9 cruciale fasen om weer samen te komen met een ex
Heb je spijt gekregen van je beslissing over de breuk en wil je nu proberen je ex terug te krijgen?
Welnu, eerst moet je deze fasen doorlopen om weer samen te komen met een ex om erachter te komen wat je op die reis kunt verwachten.
Wat de reden ook is, een breuk is altijd ingewikkeld en moeilijk. Daarom moeten we goed nadenken voordat we definitieve beslissingen nemen.
Echter, echt,uit elkaar gaan moet altijd je laatste optie zijn.
Als er enige hoop is dat u uw relatie kunt redden en herstellen, moet u dat eerst proberen.
Soms is er helaas geen weg meer terug na de breuk.
Nadat je ex-partner in nieuwe en andere sferen is verhuisd, is het misschien echt verder gegaan met zijn leven, wat je kansen om weer bij elkaar te komen zou verpesten.
Zoals veel relatie-experts beweren, vinden de meeste relatiebreuken plaats zonder duidelijke reden.
Het kan zijn dat een persoon zich verveelt met de routine of dat ze gewoon hun vrijgezelle leven missen en de overhaaste beslissing nemen om het uit te maken met hun partner.
Dat is eigenlijk een reden waarom veel mensen spijt hebben van hun beslissing om uit elkaar te gaan met hun significante ander.
Kunnen oude vlammen weer aangestoken worden? Natuurlijk kunnen ze dat. Als beide partijen er wat moeite voor doen, kan hun nieuwe relatie zelfs beter zijn dan hun oude.
Echter,het kan alleen onder twee omstandigheden gebeuren; beide partners moeten hetzelfde willen en bereid zijn enige moeite te doen om hun relatie weer op te bouwen.
Zal het lukken? Welnu, we kunnen nooit zeker weten wat de toekomst ons zal brengen. Het kan tot liefdesverdriet leiden, maar het kan ook een gezonde, liefdevolle en geweldige relatie worden.
Stadia van het weer samenkomen met een ex
Als je denkt dat je relatiebreuk een grote vergissing was en je nu erover nadenkt of je je oude relatie nieuw leven in moet blazen, moet je deze fasen om weer samen te komen met een ex hieronder bekijken.
Ontdek alles wat u kunt verwachten op uw reis om weer samen te komen met uw ex-partner en let op enkele van de belangrijkste rode vlaggen die een verzoening kunnen verpesten.
De breuk heroverwegen
Dit is de eerste fase. Wat je ook doet of hoeveel je ook probeert om jezelf bezig te houden, je kunt je gedachten gewoon niet afhouden van de breuk.
Je bent je bewust van alle voor- en nadelen van je relatie en nu weeg je het allemaal af.
Is het echt de strijd waard of is het beter om alles te laten zoals het is?
Waarom ben je uit elkaar gegaan?
Je denkt waarschijnlijk aan de reden waarom je je relatie in de eerste plaats hebt beëindigd. En dat zou je ook moeten doen.
Nadat u het antwoord op deze vraag hebt gevonden, kunt u gemakkelijker omgaan met die problemen die alles hebben verpest.
Voordat je een manier vindt om ermee om te gaan, moet je de reden vinden die de breuk veroorzaakte. Het is de enige manier waarop u de relatie tussen u kunt herstellen.
Was het een impulsieve beslissing?
Wie heeft die fout gemaakt waardoor je uit elkaar ging? Als jij het was, heb je er dan echt over nagedacht voordat je de beslissing nam om te splitsen?
Als het een impulsieve beslissing was, dan was het waarschijnlijk de verkeerde.
Als het om deze dingen gaat,je moet niet blindelings je geest volgen. Soms moet je ook horen wat je hart te zeggen heeft.
Vindt u dat uw relatie een tweede kans verdient?
Als het een toegewijde en gezonde relatie was, verdient het natuurlijk nog een kans. Het zou oneerlijk zijn om het gewoon te laten gaan en het te vergeten.
Als je echt gelukkig was in die relatie, dan is het zeker de moeite waard om voor te vechten.
Als het echter giftig was, als er enige vorm van misbruik was, of het nu fysiek, mentaal of emotioneel misbruik was, dan zijn er geen tweede kansen en je beslissing om uit elkaar te gaan was gewoon de juiste. Misbruikers verdienen nooit vergeving.
Houd je nog steeds oprecht van je ex-partner?
