Hoe u uw lichaamsvorm in één middag kunt veranderen

Magere appel Getty-afbeeldingen

Steek je hand op als je je hierin kunt herkennen: je hebt een muffintop, een buikspek of striae (ja, onze handen zijn ook hoog). Of je probleem nu kwam door het krijgen van kinderen of gewoon oude genetica, je weet hoe hardnekkig het is om te verliezen.



In de afgelopen jaren hebben steeds meer vrouwen een serieuze operatie ondergaan om deze problemen op te lossen. Buikplooien behoren nog steeds tot de top vijf van meest populaire plastische chirurgie en zijn sinds 2009 met 15 procent gestegen, volgens de American Society for Aesthetic Plastic Surgery. De resultaten zijn meestal geweldig & hellip;alsu bent bereid om algemene anesthesie, maanden van herstel, littekens en een rekening van meer dan $ 8000 te verdragen (en wordt zelden gedekt door een verzekering). Als u niet in die categorie valt, is hier goed nieuws: nieuwe lichaamsvormende behandelingen die door een dermatoloog worden uitgevoerd, zoals lasers en radiofrequentie, kunnen vet doen smelten, een slappe huid strakker maken en striae doen vervagen. En hoewel deze technologieën niet goedkoop zijn, 'komen ze zonder de gezondheidsrisico's of langdurige uitvaltijd van plastische chirurgie', zegt Angela Lamb, MD, directeur van de Westside Mount Sinai Dermatology Faculty Practice in het Mount Sinai Hospital in New York City. We spraken met tientallen echte vrouwen uit het hele land die deze behandelingen hebben ondergaan (die we hebben bereikt viaRealSelf.com, een site voor informatiebronnen over cosmetische ingrepen waar patiënten ervaringen uitwisselen), en vroeg vervolgens de beste dermatologen om ook mee te wegen. Hier is de magere op twee die een verschil kunnen maken.



Tonen slappe plekken: CoolSculpting



manieren om de slaapkamer voor hem op te fleuren

WAT HET IS:Een machine die vet bevriest met behulp van een coldpack-zuignapapplicator die is bevestigd aan uw buik, heupen, zadeltassen of bovenrugvet. (Armen zijn niet te behandelen, omdat de zenuwen daar te dicht bij het huidoppervlak zitten en beschadigd kunnen raken.) 'Vet bevriest bij een andere temperatuur dan spieren, huid of bloedvaten, dus het heeft geen invloed op die vitale structuren, 'zegt Sue Ellen Cox, MD, medisch directeur van Aesthetics Solutions Dermatology in Chapel Hill, NC, en een assistent-klinisch professor in dermatologie aan de University of North Carolina, Chapel Hill. 'De vetcellen gaan dan dood en worden geleidelijk via je lymfestelsel weggespoeld, waardoor patiënten mogelijk zeker een maand geen resultaat zien.' Een sessie duurt één tot twee uur per lichaamsdeel en er worden verschillende applicators gebruikt om verschillende delen te behandelen, dus sommige duren langer dan andere. De meeste vrouwen hebben CoolSculpting maar één keer nodig, en als uw arts meer dan één machine heeft, kunt u meerdere gebieden tegelijk doen.
'CoolSculpting werkt het beste bij vrouwen die binnen 15 tot 20 pond van hun ideale gewicht zijn', zegt Lamb. Als je meer weegt, zul je waarschijnlijk nog steeds een paar centimeter afnemen en kun je een paar maanden later kiezen voor meer sessies.

KOSTEN:Ongeveer $ 700 tot $ 1.000 per lichaamsdeel of probleemplek, dus het hangt ervan af hoeveel je gedaan wilt hebben (de prijzen zijn meestal hoger in de grote steden). Sommige artsen bieden arrangementen aan bij het behandelen van meerdere gebieden.



WAT TE VERWACHTEN:'Het apparaat voeltverkoudheid, alsof je ijs op je buik legt, en de zuigkracht is intens ', zegt Airene Williamson, 31, uit Las Vegas. Toch was ze comfortabel genoeg om het grootste deel van de drie uur durende procedure naar Netflix te kijken, terwijl Jill Swanson, 49, uit Merrimac, MA, las op haar iPad. Beide vrouwen melden dat, hoewel het eerste zuiggevoel zenuwslopend was, ze er binnen een paar minuten aan gewend waren geraakt.



DE RESULTATEN:De meeste patiënten verliezen minstens 20 procent van het behandelde vet. 'Ze zullen je vertellen dat je daarna zelf naar huis kunt rijden, maar mijn man moest me ophalen', zegt Williamson, wiens maag zo gekneusd was dat het omdoen van de autogordel oncomfortabel was. Hoewel ze binnen de eerste 24 uur veranderingen in haar lichaam opmerkte en haar normale activiteiten snel hervatte, droeg ze de volgende drie weken Spanx en bracht ze regelmatig ijs op het gebied aan - 'beide kunnen zwelling en ongemak helpen verminderen', zegt Cox ( die Williamson niet behandelde). Na drie weken was Williamson 2,5 centimeter rond haar middel afgevallen. 'Ik zou het zeker nog een keer doen', verklaart ze tien maanden na de behandeling.
De ervaring van Swanson was een beetje rockier, maar niet ongewoon, zeggen doktoren. Aanvankelijk was haar maag zo opgezwollen dat ze niet kon slapen, en ze had misselijkheid, tintelingen en een branderig gevoel. 'Ik zat drie dagen zonder werk en het duurde twee weken voordat ik me goed genoeg voelde om weer op de loopband te stappen', zegt ze. Cox (die Swanson niet behandelde) merkt op: 'Het brandende en tintelende gevoel is normaal en kan enkele weken aanhouden, maar misselijkheid is niet typisch, dus als dat gebeurt, laat het uw arts dan weten.' Swanson voegt eraan toe dat hoewel ze pas zeven weken later resultaten begon te zien, ze nu een jaar geleden een gelovige is. 'Als moeder van twee baby's met een keizersnede van 10 pond die nu in de twintig zijn, ben ik voor het eerst sinds altijd blij met mijn maag', zegt ze. 'Ik voel me gewoon beter over mezelf.'

