naar te zoeken:



1. Benzoylperoxide, dat de bacteriën doodt die acne veroorzaken en 'helpt om overtollige olie van de huid te verwijderen en dode huidcellen te verwijderen, die de poriën kunnen verstoppen', zegt Sadick. Zoek het in sterktes van 2,5 tot 10 procent. Probeer Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser ($ 4,79; target.com) en La Roche Posay Effaclar Duo Dual Action Acnebehandeling ($ 25,99; target.com).

2. Salicylzuur, dat voorkomt dat de poriën verstopt raken. OTC-opties variëren van 0,5 tot 5 procent. Probeer Aveeno Clear Complexion Cream Cleanser ($ 7,99; ulta.com) of Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel ($ 26; sephora.com). Gebruik beide reinigers twee keer per dag en breng de behandelingsproducten 's nachts aan op een schone huid.



Natuurlijke alternatieven kunnen ook enige verlichting brengen. Tea tree olie staat al lang bekend om het verzachten van huidirritaties, sommige geassocieerd met acne, en heeft antibacteriële eigenschappen. Sadick stelt voor om het te verdunnen met een beetje water en het dan eerst op een klein gebied te proberen om er zeker van te zijn dat je geen allergische reactie krijgt. 'Toverhazelaar, groene thee en aloë helpen ook allemaal om ontstekingen te verminderen en acne-veroorzakende bacteriën te bestrijden', zegt Sadick. Probeer Tata Harper Resurfacing Mask met toverhazelaar ($ 58; credobeauty.com) of Burt's Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment met tea tree olie ($ 9,99; ulta.com).



Een andere optie om te proberen? Reinigingsborstels. Reinigingsborstels zijn het beste voor mensen met een normale tot droge huid en helpen de huid dieper te reinigen en te exfoliëren, zodat mensen met verstopte poriën een grotere kans hebben om ze op te ruimen en blokkades te verwijderen. Probeer Clarisonic Mia FIT ($ 219;clarisonic.com'Ze zijn ook bijzonder goed voor vrouwen met overtollig gezichtshaar, omdat de haarzakjes de neiging hebben verstopt te raken, waardoor congestie ontstaat die tot acne kan leiden. Zorg er wel voor dat u een borstel met zachte haren kiest: stevige borstels kunnen roodheid en gevoeligheid veroorzaken ', zegt Sadick. En gebruik ze niet vaker dan twee keer per week.

Wacht tijd:Geduld is een deugd, welk regime je ook kiest om acne te bestrijden. Voor meer willekeurige, plaatselijke acne, kunt u een geconcentreerde vlekbehandeling gebruiken en binnen een paar dagen resultaat zien. Probeer Neutrogena Acnebehandeling ter plaatse ($ 7,99; ulta.com). Voor meer wijdverspreide hobbels op je gezicht, verwacht je er voor de lange termijn in te zitten. 'Het begin van het afvlakken en exfoliëren van de comedonale pluggen zal binnen een tot twee weken plaatsvinden, maar de behandeling moet enkele weken of maanden daarna worden voortgezet, afhankelijk van de ernst van de acne', legt Sadick uit.

acne Getty-afbeeldingen

Inflammatoire acne

Wat je moet weten:Iedereen met dit soort acne weet dat dit geen grap is als het gaat om het uiterlijk en hoe ze zich voelen. Papels zijn kleine rode of roze bultjes die gevoelig zijn voor aanraking. Ze vormen zich wanneer de porie zelf is aangetast (of beschadigd) en de poriënwand is ingestort. 'Witte bloedcellen vallen dan de infectie aan', zegt Sadick. Puisten (puistjes met pus) zijn ook gevoelig, hebben een witte kop van vocht en bacteriën en een rode ring rond de basis. Ze zitten iets hoger van het huidoppervlak. Knobbeltjes zijn groot, stevig en ontstoken - maar deze bevatten geen etter. Ze vormen zich in de diepere huidlagen en zijn meestal pijnlijk. En tot slot cysten. Ze zijn de grootste en zijn met pus gevulde laesies die behoorlijk ontstoken en pijnlijk kunnen zijn. Voeg een verdrietig / gefrustreerd / moe / niet-geamuseerd emoji-gezicht in.

Duidelijke huidkeuzes:Het goede nieuws? Voor mensen met voornamelijk papels en puisten zijn er vrij verkrijgbare behandelingsoplossingen die werken. Het slechte nieuws? Als u last heeft van knobbeltjes of cysten, zijn de meeste OTC-opties totaal niet effectief en kunt u het beste door een dermatoloog worden behandeld. In die gevallen kan de arts orale antibiotica voorschrijven zoals op sulfa gebaseerde Bactrim, orale medicatie zoals isotretinoïne (voorheen bekend als Accutane), hormoontherapie (zoals orale anticonceptiva) of fotodynamische therapie (met gecontroleerde rode of blauwe LED-lichtblootstelling in combinatie met een fotosensibiliserende crème).

wanneer is het tijd om een ​​huwelijk te beëindigen?

Net als niet-inflammatoire acne, kan salicylzuur mensen helpen die lijden aan papels en postules, evenals exfolianten zoals alfahydroxyzuren (onder andere glycolzuur en melkzuur). AHA's behandelen acne door dode huidcellen te verwijderen en ontstekingen te verminderen. Ze stimuleren ook de groei van een nieuwe, gladdere huid ', legt Sadick uit. 'Dit helpt de zichtbaarheid van acnelittekens te verbeteren en geeft de indruk van kleinere poriën.' Als een arts het voorschrijft, zoek ze dan in het bereik van 50-70%, als vrij verkrijgbare lotions dan is het bereik veel kleiner, tussen 10-15%, 'wat effectief is bij dagelijks gebruik voor milde acne', zegt Sadick. Probeer Renee Rouleau Anti-Cyst-behandeling ($ 42,50; reneerouleau.com) met melkzuur of Cane + Austin Acne Retexture Pads ($ 60; Sephora.com).

Wacht tijd:Er zijn geen wonderen van de ene op de andere dag met inflammatoire acne. Verwacht uw behandelingsroutine gedurende ten minste 2-3 weken voort te zetten om resultaten te zien en daarna nog een aantal weken. Als je gedurende de tijd actieve puistjes hebt, blijf dan uit de buurt van zware, vette producten die 'puistjesproducerende ingrediënten zoals cacaoboter, minerale olie of koude crèmes' bevatten, adviseert Sadick. 'Vermijd ook producten die allerlei agressieve ingrediënten bevatten, zoals alcohol, menthol, pepermunt, eucalyptus, kamfer en citroen of limoen, evenals synthetische geurstoffen. Deze maken de huid droog, schilferig, strak en rood, en stimuleren meer olieproductie in de porie. '

Wat kan je nog meer doen?

Afgezien van producten, zijn er ook levensstijlveranderingen die u onmiddellijk kunt doorvoeren om de levensduur van een uitbraak te verkorten en de ontsteking verder te helpen verminderen, zoalsgoed eten. 'Diëten met veel voedingsmiddelen met een hoog glycemisch gehalte - zoals suiker, wit brood, witte rijst, magere zuivelproducten en pasta's - zijn sterk in verband gebracht met acne', legt Sadick uit. 'Ze zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel stijgt en dat er verschillende hormonen vrijkomen die acne verergeren. Vermijd ze dus tijdens een uitbraak. ' Bovendien is het vanzelfsprekend dat u moet proberen te ontspannen, omgevingen met tabak of andere irriterende stoffen moet vermijden, een multivitamine moet nemen,drink veel wateren haal er zeker wat vanserieuze schoonheidsslaap.

Volgen Redbook op Facebook.