Herinner je je die vlindergevoelens die je aan het begin van je relatie had, elke keer dat je zelfs maar aan je ex-partner denkt? Zijn die vlinders er nog?
Als dat zo is (en dat zijn ze waarschijnlijk omdat je aan een verzoening denkt), dan heb je waarschijnlijk een fout gemaakt door het uit te maken. Maak je geen zorgen, je kunt nog steeds alles repareren.
Maar je zult natuurlijk wat moeite moeten doen en jezelf met geduld moeten bewapenen, vooral als je voor een lange tijd uit elkaar bent geweest.
De regel zonder contact
Deze fase kan je verwarren, want waarom zou je contact vermijden met iemand met wie je weer samen wilt zijn, toch? Toch is het eigenlijk heel eenvoudig en efficiënt.
Kent u de betekenis van de regel zonder contact?
Het wordt gedefinieerd als een bepaalde periode na de breuk, waarin je elk contact met je ex moet vermijden, omdat je elkaar ruimte en tijd moet geven om na te denken over je relatie en de breuk zelf.
Waarom zou je uit contact blijven met je ex-vriend/vriendin?
Je moet wat tijd voor jezelf nemen om na te denken over de redenen voor je breuk.
Er zullen zeker wat onduidelijke emoties zijn en je hebt tijd nodig om die te verwerken.
Je hebt nu rust nodig. In contact zijn zou wat druk op jullie beiden leggen en het zou zeker een negatieve invloed hebben op jullie beslissing.
Gebruik deze tijd om eerlijk met jezelf te praten
Natuurlijk mag je praten, maar alleen tegen jezelf. Soms is het goed om met een vriend te praten en iemands objectieve mening te horen, maar in de meeste gevallen loopt het niet goed af.
Ze kunnen proberen je relatieadvies te geven en ondanks hun beste bedoelingen zal het waarschijnlijk niet voor jou werken.
Dus ga zitten, zet een kop koffie en praat.
Praat over je relatie, je emoties en alle andere dingen die je dwars zitten. Zo maak je je gedachten helder en maak je de beste beslissing.
Ga vaker met je vrienden om
Tijdens de contactloze regel kun je het beste zoveel mogelijk met je vrienden rondhangen. Ze houden je geest bezig in plaats van aan je ex-partner te denken.
Focus verleggen naar jezelf
Was je prioriteit je ex-vriendin/vriend al die tijd dat jullie aan het daten waren?
Welnu, het is tijd om uw prioriteiten te reorganiseren en uw aandacht weer op uzelf te richten. Op welke manier?
zelfliefde
Herinner je je de laatste keer dat je iets aardigs voor jezelf hebt gedaan?
De laatste keer dat je jezelf ergens op trakteerde of jezelf gewoon prees voor je prestaties? Nee? Nou, dat is eigenlijk je grootste fout.
Onthoud dat er geen liefde is zonder eigenliefde. Je zult nooit van een ander mens kunnen houden totdat je eerst van jezelf gaat houden.
hoe freaky te zijn met je vriendje
Zelfverbetering
Na een relatiebreuk blijft bijna iedereen met enig gevoel van eigenwaarde achter. Het maakt niet uit of je dedumperof de dumpee, de breuk heeft gevolgen voor jou.
Daarom moet je je concentreren op zelfverbetering en het versterken van je zelfrespect voordat je erover nadenkt om terug te gaan naar je ex.
Kom tot rust
Voordat je beslissingen neemt, moet je eerst zowel je geest als je ziel ontspannen. Het zal je zeker helpen bij het besluitvormingsproces.
Trakteer uzelf. Een dag vrij nemen. Maak er een wellnessdag van. Als je een favoriete plek hebt, ga daar dan heen. Doe alles wat je kan kalmeren.
twijfels
Twijfel je constant of het wel of niet gaat lukken? Weet je niet zeker of je eerdere relatie kan worden hersteld?
Twijfelen is volkomen normaal
Het is volkomen normaal dat je je zo voelt. Zelfs als je je verloren of overweldigd voelt, is het ook normaal.
Weer bij elkaar komen met een ex is niet gemakkelijk, maar vertel me eens, kun je ook helemaal zeker zijn van iets anders in het leven? Geen recht?
Het leven is inderdaad onvoorspelbaar. Als je je door die twijfels, onzekerheden en angsten laat weerhouden om het te proberen, mis je misschien iets moois; je zou de ware liefde kunnen missen.
Geef jezelf genoeg tijd om goed over alles na te denken
Vertragen. Als je er zelfs maar aan begint te denken om met iemand anders uit te gaan om te zien of je verder kunt gaan, doe dat dan niet.
