14 ideeën om uw vrije dag door te brengen

Vrolijke vrouw en meisje met boodschappentassen. BraunSGetty-afbeeldingen

Als je een welverdiende vrije dag hebt die niet alleen in het weekend is, kan het aanvoelen als een enorm gewicht dat van je schouders wordt getild. Het is de perfecte tijd om te ontspannen, alles wat u achter de rug heeft in te halen en even een pauze in te lassen. Maar ontspannen betekent niet dat uw dag ook niet productief kan zijn. Het lijkt misschien verleidelijk om urenlang voor de televisie te zitten, maar je zult je meer vervuld en gelukkiger voelen als je je vrije dag besteedt aan het doen van een aantal dingen. Hier zijn een paar ideeën ...



Bekijk galerij 14Foto's Schrijven in haar dagboek NickyLloydGetty-afbeeldingen 1van 14Vink enkele items van uw to-do-lijst aan.

Een vrije dag is een geweldige kans om iets aan te pakken dat je al weken hebt moeten doen en waar je geen tijd voor hebt gehad. Moet u een afspraak met een arts maken? Bel hun! Heb je de badkamer schoon willen maken? Ga ervoor! Je hoeft niet alles te doen, maar als je een paar dingen afvinkt waar je al een tijdje aan denkt, zul je je zo productief en trots op jezelf voelen.



Een moeder die haar jonge zoon leert om op een dok te lopen. Jordan SiemensGetty-afbeeldingen tweevan 14Ga naar buiten.

Tijd buiten doorbrengen kan herstellend en verjongend aanvoelen ... maar je hebt misschien geen tijd om dat tijdens je werkdag in te persen. Profiteer van uw vrije dag door wat tijd buiten door te brengen. Geniet van uw ochtendkoffie in een park, maak een lange wandeling of rennen, neem de kinderen mee naar de speeltuin of maak zelfs een wandeling. Als het buiten koud is, pak je dan samen en maak een korte wandeling. Geniet van hoe energiek je je voelt nadat je wat frisse lucht hebt gekregen.



Vermoeide, serene jonge vrouwenslaap in bed Caiaimage / Paul BradburyGetty-afbeeldingen 3van 14Slaap lekker uit of doe een dutje.

Een beetje extra slaap is misschien precies wat u nodig heeft op uw vrije dag. Zet je wekker uit en sta jezelf toe om wat extra slaap te vangen, of, als je je normale schema niet wilt verstoren ... doe een dutje gedurende de dag. Als je besluit om een ​​dutje te doen, probeer dan niet langer dan 30 minuten te gaan, anders kun je je achteraf suf voelen.

Opname van vrouwelijke influencer voor videoblog met gitaarles Klaus VedfeltGetty-afbeeldingen 4van 14Start de nieuwe hobby waar je aan hebt gedacht.

Als je erover nadenkt om iets nieuws te beginnen, zoals een nieuwe hobby, dan is dit het perfecte moment om dat te doen. Je hoeft het de eerste dag natuurlijk niet onder de knie te krijgen en er mag geen druk zijn om een ​​bepaald doel te bereiken. Het gaat gewoon over de nieuwe ervaring.



Barista die klantkoffie serveert Tom WernerGetty-afbeeldingen 5van 14Plan een koffiedatum.

Neem contact op met een vriend of familielid die je al een tijdje niet hebt gezien en met wie je wilde omgaan en plan een koffiedate. Het is een geweldige manier om bij te praten zonder al te veel geld uit te geven of te veel tijd in beslag te nemen gedurende de dag. Je kunt ook koffie drinken met iemand uit je professionele veld om verbinding te maken en misschien wat toekomstige kansen te creëren.



Jonge vrouw die in dagboek schrijft. Leonardo De La CuestaGetty-afbeeldingen 6van 14Stel uw doelen voor de komende weken / maanden vast.

Ga zitten met een notitieboekje of je planner en stel een aantal doelen voor de komende weken en / of maanden. Het is fijn om dit te doen als je wat rust en stilte hebt en je minder gestrest voelt. Het is een geweldige manier om je hoofd op de juiste plek te krijgen en je laat je inspireren.