Maakt slappe huid strakker: radiofrequentie



WAT HET IS:RF, zoals artsen het noemen, verwijst naar apparaten die radiogolven gebruiken om weefsel diep in de huid te verwarmen, wat de productie van collageen op gang brengt. 'Naarmate nieuw collageen groeit, maakt het de huid voller, zodat het zachter wordt, terwijl het ook de elastine verhoogt, de vezels die de huid stevig houden', zegt M.Christine Lee, MD, een assistent klinische professor in dermatologie aan de Universiteit van Californië, San Francisco, en directeur van het East Bay Laser and Skin Care Center in Walnut Creek, CA. En deze radiogolven zijn niet dezelfde die mobiele telefoons uitzenden (waar sommige mensen zich zorgen over maken vanwege hun mogelijke link met kanker), 'dus ze zijn volkomen veilig', zegt ze.



RF-energie kan milde tot matige verslapping van buik, armen, binnenkant van de dijen en zelfs knieën verminderen, en het kan ook striae doen vervagen. 'Maar het kan geen grote rollen huid kwijtraken', zegt Lee. Houd ook in gedachten: er zijn talloze machines die deze technologie bieden, en elke machine werkt een beetje anders. De krachtigste en een van de duurste is Thermage. Het vereist slechts een of twee behandelingen die elk tot 90 minuten duren; apparaten met een lager energieverbruik zoals Vanquish, Exilis, Viora en VelaShape vereisen drie tot twaalf kortere sessies met een tussenpoos van enkele weken, maar ze zijn op de lange termijn goedkoper. Wat striae betreft, merkt Lee op dat Fotona4D, een procedure die verschillende lasers combineert, 'beter werkt dan al het andere, zelfs bij jarenoude striae'. Maar ongeacht met welke machine u werkt, radiofrequentie is geen permanente oplossing. 'Als je eenmaal stopt met de behandelingen, stop je met het opwekken van al dat nieuwe collageen', zegt Lee. 'Je moet ze dus om de paar jaar opnieuw doen om het beste resultaat te behouden.'

KOSTEN:Het verschilt per machine en door de grootte van het gebied dat u behandelt, maar Thermage kost doorgaans $ 2.500 tot $ 4.500 voor een volledige reeks behandelingen, terwijl de apparaten met een lager vermogen oplopen tot $ 2.500 voor een volledige reeks. Fotona4D, dat gloednieuw is, kost $ 6.000 voor de volledige serie van vier behandelingen.

WAT TE VERWACHTEN:Alle RF-apparaten gebruiken warmte, dus u zult zich lekker warm voelen, maar omdat de enige bijwerking een beetje roodheid en blauwe plekken is, zijn patiënten het erover eens dat deze procedures echt tijdens uw lunchpauze kunnen worden uitgevoerd. Afhankelijk van de machine beschrijven vrouwen de sensatie als variërend van 'alsof je in een hete pan zit met je huid aan het koken' (voor Thermage) tot 'niet anders dan in een zonnebank liggen' (voor Vanquish). 'En zeg het als de machine te warm aanvoelt', zegt Van Barlow *, 42, uit Sacramento, CA, die een jaar geleden zes Vanquish-sessies op haar buik kreeg. 'De dokter kan het op een comfortabeler niveau afstellen.'

DE RESULTATEN:Het kan maanden duren voordat nieuw collageen groeit, dus je moet geduld hebben, maar iedereen met wie we spraken die RF kreeg, was blij. 'Ik kan weer een bikini dragen!' zegt Stephanie Weisner, 30, uit New York City, die een jaar geleden drie sessies VelaShape op haar benen en één op haar buik deed. 'Mijn benen waren steviger na de eerste behandeling en mijn schudden na de zwangerschap was na 12 weken weg. Nu, mijn striae ook. '

Terwijl doktoren benadrukken dat hoe jonger je bent, hoe beter je resultaten zullen zijn, vrouwen van in de veertig en zelfs vijftig lijken net zo tevreden. 'De verbetering is aanzienlijk', zegt Barlow. 'Bij de vierde of vijfde behandeling zat mijn broek beter.' Jenna Taylor *, 59, uit Portland, OR, had zes Vanquish-behandelingen op haar slappe buik, die drie decennia geleden was overgebleven van haar twee keizersnedes. 'Ik ben absoluut niet plat, maar mijn buikspieren hebben eindelijk een definitie', zegt ze, eraan toevoegend dat ze bij de vierde sessie van maat 10 naar 8 is gedaald. Lee (die Taylor niet behandelde) legt uit dat 'hoewel RF geen vet smelt, door die losse huid strakker te maken, het de omtrek van het gebied kan doen krimpen.' Wat Taylor betreft, die net geen twee jaar na de behandeling is behandeld, heeft nu maat 6: 'Het zien van zo'n dramatische verandering in mijn maag motiveerde me om overal gezonder te worden.'