Die rebound-relaties werken nooit en het is niet eerlijk om de andere persoon op die manier pijn te doen.
Terug naar het verleden
Een deel van het hebben van die twijfels is constant teruggaan naar het verleden en nadenken over je ex-partner en de relatie die je had.
Was je echt gelukkig in je vorige relatie?
Je zult wat antwoorden willen vinden uit je vorige relatie. Heeft uw partner u goed behandeld? Waren ze toegewijd aan jou?
De belangrijkste vraag die u moet beantwoorden, is echter:als je echt en helemaal gelukkig was met je ex.
Als zij degene zijn die je gelukkig kunnen maken, is het de moeite waard om voor te vechten.
Wat was de werkelijke reden dat jullie twee uit elkaar gingen?
Dit is ook belangrijk. Wat was de echte reden voor je breuk?
Als je door hun telefoon hebt gesnuffeld en wat sms-berichten op hun sociale media hebt gevonden met iemand anders of iets dergelijks, als je eenmaal bent afgekoeld, zul je zien dat dit niet per se een reden is om de geweldige relatie die je had te verpesten.
Als het iets groots was, kun je nog steeds bij elkaar komen, maar het zal veel meer tijd kosten.
emotionele acceptatie
Dit is iets dat je zeker rust zal brengen. Je hoeft niet meer te vechten of je gevoelens te vergeten, het is tijd om ze te confronteren.
Erken je gevoelens
Verberg je gevoelens niet meer en probeer ze niet te onderdrukken. Sta jezelf toe om te voelen wat je voelt.
Door je eigen gevoelens te accepteren, worden alle andere dingen ook een stuk duidelijker voor je.
Emotionele acceptatie is een groot deel van je emotionele gezondheid en als je niet wilt dat je hart meer pijn doet, moet je je gevoelens accepteren en respecteren.
Dus vecht niet tegen ze, accepteer ze en neem dat risico dat 'de tweede kans' wordt genoemd
Als je gewond bent, huil dan. Als je boos bent, schreeuw of breek iets als je je daardoor beter voelt.
Als je alles beu bent, ga dan slapen. Maar als je van iemand houdt, haast je en vertel het hen.
Dit is waar de contactloze regel eindigt
Als je het feit hebt geaccepteerd dat je nog steeds verliefd bent op je ex en geen minuut meer zonder hem wilt doorbrengen, houdt daar de regel geen contact op.
Eerlijke communicatie
Vraag ze om te praten. Jullie moeten allebei eerlijk zijn en zeggen wat de dingen waren die ervoor zorgden dat je je relatie beëindigde.
Bespreek alle dingen die je dwars zitten, maar doe het deze keer op een productieve manier.
Praat niet alleen over problemen, maar bied ook oplossingen. Miscommunicatie en ongezonde communicatie waren waarschijnlijk twee van de redenen waarom jullie twee uit elkaar gingen.
Leer van je fouten, communiceer meer en doe het effectief.
Accepteer elkaars fouten
Jullie moeten allebei toegeven wat je verkeerd hebt gedaan in je oude relatie en je excuses aanbieden aan de andere kant. Het is de enige manier waarop je verder kunt.
Accepteer je fouten en verander ze in lessen die je nieuwe relatie veel beter en gezonder kunnen maken.
Vergeef en laat het verleden los
Vergeef elkaar maar doe het eerlijk, uit de grond van je hart.Ga niet terug naar het praten over die fouten waarvoor je ze al hebt vergeven.
Het is niet genoeg om elkaar alleen je fouten te vergeven, want die fouten moeten ook worden vergeten.
Het heeft geen zin om terug te gaan naar de dingen waar je al over hebt gesproken en die je hebt afgesproken om te vergeven en te vergeten.
De relatie behandelen alsof het nieuw is
Het beste is om je relatie te behandelen alsof het helemaal nieuw is, om elkaar te behandelen alsof je elkaar net hebt ontmoet en met elkaar wilt daten.
Ga niet verder waar je was gebleven en begin bij het begin
Denk niet dat je in staat zult zijn om verder te gaan waar je het allemaal hebt achtergelaten. Nee.
Er zijn zoveel negatieve emoties op dat pad en het beste voor jou zou zijn om een volledig nieuwe te kiezen.
Begin bij het blote begin, bij de inleiding. Ga op een eerste date en praat niet over de dingen die in het verleden zijn gebeurd.