Portret van ontspannen vrouw die schuimbad in een zolder neemt die een boek leest Westend61Getty-afbeeldingen 7van 14Kom bij wat je leest.

De hele dag hoeft niet in het teken te staan ​​van dingen voor elkaar krijgen. Misschien heb je een boek voor altijd gelezen en heb je geen tijd gehad om het af te maken, of ben je op zoek naar een nieuw boek. Pak hoe dan ook dat boek, kruip op een comfortabele plek en lees zo lang als je wilt.



Jonge vrouw kleren gooien in inloopkast. Knoei in kleerkast en kleedkamer MariakrayGetty-afbeeldingen 8van 14Ruim je kast op.

Maak je leven meer georganiseerd en geef tegelijkertijd iets terug door wat tijd te besteden aan het opruimen van je kast. Maak een stapel dingen die je bij de vuilnis kunt gooien, dingen die je kunt doneren en dingen die je graag wilt houden. Stop de donatieartikelen in zakken en breng ze naar een nabijgelegen opvangcentrum of spreek een datum af waarop ze kunnen worden opgehaald door een goed doel. Je voelt je zo blij dat je kast meer ruimte heeft en je geeft kleding aan mensen die ze nodig hebben.



Bonensoep maken Boris SVGetty-afbeeldingen 9van 14Maaltijdvoorbereiding voor de komende dagen.

Het is altijd fijn om later wat tijd te besparen door maaltijden van tevoren klaar te maken. Op drukkere dagen kun je het eten gewoon uit de koelkast halen en opwarmen. Het is misschien vervelend om alles in één keer te doen ... maar op de dagen die volgen, dank je jezelf dat je vooruit denkt.

Aantrekkelijke vrouw met behulp van telefoon en afwassen 10.000 uurGetty-afbeeldingen 10van 14Bel je ouders.

In een wereld van sms'jes en e-mails vergeten we hoeveel verschil een telefoontje kan maken. Bel je ouders en praat even bij. Als je de hele tijd met je ouders praat, doe dit dan met een ander gezinslid. Het is een leuke manier om opnieuw verbinding te maken als je het niet persoonlijk kunt doen.

Vrienden die samen yoga beoefenen Tom WernerGetty-afbeeldingen elfvan 14Ga trainen.

Trainen wanneer je het erin kunt persen, is altijd een goed idee. . Ga naar de sportschool en neem de tijd door een volledige training te volgen in ... of neem een ​​van de lessen waar je normaal geen tijd voor hebt. Zelfs als je nergens een lidmaatschap hebt, kun je ook gaan joggen of gewoon bij je thuis sporten.

kapsels met pony voor ovale gezichten
Brunette vrouw in trui met laptop aan tafel Caiaimage / Sam EdwardsGetty-afbeeldingen 12van 14Organiseer uw inbox.

E-mails lezen op uw vrije dag? Als je echt achterloopt, is dat misschien een goed idee. U kunt uw e-mails in mappen scheiden om uw leven de komende dagen gemakkelijker te maken en dingen te verwijderen die u niet langer nodig heeft. Dit gaat gewoon over organiseren ... je hoeft op niemand te reageren als je dat niet wilt.

Kleurboeken voor volwassenen vgajicGetty-afbeeldingen 13van 14Omarm je creatieve kant.

Het verkennen van uw creatieve kant kan u helpen ontspannen. Je hoeft absoluut geen artiest te zijn. Het gaat meer om creëren. Je kunt het zo simpel houden als een kleurboek pakken.

Jonge vrouw Aziatische noedels eten voor de lunch met stokjes Westend61Getty-afbeeldingen 14van 14Verras een speciaal iemand met een lunch.

Als je een dag vrij hebt waarop iedereen aan het werk is, verras dan een speciaal iemand in je leven door koffie of een lunch mee te nemen om samen te eten. Het wordt een leuke pauze in hun dag en het geeft je ook nog wat te doen.