Leer elkaar weer kennen. Praat over elkaars interesses, passies en plannen voor de toekomst.
Hoe verwarrend het ook mag klinken, het komt erop neer dat als je door wilt gaan met je relatie, je bij het begin moet beginnen, alsof dit de eerste keer is dat jullie elkaar ontmoeten.
Stel nieuwe grenzen
Je oude relatie is misschien mislukt omdat je geen gezonde grenzen had of een van jullie overschreed, waardoor alles in gevaar kwam.
Nu is het tijd om ze opnieuw in te stellen of zelfs nieuwe grenzen te stellen voor je nieuwe relatie.
Je zult nooit een gezonde relatie kunnen hebben als de grenzen daarin niet duidelijk zijn gedefinieerd.
Wees klaar om compromissen te sluiten
Het is belangrijk om te weten wat je wilt van het leven en je relatie, maar het is net zo belangrijk wat je ex wil.
Je zult het niet altijd over alles eens kunnen zijn, en je zult ook niet altijd alles naar je zin kunnen hebben, maar daarom zijn er compromissen.
Een van jullie moet op de rem trappen en het rustiger aan doen als je wilt dat je relatie deze keer lukt.
Er is geen dominantie in een relatie. Beide partners moeten gelijk zijn. Beide partners moeten compromissen sluiten om hun relatie te laten werken.
Beide partijen moeten zich inspannen om hun relatie weer gezond te maken
Als je je relatie opnieuw wilt opbouwen, moeten jullie allebei in gelijke mate bij het hele proces worden betrokken. Het is echt tweerichtingsverkeer.
Je zult nog harder je best moeten doen dan de eerste keer, maar als er liefde is, is het het allemaal waard.
Maak van je relatie een topprioriteit!
Je relatie zou niet de belangrijkste prioriteit in je leven moeten zijn, maar het moet helemaal bovenaan je lijst staan.
Je moet er altijd voor elkaar zijn. Als je partner je echt nodig heeft, hoe druk je schema ook is, moet je wat tijd vrijmaken voor je partner.
Doe het deze keer anders
Leren van je fouten uit het verleden is de beste manier om je relatie deze keer te laten werken.
Je weet al waar je fout ging, nu moet je alleen voorkomen dat je die fouten herhaalt.
Vermijd alle dingen die je oude relatie hebben verpest. Vertrouw elkaar meer. Stap af en toe uit je comfortzone.
Breng meer tijd met elkaar door. Communiceer meer en respecteer elkaars grenzen.
Sta niet toe dat iemand zich in uw relatie mengt. Onthoud dat jij de enige bent die belangrijk is.
Proost op een nieuw begin
Geloof in tweede kansen en een nieuw begin.
Niets is belangrijker dan de liefde die jullie voor elkaar voelen, echt omdat alle andere problemen en jullie verschillen kunnen worden opgelost.
Omarm deze nieuwe kans die God je heeft gegeven. Het is het bewijs dat Hij je liefde niet opgaf en jij ook niet.
Het zal geen gemakkelijke reis zijn, maar het zal zeker de moeite waard zijn. Eerlijk van iemand houden en op dezelfde manier bemind worden, is het enige dat telt.
Steek de vlam in je relatie weer aan en houd hem brandend!
Conclusie
Zoals je kunt zien, zijn er een paar fasen wanneer we weer samenkomen met een ex en we moeten ze allemaal doormaken als we onze laatste relatie een tweede kans willen geven.
Denk er niet te veel over na. Als je nog gevoelens hebt voor je ex-partner en je wilt die oude vlam weer aanwakkeren, ga ervoor.
Het leven is kort en het is het risico zeker waard. Je weet nooit zeker of het gaat werken, maar je weet het ook nooit als je het niet probeert.
Google niet hoe lang hernieuwde relaties duren. Ze gaan zo lang mee als beide partijen willen.
Als je gevoelens sterk en eerlijk zijn en als jullie allebei de moeite nemen, kun je ervoor zorgen dat het eeuwig duurt.
Je hebt deze nieuwe kans voor je liefde en jullie moeten het allebei serieus nemen.
Sta niet toe dat kleine fouten of misverstanden je relatie verpesten.
Geloof me, eerlijke communicatie kan elk probleem oplossen.
En het komt erop neer dat als er liefde van beide kanten is, je er doorheen komt en erin slaagt een geweldige relatie op te bouwen. Want, onthoud, waarliefde faalt echt nooit!